Jeste li znali da se samo u Španjolskoj izvodi više od 30.000 operacija kuka? Također, ako mislite da se to radi samo kod starijih ljudi, vi ste u krivu, sve više i više mladih ljudi koji prolaze kroz ovu intervenciju imaju probleme s kostima ili jednostavno žele ojačati ovaj dio tijela. Zahvaljujući poboljšanju postojećih materijala, ona postaje vrlo popularna među mlađim ljudima koji imaju mnogo zahtjevniju fizičku aktivnost u svom životnom ritmu.

U ovom članku ćemo vam reći od čega se sastoji ova operacija, vrijeme oporavka i, iznad svega, odgovoriti na često postavljeno pitanje među onima koji uživaju u vježbanju i koji pate od ovog problema: kakav sport mogu učiniti s protezom kuka ? Nastavite čitati i otkrijte sve odgovore i više pojedinosti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što sport mogu učiniti ako imam inguinal kila - znam odgovor

Puna ili djelomična operacija proteza kuka

Ova operacija se uglavnom sastoji od zamjene oštećenog zgloba uslijed, uglavnom, degenerativnih bolesti kao što je osteoartritis. Umjesto izvornog kuka, umetnut je umjetni zglob koji će obavljati istu funkciju.

Poboljšanja u kvaliteti života pacijenta su izvanredna jer se na prvom mjestu uklanja bol uzrokovana prethodnim, a drugo, njezina mobilnost raste, a jednostavni zadatak penjanja više ne uzrokuje simptom tuga.

Osim toga, ovisno o uzroku problema u kuku, može se izvršiti potpuna zamjena ove kosti ili samo djelomična zamjena, pri čemu će se mijenjati dio zgloba koji je stvarno oštećen i ometa normalnu aktivnost.

Vrijeme oporavka nakon operacije kuka

Najveća briga pacijenta kada se suočava s operacijom kuka je vrijeme oporavka koje će se morati vratiti svom normalnom životu. Zapravo, samo da bi se otpustili, morate ispuniti određene minimalne zahtjeve; biti u stanju hodati po štakama i ustajati iz kreveta, ne trpjeti bolove pod propisanim lijekovima i, naravno, da su analitičke kontrole i x-zrake točne.

Nakon operacije, približno vrijeme je 2 do 4 mjeseca za povratak na posao i između 6 i 12 za potpuni oporavak . Dobar oporavak bit će ključ za poboljšanje života pacijenta i to je činjenica i stoga je moramo shvatiti vrlo ozbiljno, slijediti upute liječnika i pokazati rehabilitaciju .

Dopušten je sport s protezom kuka

U ovom trenutku i nakon što saznamo što je operacija kuka, znati ćemo što se sport preporuča i, iznad svega, koji su sportovi koji su potpuno zabranjeni nakon intervencije.

Prva stvar koju trebate znati je da se nakon operacije može vratiti na vježbanje sporta ili vježbanja, da, morate to učiniti na kontrolirani način pod nadzorom liječnika. U početku je poželjno, ako idete u šetnju, koristiti trekking motke, ova činjenica, iako može izgledati glupo, čini da se tjelesna masa raspodjeljuje i da gornji udovi nose najmanje 30% napor.

Još jedan od preporučenih sportova je nesumnjivo plivanje od šestog tjedna oporavka. Imajte na umu da prilikom ulaska i izlaska iz bazena morate biti oprezni kako biste izbjegli previše savijanje kuka kada idete gore ili dolje stubama.

Glatki pokret koji omogućuje statički bicikl čini ga temeljnim sportom u rehabilitaciji intervencije. To je bez otpora, bez žurbe i kontroliranja vremena bitno kako bi se izbjeglo oštećenje.

Nakon vremena koje preporuči kirurg, možete početi obavljati intenzivnije sportove. Prije svega, imajte na umu da su oni koji imaju fizički kontakt najopasniji pa preporučujemo da krenete s veslom, pilatesom, jogom ili, na primjer, ako ste ljubitelj snijega, možete probati skijanje, uvijek počevši vrlo Polako i pod nadzorom. Potpuno zabranjeni sportovi, osim liječničkog dopuštenja, bit će oni koji će dati najveći učinak; aerobik, košarka ili nogomet, između ostalih.

Trebate znati da kirurg ima na umu da li se prije intervencije već bavite sportom ili ne, a to će vam pomoći da slijedite dobar plan, tako da se možete što više uključiti u vježbu, jer ona dovoljno poboljšava vaše fizičke uvjete. Ali, uvijek biste trebali početi s osnovnom rehabilitacijom prije početka vježbanja bilo koje druge vježbe ili sporta.

Slijedeći ove savjete, preporučujemo da prije prakticiranja bilo kojeg sporta zatražite stručni savjet i to pod liječničkim nadzorom . Cilj proteze, kao što smo rekli, je poboljšanje života pacijenta i stoga je potrebno da slijedite ono što propisuju oni koji vas slijede nakon intervencije.