Čini se da je crni čaj bio malo potisnut u društvo zbog irrupije na međunarodnom tržištu zelenog čaja i crvenog čaja, ali i dalje je najklasičniji. Crni čaj i zeleni čaj dolaze iz iste biljke, Camellia Sinensis, ali prva je fermentirana tako da je njezin izgled potpuno drugačiji. Na isti način na koji zeleni čaj ima mnoge prednosti i svojstva, to znači i crno. U ovom članku objašnjavamo koja su svojstva crnog čaja kako biste odmah počeli uživati.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su kontraindikacije crnog čaja?

Kao dobar čaj, stimulira, ali je mnogo više od ostatka jer je prošao proces oksidacije, pa sadrži višu koncentraciju . Stoga budite oprezni u koje vrijeme ga uzimate, jer ako to učinite prije odlaska na spavanje, možda ćete provesti noć budnu. Međutim, ako je vaš slučaj suprotan i morate ostati budni ili budite oprezni i oprezni na ono što se događa oko vas ili na učenje, crni čaj će biti vaš najbolji saveznik.

2

Znanstvene studije su pokazale da crni čaj ima svojstva za snižavanje kolesterola u krvi i tako pomaže u sprečavanju slabe cirkulacije. U tim slučajevima, bolje je pripremiti čaj bez šećera ili s prirodnom stevijom, jer na taj način možete izgubiti svojstva u tom smislu.

3

Još jedno svojstvo crnog čaja povezano je s hipotenzijom, to jest povećava arterijski tlak zbog sadržaja kofeina. To može biti korisno za one ljude koji obično imaju mali krvni tlak i osjećaju, na primjer, vrtoglavicu zbog toga. Iako je ovo vaš slučaj, također nije preporučljivo zlostavljati čaj.

4

Još jedno svojstvo crnog čaja je da djeluje kao antioksidans . Kao i ostale vrste ovog pića, crni čaj sadrži dobru koncentraciju polifenola kao što su teaflavini i tearrubigini, koji pomažu u borbi protiv starenja. Ono što ovi prirodni elementi čine je da zaštitimo naše stanice od oksidacije, na primjer, pomažući u zaštiti od bolesti poput katarakte ili oksidacije koju proizvodi duhanski dim.

Otkrivamo najbolje antioksidacijske infuzije.

5

Još jedna patologija koja nam može pomoći da spriječimo crni čaj (iako ne bismo smjeli misliti da ćemo time izbjegavati) je dijabetes, pod uvjetom da ga, očito, uzmemo bez šećera. To je piće bogato proantocijanidinima, spojem koji štiti krvne kapilare, osobito one mrežnice oka, uz smanjenje šećera u krvi.

6

Crni čaj je također izvrsno piće protiv slobodnih radikala :

• Katehini i polifenoli koji se nalaze u crnom čaju djeluju protiv slobodnih radikala, koji sprječavaju stvaranje tvari štetnih za zdravlje.

• Određeni spojevi čaja smanjuju apsorpciju minerala kao što su željezo i bakar, što može pogodovati stvaranju slobodnih radikala.

• Osim toga, određeni elementi crnog čaja i zelenog čaja djeluju na neke enzime koji mogu inicirati upalne procese.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.