Češnjak je jedan od najjačih prirodnih antibiotika koje možemo pronaći, zbog čega je sastojak koji se obično pojavljuje na više popisa domaćih lijekova. To je izvrsna alternativa za liječenje prehlade, infekcija, poboljšanje našeg zdravlja i za promicanje mršavljenja sve dok je u kombinaciji s pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću. Ako razmišljate o tome da ga konzumirate u infuziji kako biste na praktičan način iskoristili njezina svojstva, u .com objašnjavamo kako napraviti infuziju češnjaka .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako napraviti infuziju rue Koraci slijediti: 1

Češnjak je vrlo koristan za naše zdravlje, pomaže u liječenju bakterijskih infekcija, smanjuje upalu, favorizira regulaciju razine kolesterola, triglicerida i šećera i doprinosi dobrobiti našem općem zdravlju.

2

Iako je najbolje iskoristiti sve njegove prednosti, preporučljivo je konzumirati ga sirovo, infuzija češnjaka je dobra opcija za one koji ne mogu uzimati ovaj sastojak na bilo koji način, jer mogu iskoristiti njegova svojstva bez potrebe da cijeli dan provode njegovim jakim okusom u ustima

3

Za pripremu infuzije češnjaka trebat će vam :

• 3 češnja češnjaka
• 1 čašu vode
• Sok od limuna (izborno)

Infuziju možete pripremiti samo s češnjakom ili dodati limun, ovaj posljednji sastojak pomoći će vam u promicanju mršavljenja, čišćenja tijela.

4

Dodajte čašu vode u lonac i stavite na srednju vatru, prokuhajte i dodajte 3 češnja češnjaka. Pustite da prokuha 3 minute i uklonite.

Pokrijte 5 minuta da se odmorite i koncentrirajte okus infuzije češnjaka, zatim procijedite i pijte. Preporučljivo je jesti ujutro i postiti kako bi se poboljšali njegovi učinci.