Kada govorimo o mokraćnoj kiselini, mislimo na kemikaliju koju proizvodi naše tijelo kada se razgrađuju purini . Njegova akumulacija proizvodi kamenje i druge poremećaje, pa je nužno izbjegavati preveliku razinu mokraćne kiseline, jer ona ima negativne posljedice za zdravlje. Zato trebate sniziti mokraćnu kiselinu u slučaju da je imate visoku i bitno je znati što je normalna razina mokraćne kiseline.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što je mokraćna kiselina?

Što je mokraćna kiselina

Prije svega, potrebno je detaljno znati što podrazumijevamo pod pojmom mokraćna kiselina, jer smo svi čuli za nju, ali možda nismo sasvim jasni o tome što je to. Stoga je "krutina u obliku bjelkaste ljuske, malo topljiva u vodi, sastavljena od ugljika, dušika, vodika i kisika, čija patološka akumulacija proizvodi kamenje i druge poremećaje, kao što je giht", prema rječniku RAE.

Na taj način pronalazimo supstancu koju ljudsko tijelo stvara razbijanjem tvari koje se nazivaju purini . Većina mokraćne kiseline otapa se u krvi i putuje do bubrega, gdje se eliminira kroz urin, tako da ta kemikalija sama po sebi nije problem; kada tijelo proizvodi preveliku količinu mokraćne kiseline ili je ne eliminira dovoljno kada se pojavi hiperurikemija, koju karakterizira taloženje kristala mokraćne kiseline u obliku igala unutar zglobova.

Normalne razine mokraćne kiseline

Postoje neke vrijednosti između kojih moramo održavati razinu urične kiseline kako bismo izbjegli negativne posljedice visoke mokraćne kiseline. Na taj način treba održavati normalnu vrijednost mokraćne kiseline između:

• Žene: od 2, 4 do 5, 7 mg / dl
• Muškarci: od 3, 4 do 7, 0 mg / dl

Da bismo provjerili kolika je razina mokraćne kiseline u krvi, napravili smo zasebnu analizu ili opći zahtjev za biokemijskom analizom krvi. Rezultati laboratorija prikazat će količinu ili koncentraciju ove kemikalije u krvi.

Smanjite razinu mokraćne kiseline

Osobe s razinama mokraćne kiseline iznad normalne vrijednosti trebaju posjetiti liječnika kako bi im se pružio najprikladniji tretman; Također, bit će neophodno održavati pravilnu prehranu kako bi se izbjegle one namirnice bogate purinima koje pogoršavaju situaciju kao što su:

• ostriga
• Crveno meso
• umetak
• utroba
• Plava riba
• Gazirana bezalkoholna pića
• Alkoholna pića

Preporuke za borbu protiv mokraćne kiseline

S druge strane, trebate također uzeti u obzir određene preporuke koje će biti vrlo korisne kod snižavanja mokraćne kiseline, kao što su:

• Pijte puno vode
• Izbjegavajte namirnice koje daju purine
• Uključite korisne namirnice u prehranu
• Nemojte piti alkoholna pića

Isto tako, trebate slijediti sve preporuke svog liječnika i, u slučaju potrebe, slijediti farmakološko liječenje koje ste propisali.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.