Primanje masaže lica jedno je od najopuštenijih i najtiših osjećaja koji postoje. Osim toga, ova vrsta masaže poboljšava cirkulaciju krvi u licu, eliminira ili smanjuje nagomilane napetosti i, mobilizirajući tkiva kože, također je dobar način da ga pomladimo i učinimo da izgleda čvršće i glatko. Masaže lica mogu se obaviti na samodostatan način, ali idealno je da to učini netko drugi kako bi se opustio i uživao u tom trenutku. Nastavite čitati ovaj članak i naučite kako vam masažu lica dati korak po korak.

Trebat će vam:

• Ulje (ovisno o vrsti kože).

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako dati masažu stopala Koraci slijediti: 1

Prije svega, trebate znati da je za dobru masažu lica najbolje koristiti ulja umjesto krema, jer su obično masnija i ne nude isti rezultat. Stoga se prije svega mora odabrati ulje koje je kompatibilno s tipom kože pacijenta i koje sadrži hranjiva i hidratantna svojstva kako bi se poboljšao njegov izgled. U članku Koja su najbolja ulja za kožu možete imati velike alternative.

2

Osoba koja prima masažu treba nositi traku za glavu ili šal kako bi uklonila kosu s čela i ostavila lice potpuno jasno. Inače, masaža neće biti ugodna ili ugodna.

3

Prije nego počnete masirati lice, ulijte nekoliko kapi odabranog ulja na vrhove prstiju i obrišite obje ruke kako bi se malo zagrijali. Zatim ga nanesite na lice pacijenta čineći blagi potez u područjima kao što su brada, obrazi i nos.

4

Nakon nekoliko udaraca po pacijentovom licu, trebali biste početi masirati. Da biste to učinili ispravno, pomaknite vrh prsta preko lica, počevši od brade i uzbrdo dok ne dođete do prednjeg dijela. Način da to učinite je da lagano gurnete kožu prema gore, ali čvrsto.

5

Sljedeći korak je dati male štipanje između obrva palcem i kažiprstom. To je područje u kojem se obično nakupi mnogo napetosti, a tim pokretom moguće je osloboditi ga i opustiti pacijenta.

6

Sljedeće područje za liječenje je nos. U ovom području morate razdvojiti različite linije izražavanja s indeksnim prstima i gurnuti vrh nosa, čvrsto ga držati. Konačno, morate vršiti male kružne pokrete vrhovima prstiju od vrha nosa prema dolje i dok ne dođete do nosnica.

7

Masaža lica treba nastaviti s područjem očiju. Nanesite lagani pritisak ispod njih s prstenom i učinite to iznutra prema van. Savjetujte pacijentu da duboko udahne tek kad započnete s ovim pokretom i izdišete svaki put kad osjetite pritisak.

8

Kada završite s masažom u očima, usredotočite se na čeljust. U ovom području morate napraviti usisni pokret pomoću palca i strane kažiprsta. U ovom slučaju, osjećaj kretanja ide iznutra prema vanjskom dijelu lica. Možete primijeniti istu tehniku ​​na vratu. Kada završite, pacijent treba protegnuti mišiće usta, lagano ga otvoriti i pomaknuti na sve strane.

9

Sljedeće područje je ono između čeljusti i obraza. Na ovom području napravite kratke i kratke štipaljke kako bi krv prešla na taj dio lica i tako oživjela cirkulaciju.

10

Kada se različiti dijelovi lica masiraju, trebate napraviti pokret tipkanja . To se sastoji od simuliranja pokreta koji se stvara pri igranju glasovira, to jest davanja malih i glatkih udaraca licem vrhovima prstiju i naizmjence.

11

Da biste završili masažu lica, ponovno udarite po različitim dijelovima lica i vrata te postupno uočavate smanjenje snage i intenziteta pokreta.

Ako također želite usavršiti svoju tehniku ​​i iznenaditi nekoga masažom u drugom dijelu tijela, ne propustite sljedeće članke:

• Kako masirati leđa
• Kako napraviti masažu stopala
• Kako napraviti masažu u ruci

savjeti

• Također je korisno nanositi kriške krastavaca ili hladne vrećice čaja preko masaže. To će pomoći u toniranju područja oko očiju.