Da bi se kuhala i jela quinoa, potrebno ju je dobro oprati unaprijed, jer ima štetne elemente za zdravlje životinja i ljudi. Budite oprezni da slijedite rigoroznu proceduru jer, ako to nije učinjeno, može uzrokovati ozbiljne probleme s unosom. Slijedite naše savjete o tome kako oprati quinou i možete uživati ​​u svim okusima ove bogate hrane.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Da li vas jesti quinoa noću? - Evo odgovora Koraci koje slijedi: 1

Prije kuhanja quinoe, morate ga podnijeti strogom pranju koje će vam omogućiti da ga uklonite iz bilo koje otrovne tvari. Za to, najbolji kontejner i prirodna voda najbolje su naznačeni i odgovarajući elementi.

2

Prije svega, raširite ih na tanjuru i pažljivo gledajte. Pruži ruku nad njom i vidi moguće kamenje s kojim se može miješati. Odvojite ih za početak postupka čišćenja quinoa.

3

Umetnite ih u posudu ili posudu, napunite je vodom dok ne bude pokrivena, izvadite je dobro u ovu vodu i ispustite ih, a zatim ih vratite da se pokriju s novom vodom i provedite isti postupak. Ako je moguće, slijedite ga 4-5 puta kako biste osigurali dobro i potpuno čišćenje.

4

Zatim napunite posudu svježom vodom i ostavite ih da se odmaraju oko sat vremena, bez dodirivanja ili vrtoglavice. Na taj način voda će na njih izvršiti veliku čistoću.

5

Kada vrijeme prođe, dobro promiješajte u toj istoj vodi i bacite je. Potopite pod slavinom i ponovno bacite vodu.

6

Stavite lonac s vodom na vatru dok ne proključa, u tom trenutku uvedite quinou. Neka ostane u kipućoj vodi 5 minuta, uklonite ga i stavite u drugu posudu s vodom koja navodno vrije paralelno s prethodnom. Stavite i ostavite da prokuha oko 15 minuta ili dok se zrno ne otvori.

7

Neka otvoreno zrno stoji u ovoj kipućoj vodi . Zatim procijedite i ostavite da se osuši na sobnoj temperaturi. Na taj ćete način quinoa čist i spreman za kuhanje po vašem ukusu bez ikakvih zdravstvenih problema.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Dobro očistite quinou prije nego što je konzumirate, može biti opasno da to ne učinite.