Kada prisilimo plantarnu fasciju, tkivo od stopala koje ide od pete do početka prstiju, može se nabubriti i rastezati, što dovodi do plantarnog fasciitisa. Kada se to dogodi, možemo uzeti čak i nekoliko mjeseci da shvatimo ovaj problem ako ne popravimo simptome. Nesumnjivo, najistaknutiji je bol u stopalu stopala, koji se može pomiješati s lošom gestom i nije povezan s fasciitisom. Prvi korak u liječenju i oporavku je identificirati razlog, jer ga ima mnogo koji ga mogu uzrokovati. Ako želite znati što su uzroci plantarnog fasciitisa, nastavite čitati ovaj članak.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Koji su simptomi plantar fasciitis? Koraci poduzeti: 1

Glavni uzrok plantarnog fasciitisa je preopterećenje fascije . To se događa kada dugo putujemo na velike udaljenosti i, iznad svega, na nepravilne terene kao što su planinski krajolici. Dakle, ako smo mi sportaši koji stalno prisiljavaju naša stopala da obavljaju aktivnosti koje podrazumijevaju stalnu silu i pritisak, imamo više mogućnosti patnje ove bolesti.

2

Korištenje neprikladnih cipela koje ne drže naše stopalo ili drže plantarni pramac čvrsto drže, povećava šanse da se ne ublažava šokove ili dnevne napore naših stopala, zapaljene plantarne fascije i pokretanje fasciitisa. Moramo nositi cipele koje imaju dosljedan i podložan đon, ne vrlo tanke i koje drže cijelo stopalo.

3

Stan stopala ili, obrnuto, šupljine također mogu biti uzrok plantar fasciitis. U oba slučaja luk stopala pati od anomalije koja može pogodovati pogoršanju plantarne fascije prilikom hodanja i trčanja.

4

Uzimanje predmeta prekomjerne težine ne samo da može dovesti do problema s leđima, već i kod plantarnog fasciitisa i drugih stanja stopala kao što je talalgija. Isto tako, nagli porast težine i čak postizanje pretilosti mogu znatno oštetiti zdravlje naših stopala. Zapamtite da sva težina našeg tijela pada na tabane i stoga ih može oštetiti zbog preopterećenja.

5

Abnormalnosti u soleus mišića, kao što su slabost, su još jedan uzrok tabani fasciitis . Mišić soleus je onaj koji leži odmah ispod blizanaca i čija je glavna funkcija provođenje fleksije stopala. Ako se to pogorša, kretanje stopala je oštećeno, uzrokujući da ga bolesnik pokuša ispraviti hodanjem pogrešno i uzrokujući rastezanje plantarne fascije ili upale.

6

Konačno, jedan od najčešćih uzroka plantarnog fasciitisa je dob . Kako godine prolaze, naše se tijelo pogoršava uzrokujući slabost naših kostiju, mišića, tkiva, zglobova itd. Među njima je i fascija, koja smanjuje sposobnost regeneracije i pogoduje nastanku fasciitisa.

7

Međutim, tabani fasciitis je stanje koje se može popraviti. Iako je to dug proces, moguće je oporaviti dobro stanje slijedeći indikacije specijaliziranog podtijara koji nudi prikladno liječenje u skladu s uzrokom koji stvara neugodu. Odlazak specijalistu je vrlo važan za brzo poboljšanje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.