Jer nitko nije tajna: zeleni čaj je napitak pun prednosti, koji nudi važan doprinos antioksidanata koji pogoduje prevenciji raznih bolesti, pomaže u borbi protiv infekcija i odgađa starenje stanica. Međutim, i kao i svaki drugi sastojak, ima i neke nuspojave na naše zdravlje, pogotovo ako se konzumira u višku. Sigurno ste ikada čuli za odnos ovog pića s apsorpcijom željeza, pa ako se pitate možete li uzeti zeleni čaj s anemijom, u.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako znati ako imam anemiju

Je li dobro piti zeleni čaj ako imam anemiju?

Ako se pitate možete li dobiti zeleni čaj ako imate anemiju, odgovor je ne, ne preporučuje se konzumiranje ovog pića kada imamo nedostatak željeza.

Iako zeleni čaj donosi brojne prednosti našem zdravlju, konzumiran prečesto ili u višku (više od dvije ili tri šalice dnevno) može utjecati na apsorpciju željeza zbog sadržaja tanina, vrste antioksidansa koji se smanjuje sposobnost našeg tijela da asimilira željezo iz hrane. Iz tog razloga oni koji pate od anemije ili imaju tendenciju da imaju problema s apsorpcijom željeza trebali bi ograničiti konzumaciju ovog pića.

Kada se ne preporučuje piti zeleni čaj?

Osim onih koji pate od anemije ili imaju problema s apsorpcijom kalcija, postoje i druga stanja u kojima se ne preporučuje piti zeleni čaj, na primjer:

• U bolesnika sa srčanim problemima, jer je zbog svog sadržaja teina je veliki stimulans.
• Osobe s problemima anksioznosti i nervoze, jer ovo piće može povećati promjenu.
• Kod trudnica ili dojilja.
• Oni koji pate od nesanice.
• U bolesnika s dijabetesom, jer unos ovog napitka može utjecati na kontrolu šećera.
• Bolesnici s glaukomom, budući da zeleni čaj povećava pritisak oka.
• Ako imate osteoporozu, ona potiče eliminaciju kalcija putem urina.
• U slučajevima oštećenja jetre i bolesti jetre.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.