Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu, bitan je za elastičnost kože i dobro zdravlje tkiva, ligamenata, hrskavice i kostiju. Iako tijelo prirodno proizvodi kolagen, tijekom godina, posebno između 35 i 40 godina, proizvodnja ovog proteina počinje opadati, a starenje i flaccidity kože najočitije su posljedice. Želite li znati za što je kolagen ? Upoznajte se u ovom članku sve njegove funkcije.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako proizvesti kolagen Koraci za praćenje: 1

Mnogi ljudi povezuju kolagen s kožom, međutim, najvažnija funkcija kolagena je držati hrskavice ljudskog tijela jakim, što pomaže u sprečavanju bolesti kao što je osteoartritis, koji je uzrokovan trošenjem hrskavice kada stvaranje kolagena u tijelu.

2

Ako želite znati što je kolagen, trebate znati da ovaj protein ispunjava važnu funkciju fiksiranja kalcija u kostima. Ovo svojstvo je neophodno za održavanje jakih i otpornih kostiju, do te mjere da je konzumacija kapsula kolagena idealna za borbu protiv bolesti kostiju kao što je osteoporoza.

3

Također služi za jačanje mišića i ligamenata, osobito u regeneraciji, što omogućuje brzo oporavak tih dijelova tijela kada su podvrgnuti fizičkom naporu ili sportskom treningu. Ako primijetite da bol nakon što teretana nestane sama od sebe, znate što je to.

4

Kolagen je povezan s kožom i nije uzalud. Ako ne znate što je kolagen za kožu, trebate znati da je ovaj protein odgovoran za svu elastičnost kože, omogućujući joj da ostane fleksibilan i na mjestu. Kada izgubimo elastičnost, počinju se pojavljivati ​​prvi znakovi starenja: bore.

5

Također, služi kolagen za borbu protiv flaccidity . Zašto? Ispada da kolagen ima svojstvo da kožu pridaje više mišiću i stoga ne visi ili pada, dopuštajući da sve bude na mjestu. Kada postoji manjak kolagena ili se njegova proizvodnja smanjuje, možemo primijetiti da koža počinje popuštati, osobito u trbuhu ako boluje od prekomjerne težine i ako je uzrok starenja. Koža vrata, ruku i nogu također gubi čvrstoću zbog odsutnosti kolagena.

6

Kolagen također služi kako bi pomogao tijelu da bolje upije vodu, funkciju koja omogućuje pravilnoj hidrataciji i glatkosti kože. To je također vrlo važno za zdravlje, jer omogućuje tijelu da dobije vodu potrebnu da ostane jaka, otporna i elastična.

7

Kolagen također pomaže regeneraciji kože od rana i ožiljaka. Kada u našem tijelu imamo obilan kolagen, koža bolje liječi, a oštećena tkiva se regeneriraju ranom ili kirurškim rezom. Također, kolagen se trenutno koristi za stvaranje implantata u traumatološkim operacijama. Kolagen štiti rane od infekcija.

8

Kolagen se također koristi u pripremi mnogih hranjivih namirnica . U slučaju da niste znali, želatina, gume i jogurti bogati su kolagenom, nudeći dodatnu dozu tijelu, što bez sumnje djeluje povoljno u svom radu. Kolagen ima mnoge prednosti za tijelo, bitan je, stoga vas pozivamo da pročitate kako uzimati kolagen.