Pijenje je društveni čin pa je za mnoge ljude teško shvatiti da imaju štetan odnos s alkoholom. Nije lako utvrditi da imamo problem ovisnosti s alkoholom, ali prvi korak je priznati da postoji nešto što nije u redu za pomicanje naprijed i prevladavanje situacije. Ako ste se ikada pitali kako znati ako ste alkoholičar u .com, dajemo vam glavne znakove da vam piće predstavlja poteškoću.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako pomoći alkoholičar Koraci za slijediti: 1

Kada pijete teško je kontrolirati količine, možete promijeniti vrstu pića ili alkohola koje konzumirate, ali kad pijete, na kraju ćete se napiti. Ako ne znate kada trebate zaustaviti to je jasan znak da imate problema s alkoholom .

2

Mnogi se definiraju kao društveni pijanci : ako trebate ili popijete piće prije početka dana, ako dnevno ili mnogo puta tjedno pijete nekoliko pića, ako vaša konzumacija alkoholnih pića nestane iz društvenih situacija i to činite čak i kada nađete se sami, onda niste društveni pijanac, naprotiv, možda imate problema s alkoholom.

3

Ako su vaša obitelj ili prijatelji napravili zapažanja o Vašem piću i ako vam smetaju komentari, ako je ovaj aspekt uzrok razgovora s onima oko vas, moguće je da drugi otkrivaju ponašanje koje prevazilazi uobičajeno

Morate shvatiti da, ako vam najbliži ljudi vide da vaše pijenje nije normalno, možda otkrivaju nešto što još ne želite pretpostaviti: da imate problema s alkoholom .

4

Normalno je da u nekim situacijama osjećamo potrebu da popijemo piće da se opustimo i na trenutak zaboravimo na probleme, ali taj stav nije rješenje za bilo koji od sukoba koji nam se svakodnevno prezentiraju. Ako je vaše pijenje uzrokovalo probleme kod kuće, na poslu ili drugdje, obratite pozornost, to je jedan od najjasnijih znakova alkoholizma .

5

Jeste li pokušali prestati piti neko vrijeme bez dobivanja? Ako je odgovor da, možda će vam trebati pomoć da poduzmete ovaj važan korak i vodite mnogo mirniji život. Kada za nas nije moguće prestati s alkoholom čak i za kratko vrijeme, moguće je da postoji ovisnost o pijenju koja je važna za rješavanje prije nego što komplikacije alkoholizma počnu utjecati na vaše zdravlje i odnose.

6

Kada pijete, činite li to umjerenim ili žurnim tempom? Ako u društvenom susretu uzimate jedno piće za drugim zbog straha da ne završite ili ne budete mogli piti dovoljno, manifestirate kompulzivno ponašanje u vezi s alkoholom koji označava da postoji ovisnost. Nemojte piti umjereno, već umjesto toga opsjedajte pijenje što više možete uživati ​​u alkoholu tijekom večeri.

7

Kada vam drugi pristupe da savjetuju ili kritiziraju vaš način pijenja, obično odgovarate da možete prestati kad ste htjeli, ali kad pokušate ne uspjeti, ne znate kako dugo ostati trijezni.

8

Ako ste osim svih tih signala imali i nekoliko mentalnih nedostataka nakon pijenja, propuštate posao, koledž ili svoje odgovornosti zbog mamurluka i mislite da bi vam život bio mnogo bolji kad biste znali piti ili se niste osjećali privlačnim alkohola, onda ste predstavili neke važne znakove ovisnosti

9

Nema razloga da se stidite problema s pijenjem, ono što je važno je manifestirati želju za promjenom i poduzeti korak naprijed. Idite na Anonimne alkoholičare najbliže vašoj zajednici i podijelite svoje iskustvo s drugim ljudima koji se osjećaju isto kao i vi, to će vam u velikoj mjeri pomoći.

10

Potražite pomoć, ovisnost o alkoholu je ozbiljan problem koji se ne rješava i može dramatično utjecati na vaše zdravlje. Vaša je volja razlika između življenja mirnog i sretnog života ili uvijek ovisite o piću da biste se osjećali "punom".

Ako želite više informacija o učincima pijenja na naše zdravlje, pozivamo vas da pogledate naše članke:

• Kako alkohol utječe na jetru
• Kako alkohol utječe na mozak
• Koji su simptomi ciroze?

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Anonimni alkoholičari je jedan od glavnih izvora traženja podrške i liječenja vaše ovisnosti
• Ako se ne osjećate ugodno u AA-u onda idite do određenog profesionalca
• Prevladavanje ovisnosti zahtijeva svu našu želju i volju, ali možete potražiti i podršku svojih voljenih