Ako vam je dijagnosticirana mononukleoza, poznata i kao "majmun" i "bolest ljubljenja", liječnik vam je vjerojatno rekao da biste trebali ostati kod kuće, u krevetu dok se ne osjećate bolje. Simptomi mononukleoze su: upaljeno grlo, vrućica, umor i otečene žlijezde, ovi simptomi mogu trajati i do 20 dana. Iako se ovo može činiti kao dugo, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste smanjili simptome i brže se riješili virusa.

Trebat će vam:

• šalica
• voda
• Tablica soli
• Lijekovi za bol
• Svježi češnjak
• Aerosoli ili pastile za grlo

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako izbjeći širenje mononukleoze Koraci koje treba slijediti: 1

Zagrijati 1 litru vode. Dodajte žličicu kuhinjske soli u vodu i promiješajte. Ispirati grlo sa slanom vodom i privremeno osloboditi upalu grla, koja dolazi zajedno s mononukleozom . Također možete privremeno osloboditi grlo pomoću anestetičkog spreja i pilula.

2

Pijte što je moguće više vode tijekom dana kako biste uklonili toksine iz tijela i ostali hidrirani. Iako može biti neugodno piti ako imate upalu grla, prisilite se da ostanete hidrirani. Biti dehidriran je opasno i osjećat ćete se gore.

3

Uzmite acetaminofen ili ibuprofen da biste smanjili temperaturu. Vrućica je jedan od glavnih simptoma mononukleoze . Prilikom određivanja ispravne doze slijedite upute proizvođača na pakiranju.

4

Jedite četiri do šest malih, hranjivih obroka dnevno, koji uključuju namirnice bogate vitaminima A, E i C. Ovi vitamini daju imunološkom sustavu poticaj, te će vam pomoći da brže postanete bolji. Jedenje malih obroka lakše je za vaše tijelo i zahtijeva manje energije za probavljanje.

5

Dodajte svježi češnjak u obroke kako biste pružili dodatnu pomoć tijelu u borbi protiv virusa mononukleoze.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Posavjetujte se s liječnikom o najboljem načinu smanjenja učinka mononukleoze.