Hyperthyroidism ili preaktivan štitnjače, je sindrom u kojem naše štitnjača pretjerano proizvodi hormon štitnjače, uzrokujući različite simptome koji mogu utjecati na našu kvalitetu života. Ovo stanje mora dijagnosticirati liječnik koji mora procijeniti pacijenta kako bi utvrdio podrijetlo tog stanja i odgovarajuće liječenje. Osim liječenja, uključivanje vježbe u našu rutinu i promjene u prehrani mogu značajno poboljšati kvalitetu života pacijenata s ovim stanjem. Zato, u .com, objašnjavamo što jesti ako imam hipertireoidizam .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što je hipertireoza?

Što jesti ako imate hipertireozu

Dijeta za bolesnike s hipertireozom treba uključivati ​​hranu s niskim sadržajem joda, jer prekomjerna prisutnost ovog minerala utječe na pojavu ovog poremećaja, uz dodatak sastojaka koji smanjuju hormone štitnjače. Dakle, među opcijama koje možete jesti ako imate hipertireozu uključuju se:

• Brokula, cvjetača, kupus i prokulice, koji pomažu u inhibiranju apsorpcije joda.
• Orašasti plodovi koji pomažu u kontroli proizvodnje hormona štitnjače.
• Radish, koja također inhibira apsorpciju joda i kontrolira proizvodnju ovog hormona.
• Dodajte u prehranu svježe voće, osobito narančasta, grožđe, šljiva, dinja i limun.
• Hrana bogata litijem, poput šparoga, luka, krumpira ili endivija.
• Meso kao što je piletina, puretina, riba ili teletina.
• Jaja.
• Sirovo povrće poput mrkve.

Što izbjegavati jesti ako imate hipertireozu

Ako imate hipertireoidizam, pogodno je izbjegavati hranu bogatu jodom, zbog čega kontrolira unos:

• Sve vrste plodova mora
• Orašasti plodovi kao što su bademi, lješnjaci, indijski orah ili pistacije.
• Svježe voće kao što su kokos, jabuke, jagode, mango ili marelica.
• Izbjegavajte konzumiranje špinata, graška, graha i kukuruza.
• Umjereno unosite mahunarke poput soje ili leće.
• Uklonite biljke i začine kao što su cimet, komorač ili ginseng iz prehrane.
• Izbjegavajte sve vrste morskih algi.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.