Osjećate li ukočenost i bol u vratu? Ova vrsta nelagode i nelagode mnogo je češća nego što se čini, i mladi i stari mogu patiti od ovog problema, a uzroci mogu biti mnogo. Normalno je da ako se dogodi nama brinemo i tražimo odgovore i rješenja, jer od jednostavnih nelagoda, ako ne posvetite dovoljno pozornosti da bi se liječili na vrijeme i dobro, to lako može postati bolna bol, uzrokovati vrtoglavicu i onesposobiti iz dana u dan
Ako ste ikada osjetili te neugodnosti, možda ste se zapitali: " Zašto me boli vrat? " Iz tog razloga želimo vam pomoći da saznate moguće uzroke bolova u vratu i preporučite da slijedite savjete svog liječnika za svaku vrstu mogućeg liječenja.
Problemi u cervikalnom
Jedan od glavnih uzroka bolova u vratu su problemi u vratu, tj. Odstupanja u ovom dijelu kralježnice. Odstupanja u vratu mogu biti od rođenja ili mogu nastati tijekom vremena. Ako smo već rođeni s rotiranim vratom ili s drugačijim položajem u odnosu na normalu, vjerojatno smo se navikli na nelagodu i bol, ali vrlo je lako da su mišići ovog područja zbog toga preopterećeni i s vremena na vrijeme. osjećati više pritiska i nelagode.
U slučaju da je ovaj problem stečen tijekom vremena, ono što se dogodilo poznato je kao rektifikacija cerviksa, jer na temelju lošeg držanja i akumuliranja napetosti u ovom području kolone došli smo do preusmjeravanja prirodnog položaja ovih kralješaka., Na prirodan način cervikale imaju laganu zakrivljenost prema naprijed i, kada ih ispravljaju, ono što se događa jest da ih prisiljavamo sve dok ne budu postavljeni ravno. Dakle, to su uvjerljivi razlozi da se osjeća bol u vratu.
Osim toga, kontraktura vrata maternice je vrlo česta jer je vrlo lako stegnuti mišiće ovog područja i vrlo malo ljudi provodi nekoliko minuta dnevno kako bi se rastegnuli i opustili. Vrlo je uobičajeno osjećati bol u stražnjem dijelu glave i samo u podnožju lubanje, gdje započinju cervikalne, jer je to točka u kojoj se obično stvaraju mišićne kontrakture . Kontrakcija mišića u ovom dijelu tijela ne radi se samo na dnu glave, već može uzrokovati i bol u potiljku lijeve i na desnoj strani, posebno kada je trapez preopterećen.
U tim slučajevima najbolje je posjetiti liječnika i fizioterapeuta, uz uzimanje navike izvođenja proteza vrata kako bi se spriječilo ponavljanje ili pogoršanje tih problema.
Naprezanje mišića
Ako se bavimo sportom ili redovito vježbamo vjerojatnije je da ako osjećamo bol u stražnjem dijelu vrata, to je posljedica mišićne ozljede zbog neprovođenja odgovarajućih dijelova. U tim slučajevima, ozljeda je obično naprezanje mišića, što može biti vrlo bolno i zahtijeva liječničku pomoć i odmor .
Ali, naprezanje mišića u vratu može se pojaviti zbog više razloga kao što su ponavljajući pokreti ili zbog loše geste koja se pokazala previše naglom. Stoga, ako nakon neke vježbe osjetite intenzivnu nelagodu ili ako se iznenada pojavi bolni osjećaj, možete posumnjati na napetost u mišićima vrata koji povezuju glavu s ramenima, ključnom kostiju, lopaticama i vratnim vratom., tako da možete osjetiti nelagodu i na tim drugim područjima.
Bolovi u vratu zbog loših položaja
Kao što ponavljajući pokreti mogu uzrokovati probleme u muskulaturi, loši položaji su jedan od glavnih uzroka bolova u vratu . Ustajanje od stolice, kauča ili kreveta s nelagodom u leđima i stražnjem dijelu glave i vrata vrlo je česta.
Jedno od vremena u kojima obično imamo loše držanje je vrijeme za spavanje, a taj se problem pojavljuje osobito kada koristimo neadekvatan jastuk ili madrac previše tvrd ili mekan. Najbolje je provjeriti jesu li i madrac i jastuk najbolji za nas i provjerite kako obično spavamo i stavite više jastuka ispod madraca ili između nogu, ako je potrebno za poboljšanje držanja tijela i izbjegavanje nelagode.
Također, trošenje previše sati na dan sjedenja za stolom s računalom ili knjigama uzrokuje da predugo prisilimo nekoliko dijelova tijela. Kut pod kojim držimo glavu, visina na koju stavljamo knjigu ili zaslon računala, ključni su za izbjegavanje boli u ovom dijelu vrata. Stoga, ako su vrlo prisilni kutovi preopteretiti mišiće ovog područja i završiti s boli u vratu.
Isto se događa kada dugo razgovaramo telefonom, umjesto da mijenjamo svaki dio vremena, tako da ne nosimo previše, obično držimo telefon u istom uhu i puno nas prisiljavamo na tu stranu vrata. Dakle, ako osjećate bol u vratu s lijeve strane i dugo razgovarate telefonom, sljedeći put budite svjesni i mijenjajte telefon svakih nekoliko minuta na desnoj strani i tako dalje.
Bolovi živaca i vrata od stresa
Osjećaj boli u vratu i vratu zbog velikog stresa vrlo je čest, jer u tim slučajevima napete mišiće ovog dijela tijela, a da ga jedva shvatimo, vrlo intenzivno i dugo. Rezultat je vrlo jaka kontraktura ili čak, ako nam se to dogodi na vrlo čest ili konstantan način, zbog napetosti može doći do loma mišićnih vlakana . I kontraktura i lom vlakana mogu biti vrlo bolni i čak stvaraju veliku krutost vrata .
U ovom slučaju, također je uobičajeno primijetiti bolove u vratu i vrtoglavicu, jer zbog mišićne kontrakcije i konstantne napetosti, protok krvi u glavu se lako smanjuje, pa se zbog toga javljaju slabost, gubitak trenutnog vida i vrtoglavica. glave i čak je često gubitak ravnoteže i nesvjestice.
U ovom drugom članku objašnjavamo kako opustiti cervikalni.
ukočen vrat
Ako osjećate ukočenost u vratu i ne možete okrenuti glavu na jednu stranu ili prema bilo kojoj strani i osjećate mnogo boli, ili vam je glava još uvijek nagnuta jer više ne možete rastezati mišiće, vrlo je vjerojatno da imate problem s tortikolisom . Taj se problem pojavljuje kada postoje kontrakcije mišića koje traju predugo, to jest, one su dugotrajne kontrakcije. Ove kontrakcije su nevoljne i vrlo izražene i obično se javljaju u sternokleidomastoidnom (lateralni i frontalni dio vrata), u skalenskim mišićima (na stranama vrata) iu kutnom mišiću lopatice (u stražnjem dijelu vrata).
Za ublažavanje tortikolisa bit će potrebno konzultirati liječnika, koji će svakako preporučiti nekoliko mjera kao što je odmor, primjena malo hladnog, propisanog lijeka, okovratnik i istezanje koje kontrolira specijalist fizioterapeut.
meningitis
Još jedan zdravstveni problem koji može uzrokovati mnogo bolova u vratu je meningitis, infekcija membrane koja povezuje mozak i kičmenu moždinu. Ovaj zdravstveni problem obično nastaje zbog virusne bolesti, iako se može pojaviti zbog drugih vrlo različitih čimbenika. U tom je slučaju uobičajeno osjećati glavobolju i vrat u leđima, slijedeći liniju cerviksa. Osim toga, vrlo intenzivna nelagoda i ukočen vrat su uobičajene mučnine, povraćanje, groznica, zimica i osjetljivost na svjetlo. Vrlo je bitno da prije bilo kojeg od ovih simptoma idemo liječniku ili hitnoj pomoći što je prije moguće, jer ovisno o tome koji je uzrok meningitisa može biti vrlo ozbiljan.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar