Dojenje je vrlo važna faza majčinstva, jer će tijekom ovih mjeseci vaše dijete biti isključivo hranjeno vašim mlijekom, primajući okuse i hranjive tvari iz vlastite prehrane, što će vam pomoći da ostanete zdravi i jaki. Upravo zato je normalno imati sumnje u vrstu prehrane koju moramo uzeti i koja hrana može biti štetna za dijete. Ako se pitate možete li piti zeleni čaj tijekom dojenja, na .com odgovaramo.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Najbolje hrane tijekom dojenja

Mogu li piti zeleni čaj ako dojim dijete?

Iako zeleni čaj ima mnoge zdravstvene prednosti, budući da je izvrstan izvor antioksidanata, nije preporučljivo uzimati zeleni čaj u laktaciji . To je zato što ovo piće sadrži theina, stimulans sličan kofeinu koji se prenosi bebi kroz majčino mlijeko, što može uzrokovati razdražljivost, nervozu i nesanicu.

Ako ne konzumirate piće ili hranu s kofeinom tijekom dana, onda možete popiti šalicu zelenog čaja. Ali ako uz čaj popijete kavu ili progutate čokoladu, stimulirat ćete dijete više nego što je potrebno, a može uzrokovati i nelagodu.

Koja se druga hrana ne preporučuje tijekom dojenja?

Dok dojite dijete, sve što unosite prelazi u majčino mlijeko, tako da beba ostaje hranjena, kao i doživljava nove okuse, proces koji služi kao priprema za trenutak konzumiranja čvrste hrane. Međutim, važno je zadržati određene sastojke u zaljevu i izbjegavati pretjeranu potrošnju drugih, želite li znati što su oni? U .com pozivamo vas da pogledate naš članak što ne mogu jesti tijekom dojenja kako biste ga mogli otkriti.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.