San je nešto čarobno i intrigantno, više ako mislimo da je trećina našeg života nesvjesna, što se događa toliko sati? Što naše tijelo radi kad nije pod kontrolom razuma?

U ovom članku .com otkrit ćemo vam 7 znatiželjnih stvari koje se događaju dok vi spavate, jeste li ih znali?

Vi svibanj također biti zainteresirani: 7 stvari koje ne biste trebali učiniti prije odlaska na spavanje

Nenamjerno se tresemo

Sigurno ste se više puta probudili iznenadnim pokretom koji ste sami napravili, ili udaranjem zraka, grčenjem ili pokušajem skočiti na krevet. To se naziva hipnotički impulsi ili mišićni grčevi, nešto je sasvim normalno i događa se barem 70% ljudi.

Mnogi od tih pokreta povezani su sa snovima u koje spadamo u prazninu, ali, znate li zašto se to događa? Nedavne studije pokazuju da bi hipnotički impulsi bio trag naše prošlosti koji još nije izbrisan, mehanizam koji su ljudi razvili kada su spavali na drveću, s ciljem da se probude usred noći da bi se oslonili na grane i ne bi pali,

Znate li što je bruksizam?

Malo ljudi shvaća da to radi sve dok mu netko tko spava s njim ne kaže, i ne, ne govorim o hrkanju.

Bruksizam je brušenje zuba tijekom spavanja, stanje koje pogađa mnoge ljude koji se ujutro pitaju zašto su njihove čeljusti povrijeđene. Iako ne znamo dobro zašto se to događa, znamo njegov detonator, jer mljevenje zuba tijekom spavanja povezano je sa stresom i anksioznošću, iako hranjenje, spavanje ili loše zubno poravnanje također mogu utjecati,

Ovo stanje je nešto što treba liječiti, obično s udlagama ili štitnicima za usta, jer na nekontroliran način može uzrokovati oštećenje zuba, bolove u čeljusti i ušima ili čak poremećaje spavanja i nesanice.

Bit ćete okamenjeni

Jedan od najtežih i najčešćih strahova je da se probudite i budete svjesni svega što vas okružuje, ali ne možete pomicati mišić, ostati paralizirani bez moći ili treptati, možda ne znate da ste svake noći u toj državi,

Možete li zamisliti da će naše tijelo izvesti sve radnje koje radite u snovima? Osim što se ne bi odmorili, to bi vas dovelo u ozbiljnu fizičku opasnost od udarca, udaranja ili pada, zbog toga je naše tijelo razvilo mehanizam koji blokira mišiće dok spavamo .

Međutim, ponekad se događaju neuspjesi, postoje ljudi koji se, kada se probude, ne mogu kretati, tako da sekunde ili minute mogu proći, dok vaše tijelo ne shvati da su stvarno budne i šalje naredbu za opuštanje mišića.

Nemojte ušutkati ili pod utočište

Kada ustaneš, napraviš kavu, počneš jesti tost i tvoj partner te pita o čemu si pričao sinoć. Ti, očito, ne razumiješ što te pita, ako je spavao!

Mi znamo po somniloquy činjenicu razgovora noću ; postoje ljudi koji pjevaju, koji imaju duge monologe, male rečenice ili besmislene konstrukcije. Što god da je, kad se probudi, ne sjeća se ničega i mora se nositi sa zaprepaštenim pitanjima o tome tko spava pokraj njega.

Vruće, vruće

Opće je poznato da se muškarci obično probude s erekcijom, iako malo ljudi zna zašto se to događa, ono što nije tako dobro poznato je da se žene mogu uzbuđivati ​​i tijekom noći do točke kada doživljavaju orgazam dok sanjaju. To je, zapravo, prilično uobičajeno, koje traje čitav njegov život, ali ga nažalost većinu vremena ne pamtim kad se probudio.

Objašnjenje toliko noćne gužve nalazi se u hormonima koje naš mozak oslobađa kada spavamo i koji se manifestiraju u genitalnim impulsima.

Mi rastemo!

To je bez sumnje jedna od najneobičnijih stvari koje se događaju dok vi spavate, a to je da tijekom noći rastemo. Očigledno se ujutro vratimo kako bismo obnovili svoju izvornu veličinu, loše vijesti za one koji čeznu za nekoliko centimetara više.

Razlog tome je što je tijekom noći kralježnica hidratizirana, tako da se prostor između kralježaka poveća, rasteže naše tijelo i produži ga malo duže dok se ujutro diskovi ne ukoče i izgubimo ono što smo imali pobijedio.

Također smo tanki

Jeste li znali da dok spavate trošite energiju ?, uzimajući u obzir da ne jedete ništa, ukupni rezultat na kraju noći je da gubite težinu .

A ono što trošimo nije malo, ako pogledate postotke potrošnje energije, iznenadit ćete se, jer dok trošimo 10% hrane i 30% tjelesne aktivnosti, ono što ulažemo u disanje, razmišljanje i spavanje raste na 70. %!

Imajući to na umu, mogli bismo kovati novu izreku i reći da ne rano raste zora .

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.