Hemoglobin je protein u crvenim krvnim zrncima i to je ono što krv daje crvenu boju. Služi za transport kisika do organa i tkiva u tijelu i također prenosi ugljični dioksid iz organa i tkiva u pluća. Oni imaju vrlo važnu funkciju, tako da njihova razina mora ostati stabilna. Da bi se provjerila razina hemoglobina, provodi se krvna slika, poznata kao krvna slika, gdje se mjere razine svih komponenti krvi, uključujući hemoglobin. Nedostatak ovog proteina povezan je s nedostatkom željeza i može dovesti do ferropenijske anemije. Međutim, previsoke razine također nisu dobre i mogu uzrokovati ozbiljnu štetu. U ovom članku ćemo vam reći koje su normalne vrijednosti hemoglobina u krvi .
Normalne razine hemoglobina u krvi
Hemoglobin (Hb) je odgovoran za fiksaciju kisika i ugljičnog dioksida u krvi. Ukupni hemoglobin (= HbE) može se odrediti ili samo onaj sadržan u crvenim krvnim stanicama ili eritrocitima (= MCH). Vrijednost toga zajedno s crvenim krvnim zrncima će odrediti moguću anemiju.
Razine hemoglobina često ovise o dobroj prehrani i redovitoj tjelovježbi, ali nisu jedini pokretači razlika u razini. Hemoglobin nam pomaže da ostanemo aktivni, jer za njega dobivamo potreban kisik i uklanja ugljični dioksid.
Razine hemoglobina ovise o spolu osobe. Na primjer, kod odraslih muškaraca normalne razine će biti kada su između 13, 8 ili 14 i 17, 2 g / dL . U žena, na primjer, razine su obično niže, a razine između 12, 1 i 15, 1 g / dL smatraju se normalnim. Ovo računa na to da nisi trudna. U slučaju trudnica, razine moraju biti na ili iznad 11, 0 g / dL.
U djece razina varira i nije ista kao kod odraslih. Vrlo je važno da imaju dobru razinu hemoglobina tako da oksigenacija pomaže razvoju i rastu. Normalne razine hemoglobina u djece, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), namijenjene su djeci od 11 g / dl ili više za djecu od 6 mjeseci do 4 godine. Također su normalne razine u djece od 5 do 12 godina. Međutim, za starije, od 12 do 15 godina, normalne razine bi morale biti 12, 0 g / dl ili više.
Što znači imati nizak hemoglobin u krvi
Kada su vrijednosti hemoglobina preniske, javlja se anemija, što je upravo naziv za poremećaj deficita hemoglobina. U ovom slučaju to bi bila nedostatak željeza zbog nedostatka željeza. Može biti posljedica malapsorpcije ove ili loše prehrane s niskom količinom željeza.
Međutim, smanjene vrijednosti hemoglobina također mogu biti posljedica drugih bolesti kao što je Crohnova bolest ili neke bolesti bubrega gdje se hemoglobin može smanjiti. Kada su vrijednosti hemoglobina vrlo niske, simptomi koji se pojavljuju su umor, slabost ili čak glavobolja.
Otkrijte u ovom drugom članku Kako povećati hemoglobin.
Što znači imati visok hemoglobin
Visoke vrijednosti hemoglobina također nisu dobre i mogu uzrokovati vrlo ozbiljna oštećenja. Razlozi zbog kojih se može pojaviti visoka razina hemoglobina su policitemija ( visoka razina hemoglobina, za razliku od anemije), tumori mozga, moždani udar (moždani infarkt ili cerebrovaskularni incident) ili meningitis.
Ljudi koji se penju ili planinare mogu imati visoku razinu hemoglobina kada se nalaze na vrlo visokim mjestima.
Saznajte u ovom drugom članku Kako sniziti hemoglobin.
Hrana za održavanje normalne razine hemoglobina u krvi
Pravilna prehrana i bogato željezom mogu pomoći u povećanju proizvodnje željeza i razinama hemoglobina, jer kada tijelo nema dovoljno željeza ono će ga uzeti iz drugih izvora, a proizvodnja hemoglobina može se smanjiti.
Osim toga, dijeta mora imati adekvatnu razinu vitamina B-12 i folata kako bi podržala normalnu proizvodnju hemoglobina i eritrocita. Neke namirnice bogate željezom su: meso, mahunarke kao što su leća, plodovi mora ili povrće, osobito oni koji imaju tamno zelenu nijansu. Bogati su proizvodima B-12 životinjskog podrijetla i obogaćenim žitaricama.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar