Bolovi u trtičnom dijelu obično su vrlo neugodni jer nam ne dopuštaju da se osjećamo ugodno kada se želimo opustiti, osim osjećaja oštre boli i boli u kosti koja se nalazi na stražnjici. Razlog zbog kojeg osjećate nelagodu u tom području može biti vrlo raznolik: od udarca, lošeg držanja ili ozbiljnijih situacija kao što su specifične bolesti. U ovom članku ćemo detaljno objasniti zašto trtica boli i ukazuje na neke od najčešćih uzroka tih tegoba i da ga stoga možete kontrolirati što je prije moguće.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako znati ako imam slomljena trtica - znam znakove Sljedeći koraci: 1

Uzroci bolova u trtici mogu biti mnogobrojni i raznoliki, kao što smo već spomenuli. Međutim, da postoji niz stolova i situacija koje mogu potaknuti nelagodu na ovom području tako delikatnom, onda ih opisujemo:

• Trauma : ako ste pogodili ili pali, moguće je da su ligamenti u trtičnoj kosti postali upaljeni ili ozlijeđeni. To je jedan od glavnih razloga zašto ovaj dio tijela boli.

• Rada: tijekom procesa rađanja vrlo je moguće da je trtica ozlijeđena jer glava djeteta prolazi preko ovog područja i može stvoriti pritisak koji ga na kraju ozlijedi.

• Fizička tjelovježba : postoji niz sportskih praksi koje ugrožavaju zdravlje trtice i mogu uzrokovati ozljedu. Među najčešćim je jahanje ili vožnja biciklom, jer satima sjedimo na tvrdom podlogom koja nam može naškoditi.

• Tvrda sjedala : još jedan od uzroka boli trtice treba tražiti na način na koji se moramo smjestiti u našem domu ili na radnom mjestu. Tvrde površine koje nisu prilagođene obliku tijela mogu oštetiti tijelo tijekom vremena.

• Pretilost : može biti i da vaša trtica boli jer imate više težine nego inače i vaše tijelo mora izdržati veći pritisak.

• Starenje : tijekom godina može također oštetiti ovu tjelesnu kost uzrokujući nam veći rizik od osteoporoze ili stanja koja oslabljuju kosti.

• Infekcija ili tumor : u vrlo rijetkim slučajevima moguće je da bol koju osjećate u ovom dijelu dolazi od infekcije u tom području ili od tumora. Međutim, to se događa u vrlo specifičnim slučajevima i uvijek pod dijagnozom liječnika.

2

Da biste mogli ublažiti bol u trtičnoj kosti i mirno sjediti u rasporedu rada ili u trenucima odmora, preporučujemo da slijedite ove savjete koji će vam pomoći da se bolje osjećate:

• Sjednite potpuno ravno, a da vam leđa nisu zakrivljena, stopala se odmaraju na podu i koljena su poravnata s bokovima (bez savijanja ili prelaska preko nogu).

• Nemojte sjediti na površinama koje su previše tvrde, ali ne koristite ni mekane jastuke, jer to može uzrokovati loše držanje tijela i na kraju oštetiti leđa. Najprikladnije je da koristite stolicu s jastukom (tipično za ured).

• U slučaju da puno boli, možete odabrati da koristite jastuk u obliku niti ili V koji možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Ova vrsta jastuka uspijeva preraspodijeliti težinu vašeg tijela tako da ne podržava cijelu trticu.

• Nanesite pakete leda ili toplinu u području kako biste smanjili oticanje i ublažili bol. Ako želite, možete napraviti i gline, jer sadrži savršena protuupalna svojstva za liječenje lezija.

• Uzmite lijekove protiv bolova kako biste dobili olakšanje od upale i osjećali se bolje.

3

Imajte na umu da bol u coccyxu obično nestaje nakon tjedan dana nakon što ste slijedili prakse i savjete koje smo vam upravo dali u prethodnoj točki. Ako ipak ipak primijetite nelagodu u tom području, preporučujemo da odete svom liječniku kako biste obavili pregled i otkrili što može biti uzrok i liječenje koje će vas pratiti kako biste se što prije oslobodili.

To je ovaj test, ono što će stručnjak učiniti jest rendgenski pregled, CT skener ili MRI, na taj način možete odrediti što može biti podrijetlo vaše boli i na taj način biti u mogućnosti liječiti ga posebno. Također je vrlo uobičajeno ubrizgavanje lokalne anestezije u tom području kako bi se procijenila razlika s opuštenom trticom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.