Možda ste čuli za blagotvorne učinke sarsaparile, jer je u posljednje vrijeme postala vrlo popularna. Ali što je to i kako se uzima? To je trava u obliku loze s vrlo visokim drvenastim stabljikama čije su plodove crvene bobice. Međutim, ono što ovoj ljekovitoj biljci daje slavu su korijeni, gdje se nalaze sva svojstva. Imaju karakterističnu i ugodnu aromu i mogu se uzimati samostalno ili u hrani ili piću.

U ovom članku ćemo vam pokazati kako da uzmete sarsaparilu i njena svojstva, kao i da naučite neke recepte kako biste dobili sve njegove prednosti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Ljekovita svojstva sarsaparilla

Prednosti sarsaparile

Korijen sarsaparile, koji se naziva i mavarski kupus, sve se više konzumira zbog diuretika i pročišćavajućih svojstava organizma. Možete ga kupiti u herbalistima ili trgovinama zdrave hrane, obično u obliku praha, iako se također može naći u obliku tekućeg ekstrakta.

Glavno svojstvo ove biljke je depurativno, zbog toga je poznato kao "krvopija", ali ima mnoga korisna svojstva u tijelu koje vas podučavamo sljedećem:

Svojstva detoksikacije

Glavno djelovanje sarsaparile je diuretik i detoksikacija. Visok sadržaj minerala, kalcija, kalija i magnezija pomaže eliminirati toksine i višak nakupljene tekućine te potiče znojenje i mokrenje. Osim toga, smatralo se da ima i laksativno i iskašljavajuće svojstvo pa se prije koristilo za bolesti jetre i bubrega.

Za kožu

Njegove glavne komponente služe kao tonik i pomažu u liječenju kožnih problema kao što su ekcem, psorijaza, dermatitis ili svrbež. To je također zbog svojih protuupalnih svojstava.

Za reumatizam

Kao što smo rekli, ova biljka ima protuupalna svojstva, što također pomaže u liječenju problema kao što su reumatizam ili artritis. Poboljšava simptome ovih bolesti pomažući eliminirati ozbiljne nakupine u zglobovima. To pretpostavlja smanjenje boli u slučajevima artritisa, osteoartritisa ili gihta.

Hormonsko djelovanje

Jedno od svojstava, možda manje poznato, ekstrakta korijena sarsaparile je da može stimulirati proizvodnju hormona u vašem tijelu, povećavajući razine testosterona i progesterona. To može pomoći u menopauzi, u slučaju žena, ili stimulirati seksualnu želju kod muškaraca. Domoroci Srednje i Južne Amerike koristili su ovu biljku protiv seksualne nemoći muškaraca i žena.

Za uklanjanje bakterija

U prošlosti, sarsaparilla je korištena za uklanjanje bakterija od spolno prenosivih bolesti, kao što su sifilis i gonoreja, ali može biti učinkovita i kod infekcija mokraćnog sustava.

Gubitak težine

Kao što smo već rekli, glavna djelatnost ove ljekovite biljke su diuretici. Njegovo djelovanje na oslobađanje toksina iz tijela i izazivanje veće urinacije i znojenja može uzrokovati gubitak težine i pomoći u zadržavanju tekućine. Međutim, s tim moramo biti oprezni, a ne koristiti ga kod ljudi s mršavošću.

Preporučena doza i nuspojave sarsaparile

Čudno je da loš unos ljekovitog bilja također može donijeti probleme. To se događa s sarsaparilla. Do sada smo razgovarali o prednostima i svojstvima njegovog korijena, ali da vidimo što će se dogoditi ako ga ne prihvatite ispravno.

Kada odlučite uzeti Sarsaparilu, morate uzeti u obzir količine u svakom trenutku i ne prekoračiti ih. Preporučena doza za uzimanje sarsaparile ovisit će o primjeni i to varira od 0, 3 g do 2 g dnevno.

Obilan unos ove biljke može dovesti do gastrointestinalnih problema kao što su povraćanje, bol u želucu ili proljev. Osim toga, može uzrokovati jaku iritaciju želuca, ozbiljne probleme s jetrom ili čak dehidraciju. Stoga se ne preporučuje konzumiranje ove biljke ako imate sindrom iritabilnog crijeva.

Zbog svojih diuretičkih svojstava, može promijeniti krvni tlak, pa je preporučljivo savjetovati se s liječnikom o korištenju ove biljke ako imate kardiovaskularnih problema.

Također, kao što smo vidjeli prije, nije prikladno koristiti ga na vrlo tankim ljudima zbog akcije mršavljenja.

Njegova uporaba s drugim lijekovima može poremetiti apsorpciju ovih lijekova, pa ako razmišljate o uzimanju sarsaparile i uzimanju lijekova, posavjetujte se s liječnikom.

Također se ne preporučuje u slučaju trudnoće ili dojenja.

Infuzija sarsaparile

Najčešći način uzimanja sarsaparile je infuzija. Za to vam ostavljamo recept kako biste ga pripremili.

sastojci

• 1 žlica sarsaparille
• 1 litru vode

priprema

1. Dodajte litru vode u lonac za pirjanje i pustite da proključa.
2. Kada prokuha, dodajte žlice sarsaparile
3. Pustite da se ohladi ili zagrije i procijedite. Spremni za posluživanje i piće!

Preporučuje se uzimanje tri infuzije dnevno, ne više od pola sata prije svakog glavnog obroka.

Sarsaparilla ekstrakt

Ako niste infuzija, najlakše i najbrže je koristiti ekstrakt sarsaparile, koji se sve češće nalazi u trgovinama prirodnim proizvodima.

Ekstrakt korijena sarsaparilla sadrži svu koncentriranu esenciju, možete je upotrijebiti uz popratna pića ili dnevnu hranu poput kave, jogurta ili čak u juhi.

Mi ćemo vas naučiti recept za ono što je poznato kao pivo korijen. To je stari recept koji možete pripremiti ako vam se ne sviđaju infuzije. Za ovo piće, umjesto korijenskog praha, trebat će vam ekstrakt koji također možete naći u travarima.

sastojci

• 7 šalica meda
• 4 i pol šalice tople vode
• 1 i pol šalice sarsaparilla ekstrakta

priprema

1. Stavite svu vruću vodu u lonac i zagrijte je.
2. Kada je vruće, malo spustite toplinu i rastopite med i sarsaparilu u vodi dok ne postane homogena smjesa.
3. Neka se ohladi.

Ovaj sirup možete spremiti ili ga koristiti u ovom trenutku. Za posluživanje dodajte dvije žlice smjese na čašu gazirane mineralne vode. Rezultat će biti piće nalik pivu zbog svog izgleda s mjehurićima i bojama. To je vrlo bogata i zdrava mješavina koju možete popiti tijekom cijelog dana. Ako u ovo piće dodate malo sladoleda od vanilije i pobijedite ga, imat ćete ukusan smoothie s svojstvima sarsaparille.

Sarsaparilla sirup se također može naći u ovom formatu u trgovinama i travarima. Način uzimanja je isti, možete ga uzeti izravno iz žlice ili ga dodati piću i hrani, kao što sam vam pokazao u prethodnom receptu.

Sarsapariline kapsule

Također možete uzeti sarsaparilu u kapsulama ili kompsuima. Oni obično dolaze u malim staklenkama od oko 300 mg, ovisno o prodavatelju. Svaka kapsula sadrži glavnu količinu korijena sarsaparile i neke pomoćne tvari i ima mnogo veći učinak nego ako uzmete žličicu praha korijena.

Neke kapsule sadrže i druge biljke za specifične tretmane. Možete uzeti jednu kapsulu ujutro, a drugu u večernjim satima uz vodu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.