Kada govorimo o osobi koja pati od OCD-a (opsesivno-kompulzivni poremećaj), mislimo na onu situaciju u kojoj netko ne može kontrolirati ponavljanje niza podražaja za sliku tjeskobe. Ako znate nekoga tko slijedi fiksne obrasce prije napuštanja doma, koji ne može biti više od 3 sata bez pranja ruku ili je nesvjesno siguran da će netko umrijeti, to je ono što je poznato kao OCD.

To je anksiozni poremećaj koji uzrokuje da osoba koja pati od nje ima niz vrlo ponavljajućih misli, akcija ili senzacija koje ga mogu uznemiriti. Ako poznajete nekoga iz vaše okoline koji možda pati od ove situacije, želimo vam pomoći i stoga ćete u ovom članku pronaći kako pomoći osobi s OKP-om .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako pomoći osobi s poremećajem osobnosti izbjegavanjem Koraci koje treba slijediti: 1

Prije svega, važno je razumjeti što je OCD . To je poremećaj anksioznosti koji uzrokuje da pacijent ima ponavljajuće i iracionalne misli ili ideje. Za razliku od drugih mentalnih stanja, ljudi koji pate od ove vrste poremećaja potpuno su svjesni što im se događa, ali ipak ne mogu kontrolirati svoju opsesiju.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj ne smijemo smatrati mentalnom bolešću, već je uključen u anksiozne poremećaje, a zapravo ga pati više od 100 milijuna ljudi u svijetu.

2

Kao što ste vidjeli, postoji mnogo ljudi koji pate od OCD-a, pa je važno naučiti prepoznati njihove simptome kako bi procijenili da li netko iz vaše okoline pati od njega. Zatim ćemo vam reći kako znati da li osoba ima OCD:

• Ima opsesivne misli i / ili impulse koji stvaraju nelagodu: kao, na primjer, osoba opsjednuta bakterijama, prljavštinom, smrću itd.

• Prekomjerna želja za kontrolom : također je uobičajeno da ova vrsta osobe želi imati sve što savjesno kontrolira doseg do opsesivnih razina.

• Perfekcionizam doveden do krajnjih granica: još jedan od znakova koji može označiti njegovu osobu pati od OCD-a je ako je sklon biti krajnje perfekcionist, a da nikad ne prizna pogreške ili da bude sretan s rezultatom.

• Nefleksibilni : zbog svoje kontrole i perfekcionizma, vrlo je uobičajeno da se ti ljudi ne prilagođavaju novim situacijama, osobito na socijalnom polju. Oni ne ostavljaju mogućnosti za improvizaciju niti dopuštaju da budu spontani.

• Ponavljajuća ponašanja : zbog svog poremećaja, ti će ljudi zasigurno imati čest ritual koji će se uvijek ponavljati u nekim situacijama (prije odlaska na spavanje, buđenja, napuštanja doma itd.). Moguće je čak i da osjećaju da se, ako ne izvrše tu rutinu, nešto strašno može dogoditi kao smrt voljene osobe.

3

Ako znate nekoga u vašem okruženju koji može imati ovo stanje, evo nekoliko smjernica koje možete pomoći osobi s OKP-om . Prvo je važno da se upoznate s ovim problemom, da tražite informacije o njemu i da potražite savjet od liječnika kako biste u potpunosti razumjeli posljedice koje ovaj poremećaj ima na svakodnevni život vašeg poznanika.

Prije nego što pokušate nekome pomoći, važno je da znate kako je vaš dan u dan i da, stoga, možete suosjećati s njihovom situacijom . Mnogi ljudi uzimaju ovo stanje lagano i označavaju ga kao "opsesiju" ili "rijetkost", ali zapamtite da je za osobu koja pati to situacija ekstremne tjeskobe i da, osim toga, oni također razumiju da to nije uobičajeno, ali ne mogu Nemojte ništa prestati činiti.

Zapravo, najozbiljniji problem opsesivno-kompulzivnog poremećaja je da osoba koja ga ima shvaća da je ima, ali se ne može zaustaviti da ponavlja svoju opsesiju jer, kao što smo rekli, oni će vjerojatno osjetiti da ako prestanu Ako to učinite, nešto loše će se dogoditi zbog vas. To je začarani krug koji je, kao što vidite, teško liječiti i uvijek ga treba nadzirati specijalist psiholog .

4

Također je posebno važno da obitelj i prijatelji ne iskoriste opsjednutost pacijenta. Ponekad smo skloni da se uključimo u njegove "manije", tako da je on miran, ali to nije rješenje, jer na taj način, umjesto da mu pomažu i olakšavaju njegovu integraciju u svijet, vi ga još više izolirate.

Primjerice, postoje ljudi koji vjeruju da kad izađu na ulicu onečiste se i kada ulaze u kuću, goli se potpuno oblače u određenu odjeću. Ako živite s osobom s OKP-om, nemojte ponavljati ovaj ritual i tako ćete mu malo po malo pomoći da smiri svoju tjeskobu. U slučaju da se uključite, ono što ćete učiniti je da svaki put budete manje sposobni biti u sobi s ljudima koji su "kontaminirani".

5

Živjeti s osobom s opsesivno-kompulzivnim poremećajem može biti komplicirano i ponekad nepodnošljivo. Nedostatak empatije i opsesija koju bi osoba mogla osjetiti može prouzročiti probleme u suživotu koji ne znaju upravljati, stoga vam savjetujemo da odete kod psihologa koji se prema pacijentu odnosi individualno, ali koji također obavlja obiteljske terapije, tako da svatko može izraziti sebe i razumjeti što je najbolji način da djeluje kako bi olakšao zajednički život.

Jedan od najčešćih načina na koji psiholozi obično preporučuju je uspostaviti pakt između cijele obitelji ; to jest, da su različiti aspekti dogovoreni tako da situacija nije previše napeta, ali, malo po malo, smanjuje se tjeskoba pogođene osobe.

6

Također je važno da, ako su uočena poboljšanja u situaciji pogođene osobe, ona pozitivno ojačana pozitivnim porukama, darovima ili akcijama. To se posebno preporuča u slučaju da je dijete koje ima OCD. Na taj način, osoba će se utješiti i željeti nastaviti poboljšavati.

Da bi ovo funkcioniralo, dobar način za to je utvrditi ciljeve koji, kada se postignu, nagrađuju pacijenta. Tako, malo po malo, možete ispraviti svoje ponašanje i pomoći vam da živite u mnogo ugodnijoj situaciji. Dajemo vam 10 načina da pomognete djetetu s OKP-om.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.