Vitiligo je bolest koja uzrokuje pojavu bijelih mrlja na koži. Iako je medicinska dijagnoza može preporučiti određene tretmane uzimajući u obzir broj mjesta i njihovoj mjeri, trebali biste znati da postoje prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći u borbi protiv i izliječiti ovaj poremećaj koji uzrokuje discoloration od dermis. Mi smo prikupili potrebne informacije kako biste znali hranu koja poboljšava vitiligo, jer će vam pomoći da stimulirate proizvodnju melanina u organizmu. Želite li znati više? Zatim nemojte prestati čitati sljedeći članak.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako izliječiti vitiligo prirodno

Što je vitiligo

Vitiligo je degenerativna bolest kože koja uzrokuje pojavu bijelih mrlja po cijelom tijelu, jer patologija postupno uništava melanocite, odnosno stanice odgovorne za proizvodnju pigmenta naše kože.

Iako se ne zna točno koje je točno podrijetlo ove bolesti, ona je prepoznata kao autoimuna, tj. Uzrokovana imunološkim sustavom organizma koji napada sebe. Vitiligo je također povezan s nasljednim ili genetskim uzrocima. Ova bolest obično pogađa ljude između 20 i 30 godina, iako se može pojaviti u bilo kojoj dobi i bez rodnih razlika. Međutim, obično postaje vidljivija kod ljudi koji imaju tamniji ton kože.

Glavni simptom vitiliga je, kao što je gore navedeno, pojava mrlja na koži bjelkaste boje. Općenito, ove se reakcije obično pojavljuju u rukama, stopalima, rukama, licu i usnama, iako se mogu naći iu genitalijama, pupku, pazuhu i preponama, očima ili nosnicama. Iako se ne zna sa sigurnošću da li se točke mogu širiti pojedinačno, istina je da se malo po malo i kako bolest napreduje, mogu se pojaviti više i malo po malo proširiti kroz različite dijelove kože, osobito ako se pojave bolesti fizički ili emocionalni stres

Mrkva za vitiligo

Najprikladnija hrana za borbu protiv vitiliga je nesumnjivo mrkva, povrće s više korisnih svojstava za naše tijelo. To je hrana s mnogo izvrsnih hranjivih tvari za kožu, osim što je vrlo zdrava za pravilno funkcioniranje našeg tijela.

Mrkva ima veliku količinu provitamina A i karotena, pa se smatra prirodnim bronzerom, jer ta svojstva aktiviraju i stimuliraju proizvodnju melanina u našoj koži. Iz tog je razloga savršena hrana za borbu protiv vitiliga, jer osim što proizvodi više melanina, snažan je antioksidans i štiti sve slojeve kože. S druge strane, mrkva ima veliki sadržaj vode, gotovo 90% svog sastava, tako da je količina kalorija vrlo niska.

Za degenerativne procese kože, kao što je slučaj s vitiligom, mrkva je superhrana: aktivirat će proizvodnju melanina, održavati kožnu hidrataciju organizma, prirodno štititi kožu od štetnih učinaka sunca i pružit će nam velike prehrambene vrline, Osim što balansira sekreciju bilijara, regulira crijevne procese zahvaljujući količini vlakana ili povećava broj crvenih krvnih stanica. Učinkovito i prirodno liječenje.

Ostale namirnice potrebne za poboljšanje vitiliga

Za borbu protiv vitiliga neophodno je reorganizirati dijetu tako da osim zdravlja, bogatstva i raznolikosti, sadrži i najveću količinu namirnica bogatih vitaminima A, C, D i karotenima. Zatim vam dajemo popis namirnica za poboljšanje vitiliga, odnosno za zaustavljanje i poboljšanje stanja kože kod pacijenata s degenerativnim procesima dermisa:

• Vitamin A: za liječenje vitiliga trebate konzumirati spanać, bundeve, paprike, šparoge, cilantro, bosiljak ... Povrće općenito. Također je poželjno uzeti jaja i ribu kako bi vašoj koži dali dozu vitamina A necesatia.
• Vitamin C: agrumi, jabuka, lubenica, češnjak, ananas, borovnice, grožđe, mango, avokado i posebno celer, hrana s mnogo vitamina C i idealna za borbu protiv vitiliga.
• Vitamin D: konzumirajte mliječne proizvode, žumance ili riblje ulje. Ne zaboravljajući glavni izvor vitamina D: sunce. Pokušajte se sunčati u manje intenzivnim satima i primijetit ćete njegove prednosti.

Također je važno u vašu prehranu uvesti i druge namirnice bogate omega 3, selena (breskve, špinat, pistacija ...), folne kiseline (mahunarke, zelene salate, žitarice ...) ili cinka. (patlidžane, smokve, suncokret ...).

Ukratko, ako želite liječiti vitiligo prirodno, trebali biste posvetiti više pozornosti vašoj prehrani i dati više važnosti hrani o kojoj se prije raspravljalo da biste vidjeli kako se vaša koža mijenja malo po malo, to je iscjeljivanje.

Hrana za izbjegavanje ako imam vitiligo

Jednako je važno uzeti u obzir najbolju hranu za vitiligo, kao što je svjesnost o proizvodima koji vam uopće neće pomoći, namirnice koje morate izbjegavati kako ne biste pogoršali učinke degenerativnog procesa kože.

Među namirnicama koje su štetne za vitiligo i stoga ne bi trebalo konzumirati su kiseline poput limuna koje mogu povećati razinu kiselina i narušiti ravnotežu zdravlja kože. Također izbjegavajte prerađenu hranu i rafinirane šećere, što može negativno utjecati na imunološki sustav, kao i brzu hranu ili bezalkoholna pića koja mogu usporiti metabolizam, što uzrokuje da stanice ne apsorbiraju hranjive tvari i mogu razviti probleme. zdravlja poput vitiliga.

Ukratko, preporuča se piti puno vode, jesti voće i povrće, konzumirati proteine ​​u pravilnoj mjeri, vježbati kako bi se povećao metabolizam i, prije svega, izbjegavati štetne namirnice koje mogu izravno utjecati na razvoj i razvoj vitiliga.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.