Tijekom trudnoće, žene vide svoje tijelo potpuno promijenjeno. Ove fiziološke i hormonalne promjene također mogu promijeniti stanje vaše kože. Od drugog tromjesečja, zbog naglog povećanja težine, mogu se pojaviti neugodne strije, tj. One tako mrze oznake koje nastaju uslijed fibrilarnih suza. Taj se problem može smanjiti nizom akcija i stoga je bitno znati kako spriječiti strije u trudnoći .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ukloniti strijama od trudnoće Koraci slijediti: 1

Jedan od najvažnijih aspekata kod kontrole strija u trudnoći je kontrola težine . Višak težine tijekom trudnoće, više od 15 kilograma, može biti opasan za zdravlje buduće majke i njezine bebe. Osim toga, ovaj višak će uzrokovati širenje naše kože, razbijanje vlakana dermisa i stvaranje neuglednih strija. Stoga je kontrola težine od temeljne važnosti za borbu protiv strija.

2

Na isti način, neophodno je da se koža hidrira kako bi se vlakna kože vlažila i spriječilo njihovo lomljenje. Za to će, uz relevantne kreme, biti potrebno piti puno vode i povećati potrošnju određenih namirnica koje su bogate vitaminima i hranjivim tvarima.

3

Postoje posebne kreme za sprečavanje strija tijekom trudnoće. Kreme koje vlaže, revitaliziraju i obnavljaju kožu. Trebali bismo potražiti one kreme koje sadrže ulja kao što su jojoba i borage, vitamin E ili gotu kola, među ostalima. Također, šipak je zaista zanimljiv kako bi se spriječile strije, jer ima visoke razine vrlo dobrih masnih kiselina kada je u pitanju regeneriranje kožnog tkiva.

4

Hranjenje će biti još jedan bitan čimbenik u vrijeme završavanja strija tijekom trudnoće. Moramo pokušati konzumirati hranu bogatu:

• Vitamin A, kao što su mliječni proizvodi, mrkva ili marelice
• Vitamin E, poput biljnog ulja, žitarica i povrća
• Vitamin C, poput krumpira s citrusima ili rajčica.

Također je zanimljivo konzumirati hranu s magnezijem, neophodnom za sintezu kolagena.

5

Ako želimo spriječiti strije, vježba će biti dobra ideja. Koliko je god moguće, pokušajte biti aktivni tijekom trudnoće. To će nam također pomoći u dobivanju dobrog tonusa mišića i izbjegavanju loma kože, dok smo u formi.

6

Trebamo izbjegavati pretjerano izlaganje suncu . Ako to učinimo, uvijek ćemo koristiti kremu za sunčanje s visokim faktorom. Osim toga, nakon izlaganja koži ćemo pravilno hidratizirati kožu kako bismo spriječili pojavu strija.

7

Konačno, osim što kožu dva puta dnevno vlaži, bit će pozitivno izvršiti kružne masaže u konfliktnim područjima . Na taj način ćemo stimulirati cirkulaciju i ojačati kožu, kako bismo ih maksimalno prikrili i spriječili njihovu proliferaciju.