Najčešći problemi lakta su: epikondilitis ili teniski lakat, epitroleitis ili lakat golfera i olekranon bursitisa. Epitrocleitis (golfer je lakat) je stanje gornjeg ekstremiteta koji je mnogo rjeđi i onemogućuje epikondilitis (teniski lakat). Nakon dijagnosticiranja ove patologije, nudimo vam niz preporuka koje treba slijediti za vaše liječenje .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koji su simptomi golfer je lakat? Koraci slijediti: 1

Početni tretman za lakta golfera uključuje razdoblje odmora, ne dulje od 2 dana, jer bi to kroničilo patologiju.

2

Led se može nanijeti na zahvaćeni lakat . Nikada nemojte nanositi led izravno, već u posebne vrećice za tu svrhu, ili jednostavno umotati u ručnik ili maramicu.

3

Stol koji komprimira mišiće je koristan, jer sprječava potpunu kontrakciju ekstenzornih mišića, što smanjuje ozljedu koja uzrokuje napetost u ekstenzorskoj tetivi.

4

Ta kompresija mora biti izvršena iz područja distalno od lakta, tako da mora stisnuti 4 do 5 cm od podlaktice do lakta. Oni su, po mogućnosti, jastučići za lakat koji pokrivaju više površine i postavljeni su što je moguće niže, tako da se mišići podlaktice više komprimiraju.

5

Kao i kod svih mišićnih i zglobnih patologija, nesteroidni protuupalni lijekovi su korisni za smanjenje boli. Preporučene su: paracetamol (500 mg / 6 sati), ibuprofen (200 mg / 8 sati), acetilsalicilna kiselina (325 mg / 8 sati), diklofenak (50 mg / 8 sati).

6

Ako se bol ne smiri ili su nesteroidni protuupalni lijekovi kontraindicirani, mogu se primijeniti lokalne infiltracije s kortikosteroidima, što uzrokuje ublažavanje simptoma u 90% slučajeva.

7

Ta infiltracija može se ponoviti za četiri do osam tjedana ako nema odgovora ili se ne javi povratak, ali se ne smije ponavljati više od tri ili četiri puta, budući da nije vjerojatno da će biti djelotvoran.

8

Nakon što je bol lakta nestala, važno je preporučiti program vježbanja za jačanje mišića ekstenzora.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• U refraktornim slučajevima, kod kojih simptomi traju dulje od 6 do 12 mjeseci, može se razmotriti kirurško liječenje.
• U slučaju bolova u laktovima, posavjetujte se s liječnikom, jer svi bolovi ne nose isti tretman.