Općenito, vitalna kupka je ona koju obično koristimo za liječenje mnogih bolesti. Da biste mogli uzeti vitalnu kupku, trebate kadu ili kadu, koju morate staviti u kadu.To je kupka u kojoj se stimuliraju svi unutarnji organi, glava, želudac, mišići se dekongestiraju. crijeva i bubrega. Osim toga, obrambeni sustav tijela se aktivira i pojačava. U ovom članku ćemo vam reći kako morate sebi dati vitalnu kupku .

Trebat će vam:

• Kupka ili tuš
• Hladna voda
• Spužvu ili grubu tkaninu

Vi svibanj također biti zainteresirani: Savjeti za uzimanje stopala i nogu kupka izvedenica Koraci slijediti: 1

Osoba mora sjediti na klupi s nogama iz kade, bidea ili spremnika za vitalnu kupku. Tako da se razina vode koja se koristi ispod sjedala i da se ne navlaži stražnjica, također je vrlo važno koristiti hladnu vodu ; ne postoji specifična temperatura za vodu vitalne kupke, budući da je toplinska osjetljivost svake osobe različita, tako da svaka treba odabrati najprikladnije.

2

Jednom rukom morate zgrabiti spužvu ili tkaninu koja je pomalo gruba i morate je natopiti vodom. Tada morate trljati donji dio trbuha, ispod pupka, genitalnog i peritonealnog područja, pa čak i ako ste muškarac, možete trljati i testise. Iako je bez primjene bilo kakvog pritiska na genitalne organe, u tim trenucima treba nekoliko puta natapati spužvu.

3

Ako se zbog trenja pojavi iritacija ili osip na koži, treba uzeti u obzir da je to manifestacija eliminacije koju uzrokuje ista kupka.

4

Ponekad je zanimljivo da se dio spolnih organa nalazi u vodi. U tim slučajevima razina vode mora biti viša od gore navedene.

5

Životna kupka treba trajati između 5 minuta i 60 minuta, iako je normalno da ne prelazi 15 do 25 minuta.

6

Kupelj trebate primijeniti dva do tri na dan, ali ako želite možete povećati dozu u skladu s bolešću. Ako je osoba koja se mora kupati starac ili osoba niske vitalnosti na početku kupke, treba koristiti toplu ili vrlo hladnu vodu, te kako smanjiti trajanje vitalne kupke. Ako je to anemična osoba, kupaonica neće trajati više od 5 minuta.

7

Također je moguće na plaži uzeti vitalne kupke, u tim slučajevima morate sjesti na morsku obalu tako da valovi dosegnu samo vaše noge i trbuh. I u tom položaju morate trljati donji trbuh pijeskom.

savjeti

• U vitalnoj kupki nemojte mokriti niti jednu drugu površinu tijela osim gore navedenih.
• Što je voda hladnija, to bolje i što duže traje kupka, rezultati će biti bolji.