Visoke transaminaze upućuju na to da se nešto događa s našom jetrom, iako te vrijednosti također mogu ukazivati ​​na druge uvjete koje je važno pratiti. Nakon što primimo test krvi koji ukazuje na visoku razinu ovih enzima, idite liječniku da biste pronašli uzrok tog stanja, ali ako ne postoji određena bolest koja uzrokuje njezinu promjenu, moguće ih je preuzeti nakon nekih preporuke. U .com objašnjavamo kako smanjiti transaminaze iu kojim slučajevima je moguće dobiti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto imam visoke transaminaze?

Visoke transaminaze ukazuju, u većini slučajeva, da postoji određeno stanje ili oštećenje jetre, stoga će mogućnost njihovog smanjenja mjerama kao što su promjene u prehrani ili unos prirodnih lijekova u potpunosti ovisiti o stanju s kojim računajmo Ako imate velike transaminaze, nužno morate otići liječniku kako biste utvrdili uzrok tih visokih vrijednosti.

Ako imate cirozu jetre, hepatitis, mononukleozu, ishemiju ili nedostatak krvi u jetri, smrt jetrenog tkiva, tumor ili rak jetre, vrlo je važno da bude jasno da je potrebno posebno liječenje i U slučaju stanja kao što je ciroza, bolest je kronična i stoga nije moguće izliječiti, iako poboljšanje načina života može uvelike pomoći ovom stanju sporije napredovati.

2

Ako su, s druge strane, transaminaze visoke zbog upale jetre, masne jetre, gutanja lijekova ili otrovnih tvari ili bilo kojeg drugog reverzibilnog stanja, primjena temeljitih promjena u načinu života bit će temeljna za njihovo smanjenje i dobivanje zdravlja.

3

Kako bi smanjili transaminaze, vrlo je važno prilagoditi prehranu, pa Vam preporučujemo:

• Nosite dijetu s niskom razinom masnoće i bez pečene, pohabane i brze hrane. Unos kobasica i masnog mesa treba ograničiti i zamijeniti konzumacijom mršavog mesa.
• Pekaru, prerađeni šećer i slatkiše također treba izbjegavati jer su bogate masnoćom i šećerom, sastojcima koji ne pomažu jetri.
• U prisustvu bilo kojeg stanja jetre, konzumacija alkohola je zabranjena jer je vrlo štetna za jetru.
• Preporučljivo je jesti najmanje 2 litre vode dnevno kako bi se olakšalo uklanjanje masti iz tijela.

Konzumiranje uravnotežene prehrane bogate povrćem, nemasnim mesom i voćem bit će važna promjena za pacijente s visokim transaminazama. Preporučuje se da se u slučajevima pretilosti ili masne jetre savjetuje stručnjak za prehranu da započne dijetu koja olakšava smanjenje masnoća u hrani i gubitak težine.

4

Ako imate sjedilački način života i nezdravu prehranu, preporuka je da počnete vršiti relevantne promjene. Vježbanje najmanje 3 puta tjedno može predstavljati veliku promjenu u vašem životu, olakšavajući eliminaciju masti i pomažući zdravlje jetre. Možete početi hodati 30 minuta dnevno, iako je u slučajevima pretilosti preporučljivo započeti plan tjelesne aktivnosti koji potiče gubitak težine.

5

Unos nekih ljekovitih biljaka u obliku infuzija također može pomoći u smanjenju transaminaza i poboljšanju zdravlja naše jetre, no ne treba ih konzumirati u slučaju teškog oštećenja jetre ili ako bolujemo od bilo kakve kronične bolesti u ovom organu., Da biste saznali koje su to, preporučujemo da pogledate naše članke:

• Što su infuzije za čišćenje jetre
• Koje su najbolje infuzije za masnu jetru

6

Postoji niz namirnica koje favoriziraju ljude koji imaju problema s jetrom, pomažući čišćenju i čišćenju jetre i jamče mnogo zdraviji život. U ovom popisu voće i povrće su kraljevi, koji su vrlo korisni za zdravu prehranu. Da bismo ih detaljno upoznali, pozivamo vas da pročitate naš članak hrana za čišćenje jetre.

7

Uzimajući u obzir ove osnovne preporuke da se brinete o jetri, od velike je važnosti, jer će vam pomoći da zajamčite svoje blagostanje dobivanjem niskih transaminaza i dobivanjem zdravlja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.