Klimakterij ne samo da donosi vruće trepće i noćno znojenje, već postoje i drugi neugodni simptomi kao što je suha koža . Suha koža nastaje zbog niske razine estrogena u tijelu. Koža tijekom menopauze također ima više poteškoća zadržavanja vlage. Bilo gdje na vašem tijelu može se razviti ljuskava i suha koža, a na obrazima se može razviti suhoća . Međutim, s posebnom pažnjom, možete omekšati kožu lica uključujući područje obraza.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako izgubiti težinu u menopauzi Koraci slijediti: 1

Koristite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi. Unutarnji topli zrak može doprinijeti suhoj ljuskavoj koži, stoga uvijek držite ovlaživač zraka. Ovlaživač zraka oko 40 posto, da zadrži dovoljno vodene pare u zraku.

2

Pijte dovoljno vode. Pijte najmanje šest do osam čaša vode dnevno. Ovo može pomoći zadržati kožu hydrated. Pijte više ako vježbate.

3

Nježno operi lice . Upotrijebite toplu vodu umjesto tople vode koja može osušiti kožu. Koristite blagi sapun ili sredstvo za čišćenje na licu. Kupite sredstvo za čišćenje osjetljive kože.

4

Lišće mrtvu i ljuskavu kožu na obrazima . Koristite proizvode koji sadrže alfa ili beta hidroksi kiselinu. Morate ukloniti ljuskavi gornji sloj kože tako da hidratizirajuće sredstvo može ući. Slijedite upute na naljepnici proizvoda.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Konzumiranje esencijalnih masnih kiselina pomaže u održavanju hidratacije kože. Probajte hranu kao što su sardine, orasi ili bademi.