Maca ili znanstveno poznata kao Lepidium meyeni je zeljasta biljka koja se uzgaja u divljini Anda u Peruu oko 2.600 godina. Trenutno se u ovim krajevima i zonama Bolivije nastavlja kultivirati iznad 3500 metara visine, a to je maca, jedna od biljaka koja se uzgaja do veće visine svijeta.

Osim na području gdje se uzgaja, maca je također vrlo popularna zbog svojstava koja povećavaju plodnost i zbog svojih afrodizijačkih svojstava koja poboljšavaju libido i kod muškaraca i kod žena. Zbog toga vas u ovom članku obavještavamo o tome kako uzimati macu kako bi zatrudnjeli, uz njezine različite osobine i zdravstvene beneficije.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako uzeti večer jaglac ulje za zatrudnjeti

Nutritivne vrijednosti i svojstva maca

Maca je poznata po svojim stimulativnim, afrodizijačkim svojstvima i povećanju plodnosti kod ljudi i životinja. Ova izvrsna svojstva su zbog njihovog nutritivnog bogatstva, u kojem ističemo sljedeće spojeve maca:

• Maca je izvrstan izvor aminokiselina jer sadrži 10% praha od sedam od osam esencijalnih aminokiselina.
• Među masnim kiselinama, maca se ističe sadržajem palmitinske kiseline, oleinske kiseline i linolenske kiseline unutar svojih nutritivnih vrijednosti.
• Također je bogat sterolima, biljnim spojem koji sadrži svojstva koja stimuliraju naš imunološki sustav.
• Maca je veliki izvor vitamina među kojima se ističu sadržaj B vitamina (B1 i B2), vitamina C i vitamina E.
• Konačno, maca također sadrži među svojim hranjivim tvarima i razne minerale: magnezij, sumpor, kalij, kalcij, fosfor, cink, željezo, selen, bakar, bizmut, mangan, jod, silicij i kositar.

Prednosti Andske mace

Zahvaljujući svojoj velikoj raznolikosti hranjivih tvari, možemo postići sljedeće prednosti maca :

• Maca je odgovorna za reguliranje i povećanje aktivnosti žlijezda koje proizvode hormone u endokrinome sustavu i koje su potrebne za neke metaboličke funkcije kao što su plodnost, seksualna želja, rast i fiziologija živčanog sustava. Stoga je konzumacija maca idealna za trudnoću jer povećava razinu plodnosti .
• Također povećava i plodnost i seksualnu želju kod muškaraca.
• Maca je adaptogen, to jest, pomaže nam prilagoditi naše tijelo na stresne situacije i štiti ga od umora te fizičke i mentalne iscrpljenosti. Osim toga, njegova stimulativna svojstva čine da maca povećava libido, snagu i performanse kada se bavimo sportom.
• Također ima analgetska i sedativna svojstva koja su vrlo korisna u ublažavanju bolova, osobito kod predmenstrualnih simptoma i menopauze.
• Idealna su svojstva za jačanje zdrave kose i zdravog rasta kostiju.
• Konačno, maca ima i prednosti kao što su poboljšanje sna i pamćenja i sprečavanje starenja.

Kako uzimati maca da zatrudnite?

Maca je, kao što smo naveli u prethodnim odjeljcima, prirodni lijek koji se pokazao vrlo učinkovit u brojnim istraživanjima za povećanje plodnosti, idealan za one parove koji pokušavaju začeti dijete. Da bismo to učinili, moramo samo dobiti maca prah u bilo kojem travaru i početi ga uzimati dvoje ljudi koji razmišljaju ili koji su neko vrijeme pokušavali imati dijete. U nastavku ćemo vam dati niz savjeta o tome kako uzeti maca da biste zatrudnili :

1. Za kontrolu doza koje uzimamo, najbolje je uzeti maca prah.
2. Uvjerite se da kada kupite maca prah da je svježa i visoke kvalitete. Da biste to učinili, potražite oznaku na proizvodu na kojem piše "certificirani organski Maca".
3. Žene bi trebale uzimati crvenu macu kako bi povećale plodnost i zatrudnjele, a muškarci će uzimati crnu macu jer ona sadrži svojstva koja pomažu povećanju seksualne funkcije i pokretljivosti sperme.
4. Maca ćemo početi uzimati u malim dozama i postupno ćemo povećavati dozu.
5. Početna doza ili doza održavanja je 3 grama dnevno, što je približno jedna žlica kave.
6. Ako vaš partner i vi niste imali rezultata tijekom prvog mjeseca uzimanja mace da zatrudnite, morate povećati dozu između 6 i 9 grama dnevno, ovisno o stupnju plodnosti dvaju članova para.

Da bi maca dala rezultate i zatrudnjela, trebala bi ga uzimati svaki dan ujutro najmanje 3 mjeseca . Također se preporuča da se obratite stručnjaku kako biste odredili najprikladniji tretman ako ne možete zatrudnjeti.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.