Često smatramo da su pojmovi hrana i hranjivi sastojci sinonimi i da su se na ovaj način popularno koristili. Međutim, na prehrambenoj razini oni imaju različita značenja, želite li pojasniti situaciju kako bi govorili ispravnije? U .com objašnjavamo koja je razlika između hrane i hranjivih tvari .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Najbolje zadovoljavajuće hrane Koraci slijediti: 1

Nutritivno gledano, hrana i hranjive tvari nisu iste. Hrana je skup proizvoda koje živa bića jedu i piju kako bi dobila energiju, ispravno funkcioniraju i žive. Radi se o svim onim tvarima koje primamo kako bi nas hranile.

2

Umjesto toga, hranjive tvari su dio hrane. To je spoj koji naše stanice upotrebljavaju i metabolizira u tijelu da uzme sve doprinose koje nudi naše tijelo. Hranjive tvari su neophodne za obavljanje svih naših vitalnih funkcija na odgovarajući način, jer postaju kalorije potrebne tijelu da pravilno funkcionira.

3

Ali hranjive tvari nisu prisutne samo u hrani. Također se naziva hranjivim tvarima za sve one spojeve ili kemijske elemente koji su potrebni da bi bilo koji organizam živio dobro funkcionirao. Nisu sve hranjive tvari dobivene iz hrane, neke od njih mogu doći, primjerice, iz vitaminskih kompleksa.

4

Za živa bića kao što su biljke, hranjive tvari su elementi kao što su voda, kisik ili minerali, dok bi za nas oni bili vitamini kao što su A, B kompleks, C, između ostalih i minerali poput kalcija ili željeza.

5

Važan aspekt koji biste trebali uzeti u obzir prilikom razlikovanja hrane i hranjivih tvari je da, iako su hranjive tvari sadržane u hrani, nije sve što jedemo ili pijemo hranjivih tvari. Neke namirnice poput slatkiša, kolača ili bezalkoholnih pića nedostaju hranjivim tvarima za naše tijelo.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.