Kako ukloniti bolove u čeljusti od stresa

Koliko ste se puta probudili s nepodnošljivim bolovima u podnožju vaše čeljusti? Ova nelagoda je vrlo problematična, jer se može proširiti na hram i pritisnuti glavu, stvarajući migrene. Otkako smo otkrili da je glavni uzrok ove konstantne boli čeljusti obično zubni bruksizam, uzrokovan uglavnom stresom.

Ako mislite da ste dio tog velikog broja populacije koja svakodnevno pati od boli čeljusti, ne propustite sljedeći članak, u kojem ćemo objasniti kako ukloniti bol u vilici zbog stresa .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto moja čeljust boli

Zašto imam bol u čeljusti i uhu

Stomatološki bruksizam je nesvjesni čin tijela koji se sastoji od stiskanja i / ili brušenja zuba, a da se to ne shvati. Općenito, ovo je stanje povezano sa stresom, tjeskobom ili stresom, iako u nekim slučajevima može biti i simptom parazita u tijelu.

Taj se čin može pojaviti i noću i danju, iako je istina da je obično vrlo čest tijekom sati spavanja osobe, budući da osoba o kojoj je riječ ne shvaća što radi. Većina pogođenih osoba saznaje zašto netko svjedoči brušenju ili jer stomatolog otkriva trošenje zuba .

Kao što smo već rekli, ova bol u čeljusti može ići u hram i uzrokovati mnoge migrene, sve zbog napora koji vršimo. Međutim, može se dogoditi i da se bol proteže do uha, jer kad je bruksizam konstantan, bol se proteže do točke spajanja gornje i donje čeljusti, što može uzrokovati ozbiljne bolove u uhu.

Stomatološki bruksizam može se pojaviti i nestati u bilo kojem trenutku, jer to obično nije stalni problem. Međutim, mora se uzeti u obzir da ako je stres glavni uzrok, najučinkovitiji način da se riješite boli u čeljusti jest da se problem tretira u njegovim korijenima i riješi se problema koji uzrokuju tjeskobu, napetost i / ili tjeskobu.

Uzroci boli čeljusti

Razlozi zbog kojih se pojavljuje bruksizam u zubima mogu biti različiti; međutim, postoji izravna veza s psihološkim stanjem pojedinca. Uzroci koji mogu uzrokovati bolove u čeljusti su:

  • Stres i tjeskoba
  • Loše poravnavanje zuba.
  • Nedostatak navika prije spavanja.
  • Noćni odmor i problemi za opuštanje.
  • Nesanica.
  • Loše prehrambene navike koje mogu forsirati čeljust ili uzrokovati parazite u tijelu.
  • Neodgovarajuće držanje tijela koje uzrokuje pritisak na dnu vrata i, stoga, u čeljusti

Dijagnoza boli čeljusti uslijed stresa može doći u prvom stupnju od zubara. U rutinskom pregledu možete procijeniti stanje zuba i njihovu razinu trošenja. Kada nema vidljivih znakova, ali se pacijent žali na bol u uhu, glavi i čeljusti, može biti potrebno zubno rendgensko snimanje kako bi se vidjelo cjelokupno stanje zuba. Iako se čini očiglednim, inzistiramo na važnosti odlaska kod liječnika specijalista u slučaju trajne boli u uhu, u glavu i / ili u čeljust kako bi se isključilo da je to veći problem.

Bol u vilici

Ljudi koji pate od zubnog bruksizma obično se probude sa stisnutim čeljustima i osjećaju mnogo boli. Stiskanje i brušenje zuba uzrokuje trajno trošenje zuba, pa čak i kosti koja drži zube. U ovom trenutku, čeljust se može zaključati ili proizvesti glasan zvuk pri otvaranju i zatvaranju.

Kao što smo vidjeli, ljudi koji obično pate od zubnog bruksizma su ili pojedinci koji prolaze kroz stresne i odlučujuće trenutke ili imaju probleme s tjeskobom i anksioznošću koji ih dovode do toga da na zube nehotice pritiskaju zube. Osobe oboljele od stresne boli u stresu mogu također doživjeti

  • Osjetljivost na vrlo hladnu ili vrlo vruću hranu.
  • Oticanje čeljusti
  • Bol u mišićima na razini čeljusti ili nelagodnost na dodir.
  • Problemi s žvakanjem ili boli pri tome.
  • Glavobolje ili migrene.
  • Mnogo tjeskobe i / ili stresa zbog boli.

Kako izbjeći bolove u vilici zbog stresa

Iako stomatolog može pomoći sa stanjem zuba i čeljusti, osoba će morati identificirati razloge zbog kojih steže zube. Nije uvijek lako identificirati neugodu ove vrste, zbog čega, ako osoba pati od prekomjernog stresa i / ili tjeskobe, treba dobiti mišljenje profesionalnog psihologa .

Bol u stresnoj čeljusti neće nestati ako se ne napadne osnova problema. Inače će se ponovno pojaviti kad god postoji situacija napetosti, pritiska ili tjeskobe. Neke mjere za izbjegavanje boli čeljusti zbog stresa su:

  • Naučite i primijenite tehnike opuštanja.
  • Svakodnevno prakticirajte sportove koji pomažu u oslobađanju napetosti tijela.
  • Uspostavite navike i rutine prije spavanja.
  • Izbjegavajte kavu, duhan ili čokoladu oko 6 sati prije spavanja.
  • Vodite brigu o hrani
  • Povećajte unos vode.
  • Koristite medicinski odobrenu zubnu udlagu.

U sljedećem članku detaljno objašnjavamo kako zaustaviti zatezanje zuba.

Kako ukloniti bolove u čeljusti od stresa

Za ublažavanje boli čeljusti od stresa, pacijent može slijediti ove preporuke:

  • Nanesite led ili hladni gel na područja gdje postoji bol.
  • Izvedite meke masaže u zglobu čeljusti kružnim putem.
  • Napravite udisaj i istegnite mišiće čeljusti. Pjevanje je jednostavan i zabavan način za to.
  • Izbjegavajte žvakanje tvrde hrane kao što su sjemenke ili orašasti plodovi, kao i žvakaće gume.
  • Jedite hranu bogatu kalcijem kako biste smanjili učinak trošenja cakline.
  • Budite dosljedni s oralnim čišćenjem. Vi svibanj biti zainteresirani za ovaj članak o Kako četka osjetljivih zubi.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

 

Ostavite Komentar