Kolitis ili upala sluznice debelog crijeva je uobičajena bolest koja je vrlo neugodna za većinu pacijenata s simptomima kao što su proljev, bol u trbuhu, nadutost ili dehidracija. Hrana je bitan čimbenik u liječenju kolitisa, ne samo da bi nam pomogla da se oporavimo, nego i da izbjegnemo nelagodu koja može uzrokovati njihove simptome. Zato u .com objašnjavamo kako jesti ako imate kolitis .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Uzroci kolitisa Koraci koje treba poduzeti: 1

Postoji nekoliko vrsta kolitisa prema njihovom podrijetlu i trajanju. Međutim, u svim slučajevima, osim točnih lijekova, briga o hrani je neophodna. Vrste kolitisa su:

• Ulcerozni kolitis predstavlja ulceracije u debelom crijevu i rektalnom području koje također mogu proći u crijevo
• Virusni kolitis, uzrokovan prisustvom virusa, obično je prolazan
• Amoebski kolitis, predstavlja infekcija amebama
• Polipoza kolitis, kada se polipi pojave u zadnjim dijelovima debelog crijeva
• Pseudomembranozni kolitis nastaje kada je debelo crijevo inficirano bakterijom clostridium difficile i prelazi u debelo crijevo
• Ishemijski kolitis: nastaje kada zbog opstrukcije arterije debelo crijevo prestane primati odgovarajuću oksigenaciju
• Idiopatski kolitis, nije poznato što ga uzrokuje

2

Da biste izbjegli proljev, bolove u trbuhu, nadutost i opću neugodnost, neophodno je voditi brigu o tome što jedemo. Što se tiče proteina i mliječnih proizvoda, u prehrani za kolitis moramo:

• Uključite nemasno meso kao što je piletina, puretina ili riba, dobro kuhani uvijek na žaru, pečeni, na pari ili kuhani
• Izbjegavajte crveno meso
• Izbjegavajte kobasice zbog viška masnoće koju sadrže
• Smanjite unos mliječnih proizvoda i po mogućnosti ih potpuno eliminirajte. Mlijeko, jogurt, sirevi i maslac se ne preporučuju kada imate kolitis. Umjesto toga preferirajte biljno mlijeko (soja, badem ili riža)

3

Povoljno je jesti povrće sve dok nisu nadut. Povrće kao što je mrkva, tikvice ili krumpir mogu se ugraditi u prehranu, ali ih treba izbjegavati:

• Mahunarke, kao što su slanutak, leća ili grah, jer stvaraju nadutost i pojačavaju upalu sluznice debelog crijeva
• Biljno povrće kao što je luk, brokula, kupus, kupus ili češnjak
• Sirovo povrće, jer traje dulje da se probavi i povećava mogućnost patnje nelagode

4

Kada jedete s kolitisom možete uključiti ugljikohidrate, ali uvijek u jednostavnim preparatima: bijela riža, tjestenina s laganim umacima, kruh od žitarica, jednostavni kolačići bez puno sadržaja šećera.

Kao i za voće, jabuke, papaje i banane su velike mogućnosti. Svi plodovi se mogu konzumirati, ali po mogućnosti bez kore, jer je to bogato vlaknima i može povećati proljev.

5

U prehrani za kolitis treba izbjegavati sve vrste orašastih plodova, orašastih plodova, sjemenki i kokica. Ove namirnice stvaraju nadutost, povećavaju upalu sluznice debelog crijeva i pogoduju bolovima u trbuhu.

Preporučljivo je smanjiti unos bezalkoholnih pića i stimulativnih napitaka kao što su kava, čaj ili alkohol . Čokolada također nije povoljna ako imate kolitis.

6

Da biste poboljšali stanje vašeg kolitisa, nemojte se odlučiti za vrlo začinjenu hranu, osobito s začinjenom hranom. Uklonite bezvrijednu hranu, prženu hranu i masne preparate iz svoje prehrane.

Slijedite upute svog liječnika u slučaju da ste poslali određeni lijek i jesti slijedeći ove preporuke. Na taj način moći ćete ublažiti svoj kolitis i osjećati se puno bolje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.