Da li patite od zatvora i tražite li prirodne alternative koje će vam pomoći da se borite? Zatim, morate znati najbolje laksativno i purgativno ljekovito bilje, što će vam omogućiti da regulirate kretanje crijeva i budete u mogućnosti otići u kupaonicu bez većih komplikacija. Zatvor je vrlo neugodno stanje koje može biti uzrokovano različitim razlozima, kao što su nedostatak vlakana u prehrani, voditi sjedeći život, slab unos tekućine, stres, među ostalima. Stoga je vrlo važno napraviti odgovarajuće promjene u životnim navikama i identificirati uzrok za rješavanje problema. Ove promjene mogu se nadopuniti, kao što smo komentirali, s nekim ljekovitim biljem za zatvor koji ćemo pokazati u ovom članku, pa ga pročitajte i nemojte ga propustiti.
Prednosti ljekovitog bilja za zatvor
Zatvor je stanje koje, osim poteškoća u izbacivanju stolice, obično uzrokuje simptome kao što su bolovi pri izlučivanju, oteklina u trbuhu, plin, gubitak apetita i nelagodnost u želucu. U svijetu fitoterapije postoje vrlo korisne ljekovite biljke koje mogu preokrenuti ovu situaciju i olakšati evakuaciju. Ove biljke su one koje imaju laksativno i purgativno svojstvo, koje pomažu eliminirati sve nakupljene otpadne tvari i toksine, te tako pomažu u borbi protiv zatvora.
S ovim laksativnim i pročišćavajućim biljem, možete pripremiti izvrsne prirodne lijekove koji se bore protiv sporog crijevnog prijevoza i pomoći vam da uživate u dobrom gastrointestinalnom zdravlju. Obratite pažnju na sljedeće linije kako biste otkrili koje su najbolje biljke, lijekovi i infuzije za zatvor.
Aloe vera ili aloe vera
Aloe vera ili aloe vera je jedna od najučinkovitijih ljekovitih biljaka koji se može odabrati u slučaju sporog probavnog trakta. Ima laksativno i purgativno svojstvo koje pogoduje kretanju crijeva i olakšava evakuaciju. Osim toga, pogoduje ravnoteži crijevne flore i pomaže eliminirati sav nakupljeni fekalni materijal u debelom crijevu.
Postoje dva načina za uzimanje aloe vere za zatvor, a oni su sljedeći:
- Sok od aloe vere: izvadite tekućinu iz lista aloe, dodajte je u mikser ili mikser i dodajte malo limunovog soka. Dodajte 2 ili 3 žlice ovog soka u čašu vode i popijte u jutarnjem postu, ne produžujući njegovu potrošnju više od 7 dana za redom.
- Aloe vera kapsule : ove kapsule ili tablete aloe vere mogu se kupiti na travarima ili trgovinama specijaliziranim za prodaju prirodnih proizvoda. Prije jela trebate uzeti 1 kastrat dnevno uz čašu vode.
Ako želite više detalja, pogledajte članak Kako uzeti aloe vera za zatvor.
maslačak
Dandelion biljka je također dobar prirodni lijek za zatvor, zahvaljujući blagim laksativnim učincima. Sadrži veliku količinu vlakana i pomaže u stimuliranju probavnog trakta i olakšava simptome koje ovaj gastrointestinalni poremećaj može prouzročiti bez izazivanja iritacija ili drugih nelagoda.
U ovom slučaju, najbolje je uzeti infuziju maslačka radi suzbijanja zatvora. Da biste to učinili, morate samo prokuhati šalicu vode u loncu, a kada se razbije i prokuhati, dodajte 1 žlicu maslačka. Pustite da se ulije oko 3 minute, a zatim isključite toplinu i pustite stajati 5 minuta. Konačno, procijedite i popijte 2 šalice dnevno pola sata prije jela.
Prije konzumiranja, savjetujemo vam da pogledate članak kontraindikacije Dandelion.
slez
Sljez je biljka koja je zbog svojih laksativnih svojstava dobar izbor za ublažavanje zatvora, uz ostale gastrointestinalne uvjete. U svom sastavu ima viskoznu tvar i vrstu topljivih vlakana koja su izvrsna za reaktiviranje probavnog sustava crijeva i favoriziraju eliminaciju nakupljenih toksina.
Vi samo trebate pripremiti infuziju kipućeg sljeza za 15 minuta 30 g cvijeća i sušenog lišća sljeza u 1 litri vode. Nakon tog vremena isključite toplinu i pustite stajati 10 minuta prije naprezanja. Pijte između 2 i 3 šalice dnevno kako biste se borili protiv sporog probavnog trakta i olakšali evakuaciju tvrdih stolica.
kopriva
Još jedna od najboljih ljekovitih biljaka za zatvor je zelena kopriva. To je biljka s izvrsnim probavnim svojstvima koja pogoduje proizvodnji želučanih sokova i stoga poboljšava probavu. Osim toga, bogata sluznicom, poboljšava pokretanje crijeva i olakšava izbacivanje onih stolica koje je tako teško eliminirati.
Pripremite infuziju koprive kuhanjem 1 malu žlicu suhog lišća koprive u čaši vode 10 minuta. Zatim isključite toplinu i pustite stajati još 5 minuta. Nakon tog vremena, procijedite i dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Možete popiti 2 šalice na dan ove infuzije, ali imajte na umu da se ne preporučuje da dnevno prelazi 5 g koprive.
kamilica
Kamilica je možda najpopularnija ljekovita biljka za liječenje probavnih poremećaja, a među njima je i zatvor. U ovom slučaju, kamilica je korisna, prije svega, za ublažavanje nekih neugodnih simptoma koji se mogu osjetiti, kao što su višak plina, bolovi u trbuhu i oticanje abdomena.
Da biste uzeli kamilicu za zatvor, morate pripremiti infuziju dodavanjem 1 žlice kamilice ili omotnice u šalicu svježe kipuće vode i ostavite stajati oko 10 minuta. Uzmite između 2 i 3 šalice dnevno kako biste primijetili olakšanje.
posteljina
Na popisu ljekovitog bilja za zatvor, lan se ne smije propustiti, biljka iz koje se izvlači poznato laneno sjeme, koje su jedan od velikih prirodnih lijekova za liječenje ovog stanja. Ove sjemenke sadrže velike doze topljivih vlakana, što olakšava povlačenje izmetom kroz crijevo i evakuaciju fekalne materije. Osim toga, imaju sposobnost regeneracije crijevne flore i uklanjanja nakupljenih masti i toksina.
Da biste uzeli laneno sjeme za zatvor, najbolje je dodati 1 malu žlicu sjemenki lana u šalicu kipuće vode i ostaviti kuhati 3 minute. Ugasite toplinu i ostavite još 5 minuta. Zatim, procijedite i popijte jednu šalicu za jabuku na postu, a drugu u tjednu.
Ako želite otkriti druge oblike konzumacije, preporučujemo da pročitate članak Kako uzimati laneno sjeme za zatvor.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar