Možete li zamisliti eksploziju okusa koju vaše nepce može doživjeti kada kombinirate đumbir s cimetom? Ne samo da je moguće uživati ​​u izvrsnoj infuziji s ova dva snažna sastojka, nego će, osim otkrivanja jedinstvenog okusa, vaše tijelo moći iskusiti sve prednosti koje donosi ovaj veličanstveni napitak.

Od toga ćemo vam reći kako se koristi čaj od đumbira i cimeta i kako se to radi, ali vam također govorimo o mogućim receptima i svim svojstvima koja ta dva sastojka sadrže. Nastavite čitati!

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što je korištenje đumbira i limuna čaj i kako to učiniti?

Što je korištenje đumbira i čaj od cimeta: prednosti, svojstva i hranjive tvari

Cimet i đumbir čaj je napitak koji ima prirodne sastojke i vrlo je jednostavan za pripremu. Dva glavna protagonista, đumbir i cimet, osim što ih je lako dobiti, mogu biti vrlo korisni za vaše zdravlje, jer imaju brojna svojstva. Vidimo ih u nastavku:

Hranjive tvari i svojstva đumbira i cimeta

• Hrana za đumbir : đumbir je bogata hrana, uglavnom u fenolnim tvarima, u mineralima kao što su magnezij, fosfor i kalij te u vitaminima. Među najkorisnijim vitaminima ove hrane je vitamin B6 (usko povezan s raspoloženjem i nesanicom) i vitamin C (neophodan za pravilan razvoj i rast). Zbog ovih hranjivih tvari, đumbir je sastojak s antioksidativnim, antibakterijskim i antiseptičkim svojstvima, što rezultira velikim brojem pogodnosti za vaše zdravlje.
• Hranjivi sastojci cimeta : ovaj sastojak je također vrlo bogat mineralima kao što su kalij, fosfor i željezo, ali ima i bitne vitamine za naše blagostanje, među kojima je spomenuti vitamin C i vitamin B1, poznat kao biti odgovoran za preobrazbu ugljikohidrata u energiju. Zatim ćemo objasniti sve prednosti koje vam mogu donijeti te hranjive tvari i svojstva.

Đumbir i čaj od cimeta za mršavljenje

Postoje ljudi koji se, da bi smršavili, drže strogih dijeta. Drugi, s druge strane, tjelesno se trude posvetiti satima vježbanje u teretani ili kod kuće. Međutim, vrlo je frustrirajuće kada napor ne daje rezultate koje smo očekivali.

Ako je ovo vaš slučaj, đumbir i cimet dijeta čaj receptima svibanj biti samo ono što vam je potrebno da se spali salo. Znate li kako vam ova infuzija može koristiti? Ovaj divan čaj je veliki akcelerator metabolizma, tako da će vam pomoći da potrošite više energije i riješite se masti koju vašem tijelu ne treba.

Važno je imati na umu da iako je ova infuzija vrlo korisna, ona nije čudesan recept pa je morate dodati svojoj prehrani, ali bez zaustavljanja prehrane i svakodnevnog vježbanja. Zbog energije koju će vam dati ovaj čaj, vi ćete se više predati u treninzima i za nekoliko će se vremena vaše tijelo vidjeti vitko i tanko.

Ako želite otkriti kako pripremiti ovaj čaj da izgubite te dodatne kilograme, preporučujemo ovaj članak Kako napraviti čaj od đumbira, cimet i limun kako biste izgubili težinu.

Đumbir i čaj od cimeta za gripu

Osim pogodnosti koje može donijeti vašoj težini, ova infuzija je također učinkovito rješenje za borbu protiv gripe i drugih prehlada koje se obično pojavljuju tijekom zime. To je zato što ujedinjenje hranjivih tvari iz ova dva sastojka (vitamin C, fosfor, kalij, itd.) Pomaže jačanju vašeg imunološkog sustava

Ako i dalje nemate razloga da isprobate ovu ukusnu mješavinu, trebali biste znati da je đumbir i čaj od cimeta također vrlo učinkovit za suzbijanje jednog od najneugodnijih simptoma gripe, prehlade i prehlade: kašalj. Osim toga, recept za đumbir i čaj od cimeta za gripu pomoći će regulirati tjelesnu temperaturu u hladnim klimatskim uvjetima i povećati tjelesnu temperaturu. Upravo iz tog razloga, izbjegavajte uzimati ovu infuziju ako imate povišenu temperaturu.

Za jednostavnije i prirodnije recepte koji će vam pomoći u borbi protiv prehlade, pogledajte ovaj članak o infuzijama za borbu protiv gripe, gdje vam kažemo, korak po korak, kako ublažiti simptome gripe.

Cimet i đumbir čaj za probavu

Đumbir i čaj od cimeta je idealan ako uzmete u obzir da je vaša probava spora ili da često patite od gastritisa. To je zato što su ova dva sastojka vrlo korisna, pogotovo za probavni sustav, jer mogu pružiti veliki broj prednosti:

• Uravnotežuje želučane sokove
• Olakšava varenje masti, ugljikohidrata i proteina.
• Regulira crijevnu funkciju i sprječava porast šećera u krvi.
• Uklonite plinove koji stvaraju hranu u trbuhu.

Ovaj zdrav čaj ima nevjerojatna svojstva, jer djeluje kao antispazmodičan, protuupalni, antiseptički i antiemetik (to jest, sprečava povraćanje).

Cimet i đumbir čaj za cirkulaciju

Već znate da je cirkulacija krvi vozilo koje prenosi kisik i esencijalne hranjive tvari na sve organe vašeg tijela. Pa, ova infuzija također ima sposobnost stimuliranja i poboljšanja cirkulacije krvi, uglavnom zbog cimeta. To je moguće jer ovaj sastojak ima antikoagulantna svojstva koja sprečavaju i sprječavaju stvaranje tromba i ugrušaka.

Osim toga, đumbir i čaj od cimeta mogu smanjiti nezdravi kolesterol jer ima vrlo povoljne antioksidativne spojeve. Ovaj članak o najboljim infuzijama za cirkulaciju može biti vrlo koristan.

Đumbir i čaj od cimeta čiste i detoksificiraju jetru

Jetra je jedan od najvažnijih organa našeg tijela, jer je odgovorna za filtriranje i uklanjanje toksičnih tvari koje se nakupljaju u krvotoku.

Zbog svojih hepatoprotektivnih svojstava, odnosno sposobnosti da štiti ovaj vitalni organ, čaj od đumbira i cimeta pomaže u čišćenju i pročišćavanju jetre kada je preopterećen zadacima.

Upala jetre je češći problem nego što mislite, ali, čak i ako je tako, vrlo je važno da ga tretirate na vrijeme kako biste spriječili pretjerano ranjavanje. Ako imate ovu bolest, pogledajte ovaj članak o tome kako ispuhati jetru.

Đumbir i čaj od cimeta za loš zadah

Ako patite od ovog neugodnog problema, čaj od đumbira i cimeta pomoći će smanjiti zadah iz usta. Taj se problem može pojaviti iz nekoliko razloga: slaba oralna higijena, sinusitis, hrana kao što je luk ili češnjak, a također i za duhan.

Đumbir i čaj od cimeta mogu vam pomoći da se nosite s ovim neugodnim problemom, jer ti sastojci djeluju kao prirodno adstrigentno i stimuliraju neke probavne procese.

Đumbir i čaj od cimeta za glavobolje

Cimet je dobar prirodni relaksant, dok je đumbir veliki protuupalni sastojak. Iz tog razloga, kombiniranjem obiju namirnica postiže se dobar lijek za migrenu . U stvari, postoje maserke koji čak koriste čaj od đumbira i cimeta kao dio tretmana aromaterapije kako bi pomogli svojim pacijentima da prevladaju ovu bolest.

Ako ste osoba koja boluje od migrene i glavobolje, jer vam preporučujemo da uzmete šalicu ovog ljekovitog čaja kada imate te tegobe.

Kako pripremiti đumbir i čaj od cimeta

Ako želite naučiti kako sami napraviti cimet i čaj od đumbira, ovo su sastojci koje ćete trebati:

• 1 kriška debelog korijena đumbira
• 1 štapić s cimetom
• ½ limuna
• 1 šalica vode (250 ml)

Zatim ćemo vam, korak po korak, pokazati kako napraviti đumbir i čaj od cimeta :

1. Prvo što trebate učiniti je dobro isprati korijen đumbira i očistiti ga.
2. Nakon što ste đumbir čisti i naribani, prokuhajte šalicu vode i zatim dodajte đumbir nariban s cimetom.
3. Kuhajte smjesu oko 10 minuta na laganoj vatri.
4. Dok čekate, operite limun i izvadite sok iz jedne od njegovih polovica kako biste ga dodali u infuziju. Ako vam je draže, također možete izrezati krišku i dodati je u šalicu bez stiskanja soka. Okus limuna, u ovom slučaju, bit će suptilniji.
5. Na kraju, filtrirajte tekućinu u cjedilo i pustite da sjedi nekoliko minuta tako da ne izgori.

Kontraindikacije đumbir čaja s cimetom

Iako je to infuzija od potpuno prirodnih sastojaka, ovaj čaj ima i kontraindikacije . Zatim ćemo otkriti neke od njih kako ne biste ugrozili svoje zdravlje:

• Ako imate problema s probavom, izbjegavajte uzimanje đumbir čaja s cimetom, jer smjesa oba sastojka može iritirati želudac i pogoršati simptome.
• Također se ne preporučuje da djeca konzumiraju tu infuziju, jer i njezin okus i učinci mogu biti prejaki za malene.
• Izbjegavajte uzimanje ove infuzije ako ste trudni, jer to može ugroziti zdravlje djeteta, osobito tijekom prvih tjedana trudnoće.

Unatoč tim kontraindikacijama i kao što smo vidjeli u prethodnim odjeljcima, ova infuzija ima velike koristi za vaše zdravlje općenito. Pozivamo vas da nam kažete što mislite o đumbiru i čaju od cimeta. Jeste li pokušali? Ne ustručavajte se ostaviti komentar!

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.