Još uvijek ne znate sve prednosti pijenja alkalne vode za zdravlje? Konzumiranje vode s pH iznad 7, 3 je nešto izuzetno korisno za tijelo, jer ova vrsta vode, za razliku od drugih, djeluje kao prirodni antacid uravnotežujući razine kiselosti u tijelu i, za posljedično tome, pomažući spriječiti patnju raznih bolesti, učinkovito pročistiti organizam, održati zdrave stanice i pročistiti krv. Alkalna voda, za razliku od vode niske kakvoće, ne utječe na imunološki sustav niti uzrokuje zdravstvene probleme, kao što su promjene u probavnom sustavu, ali naprotiv, savršena je za poboljšanje naše dobrobiti i kvalitete života.

Ako ste zainteresirani znati kako napraviti alkalnu vodu kod kuće korak po korak i na jednostavan način, nastavite čitati ovaj članak u kojem ćemo vam pokazati detalje.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako uštedjeti vodu za pomoć okolišu

Za što je alkalna voda i koje su njezine koristi

Što je pH vode

PH vode se određuje prema podrijetlu vode. Ta se vrijednost odnosi na koncentraciju vodikovih iona u tekućini i moramo imati na umu da bi vrijednost ispod 7 bila kisela i iznad 7 bila bi alkalna.

Stoga možemo reći da je alkalna voda ona voda koja je podvrgnuta filtracijskim sustavima koji joj omogućuju da na kraju ima pH veći od 7. Uzimajući u obzir da zdrav organizam mora imati pH koji oscilira između 7, 35 i 7, 45, alkalna voda je izvrsna za normalizaciju tjelesne pH vrijednosti i promicanje zdravlja tijela izbjegavajući probleme u probavnom sustavu, umor, povećanje tjelesne težine, kronične bolesti i druge vrste oboljenja povezanih s tijelom kiseline.

Prednosti alkalne vode za zdravlje

Prednosti pijenja alkalne vode za zdravlje organizma su raznolike, a onda ih sve nabrojimo, tako da možete znati koja je razlika između ove vrste vode i drugih lošije kvalitete:

• Njegova antioksidativna svojstva neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala u tijelu, što je neophodno kako bi se spriječila oksidacija stanica i održala njihova zdrava. To je ključno za sprječavanje preranog starenja i oboljenja od svih vrsta bolesti, uključujući rak.
• Čisti i čisti tijelo: potiče detoksikaciju organa uklanjanjem toksina i otpada koje tijelo ne treba i koje dugoročno može naškoditi njihovom zdravlju.
• Pomaže spriječiti zadržavanje tekućine i potiče gubitak težine.
• Ona tijelu osigurava esencijalne minerale (kalcij, kalij i magnezij) koje treba pravilno funkcionirati.
• Sprečava prerano starenje kože, održava je savršeno hidratiziranom, mnogo elastičnijom i blistavijom.
• Koristi probavnom sustavu poboljšavajući proces probave i sprječava zatvor.
• Podmazuje mišiće tijela i pomaže u poboljšanju boli koje trpe osobe s artritisom ili ozljedama i suzama u mišićima.
• On pogoduje pravilnom protoku krvi i regulira pH u krvi.
• Sprečava osteoporozu, jer potiče eliminaciju krutog otpada, kao što je slučaj s mokraćnom kiselinom i nefrolitima, putem mokrenja.

Kako napraviti alkalnu vodu s limunom

Za sva gore navedena svojstva alkalne vode možemo reći da se njezina uobičajena potrošnja preporučuje kako bi se održala savršena ravnoteža kiseline / alkalije u tijelu, pomoglo tijelu da pravilno obavlja funkciju uklanjanja svih otpadnih i otrovnih tvari i uživa u uživanju izvrsno zdravlje i bolju kvalitetu života.

Postoje neke metode za alkaliziranje vode kod kuće na mnogo jeftiniji i jednostavniji način od sustava za filtriranje koji se obično provode kako bi ga dobili. Na sljedećim linijama, pokazat ćemo vam kako lako napraviti alkalnu vodu kod kuće i uz neke prirodne proizvode.

Prvi recept je alkalna voda s limunom i solju iz Himalaje, vrsta čiste soli i bez kontaminanata.

sastojci

• 1 posudu punu vode
• 1 limun
• 1 mala žlica soli s Himalaja

priprema

1. Ulijte vodu u posudu dok se ne napuni.
2. Izrežite limun u srednje komade i dodajte ih u vodu u posudi.
3. Dodajte sol Himalaja.
4. Pokrijte posudu i ostavite smjesu da stoji najmanje 12 sati na sobnoj temperaturi.
5. Gotovo! Sljedeći dan, možete naprezati pripremu i uzeti ovu alkalnu vodu s limunom kada želite.

Kako napraviti alkalnu vodu s bikarbonatom

Još jedan od najboljih trikova za alkalizaciju vode kod kuće je korištenje natrijevog bikarbonata, jer ovaj proizvod može napraviti čašu vode s pH 7, 2 i imati pH 7, 9, tako da je već To će biti savršena alkalna voda za uravnoteženje razina kiselosti u tijelu.

sastojci

• 1 čašu vode
• 1 žlica sode bikarbone

priprema

U ovom slučaju priprema je vrlo jednostavna, samo trebate dodati bikarbonu u čašu vode i dobro promiješati dok se bikarbonat ne razrijedi u potpunosti. Onda ga možete popiti. Dobit ćete piće s nekim vrlo zanimljivim svojstvima za vaše zdravlje, pozivamo vas da ih otkrijete u članku Prednosti vode za piće s sodom za pečenje.

Druga metoda za izradu alkalne vode kod kuće

Posljednja metoda koju predlažemo da se napravi domaća alkalna voda je da se voda jednostavno prokuha oko 5 minuta . Čineći to i ostavivši da se ohladi, voda će prijeći s pH 7, 2 na 8, 4, tako da će vam savršeno pomoći da alkalizirate svoje tijelo.

Nakon primjene ove metode za alkalizaciju vode, preporučuje se da je pohranite u staklenim bocama s čepom tako da ostane u savršenom stanju i da ne izgubi svoja svojstva.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.