Zamrzavanje povrća izvrstan je način da ih uživate u bilo koje vrijeme bez potrebe za brigom o njihovom pogoršanju. Iako je uvijek poželjno konzumirati svježi špinat kako bi se što bolje iskoristila njegova svojstva, ako ih dobro zamrznemo, bit će moguće sačuvati veći dio njihovog okusa i uživati ​​u njima. Zato u .com detaljno objašnjavamo kako zamrznuti špinat i uživati ​​kad god poželite.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako zadržati svježi špinat Koraci slijediti: 1

Špinat nije samo glavni sastojak, to su ukusni recepti kao što su empanadas, tortilla ili cannelloni, ali oni također imaju mnoge prednosti za naše zdravlje, uključujući i izvanrednu opskrbu željeza. Zato je preporučljivo dodati ih u našu prehranu kako bi iskoristili sve njihove hranjive tvari.

2

Prva stvar koju morate učiniti da zamrznuti špinat je da biste dobili osloboditi od svih onih lišća koje su u lošem stanju. Zatim nastavite s pranjem kako biste uklonili prljavštinu i prljavštinu.

3

Stavite lonac kipuće vode i, nakon što dosegne točku ključanja, dodajte špinat . Kuhajte samo dvije minute, procijedite špinat i otvorite mlaz hladne vode da biste ih brzo ohladili i spriječili kuhanje.

4

Kada je špinat hladan i dobro isušen, možete ga zamrznuti. Idealno je da ih odvojite u dijelovima u kojima ih namjeravate konzumirati, bilo da ih stavite u dobro zatvorene posude ili u vrećice za zamrzavanje. Onda samo stavite zamrzivač.

5

Dan kada želite pojesti špinat ne morate prethodno odmrzavati, jednostavno ih dodajte u lonac s kipućom vodom i ostavite da kuhaju najmanje 10 minuta. Tako će biti spremni za jelo, dobar apetit!