Infuzije su dobri saveznici kako bi postali vitki i izgubili na težini. Postoje različiti recepti za infuzije dizajnirani za tu svrhu i sada ćemo govoriti o narančastom čaju, savršenoj infuziji za mršavljenje zbog svojstava ovog citrusa. Uzeti na znanje i otkrijte kako napraviti naranče čaj za izgubiti težinu i iskoristiti prednosti ovog voća.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako uzeti ružmarin čaj za izgubiti težinu

Svojstva za gubljenje težine naranče

Naranča je voće koje ima unutarnje osobine koje vam pomažu da izgubite težinu i uživate u zdravijem životu. Među najistaknutijim svojstvima ove infuzije za mršavljenje su:

• Naranča je prirodni antioksidans pa pomaže u poboljšanju aktivnosti našeg metabolizma i stoga spaljuje naše zasićene masti.

• Uzimanje naranče također pomaže u pročišćavanju našeg tijela i uklanjanju toksina koji se nalaze u našem tijelu, stoga je savršen za našu metodu gubitka težine jer će pogodovati uklanjanju zadržavanja tekućine.

• Doprinosi našem probavnom traktu stimulirajući bubrežnu aktivnost i djelujući kao diuretik, što pogoduje eliminaciji toksina.

• Visok sadržaj vitamina B povećava lipolitičko djelovanje, odnosno prirodnu eliminaciju celulita i gubitak težine.

Ako kombinirate dnevnu tjelovježbu i nisko-kaloričnu dijetu s dnevnim unosom narančastog čaja, vidjet ćete kako ta svojstva utječu u vaš izgled i vaš cilj gubitka težine doseći ćete ranije nego što ste zamislili.

Narančasti čaj

Ako želite znati kako napraviti čaj od naranče kako biste izgubili težinu, trebali biste dobiti samo kožu od 6 naranči koje su zelene ili kisele i 2 litre vode. Da bi ova infuzija izgubila na težini, samo trebate slijediti ove korake:

• Prvo ćete morati oprati naranče kako bi se uklonila nečistoća.
• Tada bi trebali odrezati ovu polovicu citrusa i stisnuti je da bi dobili sav sok.
• Zatim prokuhajte 2 litre vode u loncu na srednjoj vatri.
• Kada vidite da voda počinje kuhati, bacite 6 školjki naranče i pustite ih da vrije 30 minuta.
• Nakon tog vremena, procijedite vodu i uklonite narančine kore.

Da bi narandžasti čaj radio za vaš cilj gubitka težine, svakoga jutra trebali biste imati hladnu šalicu na prazan želudac . Uzmite ovaj narančasti čaj da izgubite težinu svako jutro 1 mjesec, a zatim odmorite 1 tjedan; Nakon tog vremena možete ponovno početi s mjesecom odmora odgovarajućeg tjedna.

savjeti

Budući da vam želimo dati niz savjeta o uzimanju narančastog čaja kako biste izgubili težinu, trebali biste uzeti u obzir:

• Preporučljivo je imati jednu šalicu na dan. Ako ne možete, pokušajte popiti narančastu šalicu prije 14:00 sati, jer se to vrijeme mijenja.

• Ovaj narančasti čaj ima vrlo gorak okus, ako želite, možete dodati malo zaslađivača koji će zasladiti njegov okus.

• Imajte na umu da je naranča vrlo kiselo voće pa može proizvesti kiselost. Ako se to dogodi, zatvorite ovaj tretman kako biste smršavili i posavjetujte se s liječnikom. U ovom članku ćemo vam reći kako spriječiti heartburn.

• Važno je da se, nakon mjesec dana, odmorite tjedan dana . Nakon toga, možete nastaviti s rutinom tako da odmarate 1 tjedan kada ponovno prođu dani.