Cimet je mnogo više od jednog od osnovnih začina svjetske kuhinje ili sastojak koji se koristi u pečenju. Svojom su aromom dodijeljena svojstva afrodizijaka, dok su učinci na zdravlje različiti, pomažu u promicanju gubitka težine, poboljšavaju probavu, smanjuju tjeskobu i optimiziraju razinu glukoze ili kolesterola.

I bez sumnje jedan od najboljih načina da ga konzumirate je u infuziji, zato detaljno objašnjavamo prednosti čajnog cimeta, tako da ga dodajete u svoju dnevnu rutinu i uživate u njegovom izuzetnom okusu.

Vi svibanj također biti zainteresirani: đumbir, limun i med čaj: pogodnosti i kako to učiniti

Da biste kontrolirali svoju težinu

Cimet je stogodišnja vrsta koja dolazi s obala Indijskog oceana, posebice otoka Šri Lanke, samo držite šalicu čajnog čaja u vašim rukama, prva stvar koja nas udara je nepogrešiv miris. Ovaj začin je važan izvor magnezija, željeza, kalcija, vlakana i vitamina C i B1, što ga čini idealnim za liječenje proljeva, probavne smetnje ili trbušne distenzije među ostalim problemima. Koristi se ne završavaju, jer cimet koji se konzumira u infuziji ima svojstva iskašljavanja i ublažava respiratorne simptome čišćenjem respiratornog trakta.

Ali i cimetov čaj je idealan za kontrolu težine s obzirom na termogena svojstva, poticanje sagorijevanja masti kako bi nam omogućili da dobijemo brojku koju želimo. Naravno, cimet nam može pomoći u mršavljenju sve dok ga pratimo s redovitom tjelovježbom i uravnoteženom i zdravom prehranom.

U našem članku kako izgubiti težinu s cimetom objašnjavamo pravilan način upotrebe ovog začina za gubitak težine.

Bogata je antioksidansima

Osim gore navedenog, cimetov čaj ima važne antioksidanse koji usporavaju prirodni proces propadanja stanica, pomažući spriječiti prerano starenje i jamčiti naše opće dobro.

Ova infuzija također ima pozitivan utjecaj na sprječavanje kardiovaskularnih bolesti, a uživanje u bogatom čaju s cimetom može pomoći u kontroli loših razina kolesterola u krvi i reguliranju razine glukoze.

Poboljšajte vizualnu memoriju

Prema različitim istraživanjima, cimet poboljšava područja mozga odgovorna za procese pažnje, vizualnu memoriju, prepoznavanje i vizualnu brzinu . Zato su prednosti cimetovog čaja njegova sposobnost da pomogne pojačati koncentraciju i promovirati našu razinu pažnje, neophodnu za pravilnu dnevnu izvedbu.

Pogodnosti za dijabetičare

Za osobe s dijabetesom tipa 2 čaj od cimeta može pomoći u stabiliziranju razine glukoze u krvi. Njegov spoj B1 cinnamtannin stimulira receptore inzulina i inhibira enzim koji ih aktivira.

U slučaju dijabetičara, preporučljivo je uzeti čaj od cimeta na prazan želudac i nakon obroka, međutim, važno je posavjetovati se s liječnikom prije nego što to učinite kako bi se osiguralo da vaš unos ne ometa lijekove za ovo stanje.

Poboljšava probavu i smanjuje upalu

Cimet ima karminacijska svojstva, tj. Smanjuje plin u želucu i pomaže u sprečavanju čireva. Drugim riječima, pomaže nam probavljati hranu stimulirajući salivaciju, zbog čega su prednosti cimetovog čaja njegova svojstva za borbu protiv probavne smetnje i poboljšanje našeg želučanog zdravlja.

Osim toga, zbog svojih protuupalnih svojstava, infuzija cimeta je posebno indicirana za osobe koje pate od artritisa, jer pomaže u poboljšanju simptoma ovog stanja.

Smanjuje razinu kolesterola

Dokazano je da cimetov čaj smanjuje razinu kolesterola u krvi i triglicerida . Na taj način sprječava nastanak tromba i ateroma, koji sprječavaju pravilnu cirkulaciju krvi, što pogoduje zdravlju našeg srca.

Možete uključiti ovo piće na popis domaćih lijekova za snižavanje kolesterola i osigurati vaše zdravlje.

Kako piti čaj od cimeta

Preporučljivo je jesti 3 šalice dnevno za ovo piće, po mogućnosti bez šećera. Ako imate dijabetes, važno je posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja te infuzije tako često.

U našem članku kako napraviti infuziju cimeta detaljno objašnjavamo njegovu pripremu. Također je važno napomenuti da je ovaj začin kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

• Trudnice mogu biti neuspješne. Također je snažan začin za bebe, pa ako dojite, izbjegavajte ga.
• Osobe koje pate od čireva, gastritisa ili razdražljivog crijeva.
• Oni koji konzumiraju antikoagulantne lijekove, jer ovaj prostor može učiniti krv tekućom.
• Ako patite od srca, posavjetujte se s liječnikom o unosu, jer to može promijeniti vaš broj otkucaja srca.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.