Trenutno, jedna od najtraženijih osobina, posebno ženske populacije, je savršenstvo kože lica, odnosno, pokazati ten bez nesavršenosti kao što su prištići, miteseri, akne itd. Ovome se dodaju pokušaji da se što je duže moguće odgode pojave znakova starosti na licu, kao što su bore, vrane noge ili opuštena koža.

Želja za savršenim licem također se odražava u želji da se pokaže zdrava boja kože, pa pokušajte izbjeći bljedilo na koži, jer se može odnositi na probleme kao što je umor ili se može povezati s neravnotežom u prehrani. To je razlog zašto uvijek pokušavate održavati preplanule boje kože. Zato objašnjavamo kako ukloniti bljedilo s lica .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako ukloniti crvenilo lica prirodno - najbolji lijekovi

Zašto imaš blijedo lice?

Dva su glavna razloga zašto lice može pokazati bljeđu nijansu nego što je normalno, sve dok to nije zbog genetskih razloga.

Jarkoća zbog umora

Jedan od najčešćih razloga je umor. Nedostatak sna ili pojava poremećaja mirovanja, kao što je nesanica, stvaraju umorni izgled i sivkasti ton lica. Obično ga prate tamni krugovi, nijansa koja se pojavljuje odmah ispod očiju jer je koža tanja. Ne samo da je važna količina sna, nego i njezina kvaliteta, jer ljudi koji ne spavaju noću također imaju veću vjerojatnost da pokažu bljedilo lica.

Jarkoća zbog hranjenja

Loša prehrana također može uzrokovati svjetliji ton na licu, osobito u slučaju nedostatka željeza, koji je jedan od onih koji su odgovorni za proizvodnju hemoglobina, stanica koje prenose kisik svim tjelesnim strukturama. Kada koža nema dovoljno kisika, ona pokazuje tamniju boju od normalne. Ako je to vaš problem, preporučujemo ovaj članak o hrani bogate željezom.

Maskirajte lice blijedom šminkom

Ako bljedilo na licu je zbog genetike ili uzroci još nisu otkriveni i želite staviti privremenu mjeru kao rješenje, šminka je najbolja opcija ako ne znate kako ukloniti bljedilo lica. Može se koristiti na tri načina:

• Preporučuje se da odaberete temelj koji je viši od vašeg, kako biste istaknuli boju boje tanova.
• Također je preporučljivo koristiti rumenilo ili rumenilo koje se nanosi oko obraza, označavajući kosti čeljusti.
• Druga je mogućnost nanošenja vlastitog sunčanja, uvijek odabirajući onu koja je specifična za područje lica i slijedite upute, jer, ako ne, može uzrokovati neuspjeh u pigmentaciji i najprije ne postići željenu boju.

Domaća maska ​​od mlijeka i crvenog voća za bljedilo lica

Da biste vratili normalnu boju kože lica, ako je to zbog umora ili stresa koji koži daje vikend zabavu, zbog alkohola i uzimanja masne hrane, možete se poslužiti maskama prirodno.

Kako pripremiti domaću masku od mlijeka i crvenog voća

Preporučuje se da glavni sastojak bude mlijeko, jer njegova primjena na koži pomaže u njegovoj revitalizaciji. Kao drugi sastojak preporučljivo je koristiti crvene plodove, kao što su jagode ili grožđe, jer također pomažu u revitalizaciji kože i uklanjanju mrtvih stanica, čime se dobiva normalan tonus kože.

1. Stavite 150 ml mlijeka u čašu i 4 ili 5 jagoda ili grožđa (ovisno o veličini).
2. Pobijedite sve dok ne dobijete homogenu smjesu.
3. Jednom kada ga dobijete, nanesite ga na lice pomoću maramica 5 minuta.

Hrana i odmor za blijedu kožu

Ako su uzroci složeniji, kao što je nedostatak dobre prehrane ili adekvatnog odmora, vrlo je prikladno tretirati te probleme kako bi se završilo bljedilo od baze.

Hrana protiv bljedila

U slučaju hrane preporučljivo je na jelovnik uključiti namirnice bogate željezom, kao što su cjelovite žitarice, crveno meso, mahunarke ili tofu. Također biste trebali posjetiti liječnika kako biste izvršili test krvi u slučaju da bolujete od anemije, i ako je tako, nastavite s liječenjem. U slučaju da imate anemiju, preporučujemo sljedeći članak o tome kako se hraniti kako biste izliječili anemiju.

Dobro spavajte kako biste poboljšali bljedilo

Što se tiče odmora, preporučljivo je spavati između 7 i 8 sati . Ako to imate poteškoća, preporučljivo je da se opustite u opuštenoj atmosferi prije odlaska u krevet, bez ikakvog zaslona u blizini, večeru dva sata prije spavanja i po potrebi možete pripremiti neku vrstu infuzije ili čaše vrućeg mlijeka. U slučaju da je to vaš interes, preporučujemo ovaj drugi članak o tome koje su najbolje infuzije za spavanje.