Pete su jedan od velikih simbola ženstvenosti, žena na lijepim petama uspijeva stilizirati svoju figuru i izgledati puno seksi. Međutim, kao što izreka kaže, gledati morate trpjeti, a to je da ako postoji nešto što imaju pete to može postati vrlo bolno.

Ali nemojte se zadovoljiti time, postoje neki trikovi i savjeti koji nam mogu pomoći da se nosimo s boli koju uzrokuju cipele s visokom petom. U sljedećem članku ćemo objasniti kako napraviti pete ne povrijediti .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako hodati u petama Koraci slijediti: 1

Trenje je glavni neprijatelj kada je u pitanju nošenje peta, dakle, ako želimo izbjeći da su pete povrijeđene, moramo se potruditi izbjeći trenje i trenje.

Za to možemo upotrijebiti štapove ili espráis antifriction namijenjen za to, primjenu u područjima koja su najviše skloni tome, kao što su peta i vrh, neposredno prije praćenja cipela, spriječit ćete trljanje svakog pokreta i to boli.

2

Jeste li znali da možete koristiti zamrzivač u vašem domu kako bi se cipele ne ozlijedile? Ako su malo pošteni i smetaju vam, možete ih staviti u zamrzivač tako da ih napunite smrznutim vrećicama ili jednostavno novinama. Kada ih stavite odmah nakon što ih uklonite, cipela će se odmrznuti, savršeno se prilagođavajući obliku vašeg stopala. Osim toga, hladnoća će aktivirati cirkulaciju krvi, što je također korisno.

3

Smanjenje otisaka stopala još je jedan dobar način da se izbjegne bol. Za to možete koristiti predloške i silikonske jastučiće koji se nalaze na tržištu. Imate različite vrste: te talos, prste ili cijeli predložak. Silikon ono što radi je da se smanji pritisak koji trpe vaša stopala, raspodjelu težine i pružanje mnogo mekše podrške.

4

Postoje različite vježbe koje možete prakticirati kako biste stimulirali različite skupine mišića koje koristite pri hodanju s petama. Radeći ove vježbe poboljšat ćete svoje držanje, način hodanja i izbjeći bol koju uzrokuju pete.

Neke od vježbi koje možete vježbati su:

• Poduprite prednje noge na koraku dok spuštate pete pokušavajući zadržati ravnotežu.
• Oslonite se na vrhove prstiju i pokušajte se rastegnuti.
• Na vrhovima prstiju podupiru jednu nogu dok se istežete.

U sljedećem članku objašnjavamo kako hodati s petama, kako biste postigli dobar stav koji ometa pojavu boli.

5

Povećanje nekoliko centimetara i oblikovanje vašeg tijela ne mora ići protiv udobnosti. Ako ne želite odustati od tih centimetara možete odabrati platformu pete ili, barem, koje su također podigli s prednje strane. Ovu vrstu cipele distribuirati težine puno bolje i da ćete izbjeći da imate toliko boli.

6

U istoj liniji slijedi isti savjet: nije potrebno uklopiti pete od 15 centimetara koje su te povrijedile i ne daju vam slobodu kretanja. Poželjno je nositi cipele s petama manje visine, što može izazvati veliki učinak jednako.

U pitanju cipela, gotovo je važnije od same cipele da ga nosite. Nošenje pete od tri centimetra sa stilom mnogo je bolje od nošenja visokih potpetica s poteškoćama i bolovima.

7

Osnovno rješenje za zaustavljanje boli u nogama, ili barem otežavanje pojavljivanja, jest korištenje točnog broja . Iako se može činiti očiglednim, ne postoji nekoliko ljudi koji odgovaraju brojevima koji im ne odgovaraju, bilo zbog poriva za kupnjom ili zbog žurbe koju ne prestaju da pažljivo ispituju osjećaje hodanja dok ih ne kupuju i povrijede.

Ako cipela ide sjajno kada hodate, ona će kliziti naprijed i natrag, stvarajući trenje s nogama koje će uzrokovati žuljeve i bolove.

8

Ako bol uzrokovana zubima dodamo da su pete suprotno od stabilnosti, daje nam optimističan rezultat. Potplati peta su skliski, što uzrokuje da stalna kretanja stopala ostanu stabilna i mogu uzrokovati više bolova.

Tradicionalni trik u tim slučajevima je napraviti neke posjekotine u potplat s par škare, tako da ima više držanje na tlu. Trenutno su metode sofisticirane, a na tržištu već postoje anti-slip naljepnice stvorene s tim ciljem.

9

Sljedeće je jednostavno rješenje, ali ponekad je to imperativ. Ako predvidite da će biti naporna noć, uvijek trebate ponijeti par rezervnih cipela u slučaju da bol postane nepodnošljiva. Danas su u tu svrhu već izrađene ravne cipele, s kućištem u kojemu su presavijene bez zauzimanja prostora.

10

Znate li da već postoje kreme koje pete ne povređuju? Kreme možete upotrijebiti s ibuprofenom ili nolotil ampulama, čije će vam analgetsko, protuupalno djelovanje pomoći da cijelo vrijeme stojite na nogama.

U istom smislu postoje i analgetske kreme, kao što su one koje se koriste u laserskom uklanjanju dlaka ili prilikom izrade tetovaža. U oba slučaja moramo vam reći da nećete ukloniti bol, jednostavno ćete je kamuflirati.

U svakom slučaju, prije korištenja, preporučujemo da pitate liječnika o njegovim prednostima i doziranju.

11

Trik da spriječimo bol iz stopala prije nego što se očekivalo je učiniti sve što želite, osim stajanja i stajanja . Idite, plešite ili sjednite i odmarajte noge, ali ako ostanete stajati bez pokreta, uskoro će se pojaviti nepodnošljiva bol.

12

Možda niste znali, ali postoji ekstremno rješenje koje prolazi kroz operaciju . Postoji operacija koja se sastoji u vađenju masti iz nekog dijela tijela i umetanju u pete kao jastučić. Ova operacija djeluje dok tijelo ponovno ne upije masnoću, kada ćete morati ponovno proći kroz isti proces. Operacija je brza, traje samo sat vremena i zahtijeva samo lokalnu anesteziju.

Ova operacija se preporuča samo ako je važno da svakodnevno nosite pete i to uzrokuje mnogo bolova, u svakom drugom slučaju uvijek je bolje koristiti druge manje invazivne trikove ili jednostavno prestati nositi visoke pete.