Šipak je plod šipka, stablo koje je vrlo uobičajeno u mediteranskom području, iako ga svi ne poznaju. To je jesensko voće i donosi mnoge prednosti ljudskom tijelu i zdravlju, a koristi se iu tretmanima ljepote. Postoje mnoge prednosti ovog voća, zato u .com objašnjavamo koja su svojstva šipka.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Ljekovita svojstva ljuske nara Koraci koje treba slijediti: 1

Jedno od glavnih i najpoznatijih svojstava šipka je činjenica da je izvor antioksidanata . To doprinosi smanjenju bolesti staničnog starenja ili čak nekih drugih poput raka, zahvaljujući činjenici da pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.

2

Također, to je voće vrlo niske kalorije i malo ugljikohidrata, tako da ga može konzumirati bilo tko, čak iu dijetama za mršavljenje i dijabetičarima.

3

S druge strane, plodovi nara sprečavaju zadržavanje tekućine, nadutost i pomažu u borbi protiv hipertenzije. Imaju diuretska svojstva zahvaljujući značajnom udjelu kalija.

4

Što se tiče vitamina koji pružaju šipak, možemo istaknuti vitamine C i E, koji se ističu antioksidansima i iscjeljivanjem, te doprinose održavanju visoke obrane i sprječavanju slabljenja našeg imunološkog sustava.

5

Plod šipka sadrži tanine koji su korisni za liječenje proljeva, osobito ako pripremate infuzije s ljuskom nara. I, iako se može činiti proturječnim, šipak je također u stanju djelovati kao laksativ i boriti se protiv opstipacije jer sadrži vlakna.

6

Da biste ovo voće ugradili u svoju prehranu, trebali biste biti jasni kako se oguliti šipak, jer ne možete jesti. Isto tako, želimo korak po korak objasniti kako napraviti sok od nara, tako da ga možete uživati ​​u bilo koje doba dana. Najlakši način da izvučete maksimum iz svojstava šipka je da ga uzmete u obliku 100% organskih kapsula poput onih koje možete kupiti u Anastoreu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.