Menopauza najavljuje prestanak aktivnosti jajnika. Kao posljedica toga, ženski će organizam doživjeti niz organskih i psiholoških promjena koje svaka žena doživljava i živi na drugačiji način. Glavna fiziološka promjena je nestanak menstruacije koja završava reproduktivnu fazu. Jajnici prestaju s proizvodnjom ovula i smanjuju količinu estrogena i progesterona. Razgovara se o menopauzi koja je potvrđena kada je prošlo 12 uzastopnih mjeseci odsutnosti menstruacije. Klimakterij karakterizira pojava vrlo specifičnih simptoma.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto se masnoće tijekom menopauze

SOFOCOSI I NOKTURNALNI DIVLJAČI U MENOPAUZI

To je najčešća i dosadna manifestacija. Vruće trepće počinju iznenadnim osjećajem topline na licu i vratu koji se proteže do prsa, nakon čega slijedi hladan osjećaj. pojavljuju se tijekom dana. čak i tijekom noći, ometajući normalan ritam spavanja. one su popraćene znojenjem koje je naglašeno noću.

VAGINALNA SEKVENCA U MENOPAUZI

Smanjenje estrogena uzrokuje progresivni gubitak elastičnosti i vlage u vagini, uzrokujući iritaciju i bol tijekom spolnog odnosa. Međutim, ovaj problem se može riješiti odgovarajućim mazivima.

PSIHOLOŠKI SIMPTOMI MENOPASIJE

Zbog hormonalne neravnoteže u ovoj fazi ili kao posljedica uznemirujuće prisutnosti vrućih treptaja i znojenja. Najčešće su nesanica, razdražljivost, zlovoljnost, sklonost umoru, poteškoće u koncentraciji i tjeskobi.

PROMJENE SEKSUALNE ŽELJE U MENOPAUZI

Smanjena seksualna želja ili anorgazmija (odsustvo orgazma) česte su kod žena, unatoč tome što nisu spontano upućene liječniku. Smanjenje razine estrogena utječe na psihološke promjene i promjene koje se javljaju na vaginalnoj razini, zbog čega žene gube interes za seksualne odnose.

PROMJENE U KOŽI U MENOPAUZI

Estrogeni igraju važnu ulogu na kožnom kolagenu. Estrogenski manjak menopauze rezultira gubitkom debljine kože i većom suhoćom kože.

POVEĆANJE TEŽINE U MENOPAUZI

Starost i nova hormonska ravnoteža su dva čimbenika koji određuju povećanje težine i raspodjelu masti u području abdomena koje se javlja tijekom menopauze. Tome se mora dodati i smanjenje tjelesne aktivnosti, posljedica više sjedećeg života.

POVEĆANJE RIZIKA KARDIOVASKULARNIH BOLESTI

Učestalost kardiovaskularnih bolesti raste s dobi u oba spola, ali u slučaju žena dolazi do porasta nakon menopauze, jer estrogeni više ne ostvaruju svoju zaštitnu ulogu.

OSTEOPOROZA U MENOPAUZI

Osteoporoza je poremećaj karakteriziran promjenom čvrstoće kostiju koja predisponira žene na povećani rizik od prijeloma, a masa kosti se smanjuje s godinama, ali kod žena smanjenje hormonskih razina estrogena ima snažan učinak. negativan, može se izgubiti godišnje do 4-6%. Nakon toga, gubitak postaje sporiji, i potvrđuje se da se koštana masa nastavlja gubiti tek nakon 70 godina.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Menopauza je još jedna faza u životu žene koja osjeća da dobro ovisi djelomično o vama.
• Umjereno vježbanje čini rad srca i povećava HDL (dobar kolesterol)
• Prehrana mora biti uravnotežena, bogata kalcijem i malo masnoće.
• Umjereno ili napuštanje uporabe duhana i alkohola.