Krofna, krafna, krafna, limuzina, krafna ... Nazovite to što želite, ali sigurni smo da s vremena na vrijeme ne možete odoljeti jedenju jedne od ovih ukusnih peciva. A to je da su ovi slatkiši - obično industrijski - vrlo primamljivi za mlade i stare, iako svi znamo da nisu jako zdravi. Ako želite znati što kalorijski doprinos podrazumijeva ono što jedete, u ovom članku ćemo objasniti koliko kalorija ima.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako jesti junk food bez dobivanja masnoće

Tradicionalna krafna ili glazura

Ako pogledamo ambalažu glazirane krofne, tj. "Normalne" ili tradicionalne premazane šećerom, vidjet ćemo da je nutritivna i kalorična vrijednost svake krafne (52 g):

• 209 Kcal
• 22 g ugljikohidrata, od kojih je polovica šećer
• 12 g masti (polovica je zasićena)

Na taj način vidimo da ovaj proizvod industrijske pekarnice ima višak šećera i zasićenih masnoća koje povećavaju loš kolesterol.

Čokoladna krofna

U slučaju da se odlučite za krofnu prekrivenu čokoladom, čak i ako se ugljikohidrati malo smanje, kalorije će se povećati:

• 239 Kcal
• 19 g ugljikohidrata, polovica će također biti šećeri
• 17 g masti

Kao što vidimo, razlike između unosa kalorija u krofnu ili krofne i jedne čokolade nisu tako daleke i obje predstavljaju višak šećera i zasićenih masti.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.