Plivanje je jedan od najboljih sportova za toniranje i njegu tijela. To je zbog toga što u ovom sportu, za razliku od mnogih drugih, ne udarate bilo koju tvrdu površinu da bi se pomaknuli i da zglobovi trpe teške udarce. Uz plivanje vježbate ruke, trup i noge, kao i svoju pomoć za dobro disanje uz vježbe. Za vježbanje plivanja potrebno je imati šešir, kupaće naočale i kupaći kostim. Tada ćemo vam objasniti kako biste trebali odabrati kupaće gaće kako biste vježbali plivanje u najboljim uvjetima.

Trebat će vam:

• Plivanje ili kupaće gaće

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako uživati ​​u javnim bazenima u Barceloni Koraci slijediti: 1

Za plivačku praksu bitno je imati kupaće kostime za kupanje, možete ih koristiti, ali neki će biti mnogo bolji od drugih, jer će kupaći kostimi s džepovima ili širinama stvoriti trenje s vodom i otežati napredak.

2

Prva stvar koju morate potražiti u kupaćim gaćicama je da se osjećate ugodno, a druga stvar je da vam omogućuje da učinite sve pokrete koje želite bez da vas gnjavi. Najčešće je nositi kupaći kostim čvrsto tako da ne zadržavate vodu i to vas sprečava da se krećete sporije i uz više truda.

3

Onda morate uzeti u obzir kakav stil kupanja želite i koje tkanine, danas postoji beskonačnost tkanina koje su idealne za kupanje i prilagođavanje razini svakog plivača.

4

Materijal koji u posljednje vrijeme postaje moderan u kupaćim kostimima je teflon, a ovi kupaći kostimi se sastoje od postotka ovog materijala koji čini kupaći kostim mnogo više non-stick i stoga značajno smanjuje koeficijent trenja vode

5

Isto tako, za vježbanje ovog sporta nije potrebno koristiti najnoviju generaciju kupaćih kostima, samo jednostavnu koju možete pronaći u bilo kojoj sportskoj trgovini.

6

Za djevojke koje žele kupiti bazensko odijelo važno je da je u jednom komadu, jer ćete osigurati veću slobodu kretanja rukama. Ako nosite bikini (dvodijelni kupaći kostim), možete imati problema kada ronite u bazen, jer možete izgubiti gornji dio.

7

Što se tiče muškaraca, ako ne želite nositi čvrsto ili malo bazensko odijelo, možete se odlučiti za manje prikladne modele ili jednostavno šivati ​​džepove kupaćih kostima kako bi spriječili njihovo skupljanje i zaustavljanje.

savjeti

• Bolje je izbjegavati kupaće kostime s bojama koje su previše lagane, kao što je bijela, koja je prozirna kada je mokra. Poželjne su tamne boje.