Kao što ime sugerira, kitesurf kombinira sport Surf i Sailing te je atrakcija za ljubitelje mora i adrenalina. U ovom članku upućujemo na neke osnovne pojmove o kiteboardingu i fizičkom obliku sportaša . Važno je uvijek imati na umu da je kitesurfing rizičan sport.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako napraviti Backroll u Kitesurf Koraci slijedite: 1

Vještine potrebne za većinu kitesurfing sportova su u kontroli jedrenja, i stoga, u prvom redu za početak treninga u kitesurfingu naučit ćemo manevrirati i kontrolirati jedro. U slučaju početnika započnite s trening jedrom malih mjera, što je manja verzija jedra koje se koristi u vodi. Uobičajeno je da u kitesurfing tečajevima posvetimo oko 4 sata na kopnu prije treniranja kitesurfinga u vodi . Napredovanje učenika je vrlo promjenjivo, iako preporučujemo da više vremena provodite u pilotiranju zmaja i budite u mogućnosti da budete u vodi kako biste izbjegli štetu. Manevri su zvali Povlačenje tijela.

2

Uspjeh kitesurfinga uvelike ovisi o fizičkom stanju praktičara. Odnosi se na središnje trbušne mišiće, leđa, kukove i mišiće zdjelice. To zahtijeva dobru ravnotežu, koja je bitna za stajanje i uključivanje ploče.

3

Kitesurfing može biti naporan sport, osobito kada počinjemo, jer se mišići stalno drže u napetosti. Uobičajeno je da na početku moramo završiti sesije prije nego što poželimo, zbog toga ćemo pokušati produžiti naše Kitesurf sesije nastavkom programa otpora iz vode. Možemo vježbati i dobiti oblik vježbanjem plivanja, biciklizma, trčanja ili aerobika. Povećanje tjelesne kondicije pogoduje kitesurferima, smanjujući rizik od ozljeda i povećavajući stupanj zabave.

4

Težina kitesurfera je velika stvar koju treba razmotriti u kitesurfingu . Uobičajeno je da lakši kitesurferi mogu ploviti sa slabijim vjetrom i imati prednost u odnosu na teže. Moramo uzeti u obzir našu težinu s mjerom zmaja koju treba izabrati, vozaču od oko 60 do 70 kg preporučljivo je imati jedan zmaj od oko 9 do 10 metara, dok bi se teže vozači između 80 i 90 kg trebali preporučiti. mjera od oko 11 do 13 metara. Uvijek za mjesta s uobičajenim vjetrovima od 12 do 18 čvorova.

5

Kitesurfing je uzbudljiv, ali opasan sport, zbog kojeg je obuka o sigurnosti najvažnija. Kitesurferi se moraju naviknuti gledati vremenske izvještaje i razumjeti uvjete. Kitesurferi bi trebali znati kako koristiti sigurnosne značajke svoje opreme, posebice sigurnosni sustav oslobađanja koji vozaču omogućuje brzo zbrinjavanje zmaja u slučaju nužde. Nepoznavanje sigurnosnih sustava i loše održavanje ovih sustava su neki od glavnih uzroka nesreća u kitesurfingu. Preporučljivo je koristiti prsluke za spašavanje kao i zaštitu za glavu i oči.

savjeti

• Isprobajte različite zmajeve i pođite na tečaj prije kupnje, mnoge škole će vam omogućiti da iznajmite jedan za jedan dan.
• Kitesurfing je ekstreman i opasan sport, poduzmite sve sigurnosne mjere prije nego pokušate.