Kao što znamo, postoje određene namirnice i prirodni proizvodi koji uzrokuju pojavu mrlja na našim zubima, mijenjaju njihovu prirodnu boju i pretvaraju ih u žućkaste, među njima nalazimo pića kao što su kava, čaj ili crno vino ili namirnice poput repe i drugog voća. i povrće intenzivne boje. Ali, jeste li znali da postoje i namirnice koje pomažu izbjeljivati ​​zube i održavati ih sjajnijim? Ako želite znati što je to, u sljedećem članku ćemo vam pokazati najbolje prirodne saveznike koji će pokazati bjelji i ljepši osmijeh.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako izbijeliti zube s bikarbonatom Koraci za praćenje: 1

Sirovo povrće

Povrće kao što su celer, mrkva i rotkvice jesu namirnice koje pomažu izbjeljivati ​​zube i eliminirati ostatke drugih namirnica koje mogu izazvati mrlje. Njegova konzumacija, osim što pogoduje čišćenju zubi, vrlo je učinkovita jer, budući da sadrži vitamin C, omogućuje njegu desni i borbu protiv stanja poput gingivitisa.

2

jabuke

Jabuka je izvrsno voće za čišćenje zubnog plaka i poliranje zubi i desni, što pomaže u održavanju bjelje proteze. Osim toga, ima sposobnost povećanja proizvodnje sline, koja eliminira loš dah i štiti oralno zdravlje.

3

jagode

Među prednostima jagoda nalazimo da je to idealna hrana koja pomaže izbjeljivanju zuba . Sadržaj jabučne kiseline pridonosi prirodnom enzimu čija su svojstva vrlo učinkovita u održavanju vrlo zdrave boje zuba.

4

Agrumi

Neki agrumi kao što su naranča ili limun, koji sadrže velike količine vitamina C, također pogoduju izbjeljivanju i čišćenju zuba. Zapravo, sok od limuna ima vrlo moćna svojstva čišćenja, pa je dobro rješenje. Kako ne bi utjecala na caklinu zuba, pokušajte pomiješati nekoliko kapi limunovog soka s malo sode bikarbone i oprati zube dobivenom pastom.

5

Jabučni ocat

Poput soka od limuna, jabučni ocat je još jedan dobar odstranjivač mrlja, pa ga uključujemo u popis namirnica koje pomažu izbjeljivanju zuba . Također, pomiješajte nekoliko kapi jabučnog octa s malom količinom sode bikarbone kako biste dobili kremu i očistite zube. Važno je da ne zloupotrebljavate ovaj proces kako ne biste oštetili caklinu, preporučljivo je to učiniti jednom tjedno.

6

grožđe

Konačno, grožđe je još jedno voće i hrana koja pomaže izbjeljivanju zuba. U njegovom slučaju, kao što je slučaj s jagodom, zasluga se pripisuje visokom sadržaju jabučne kiseline, što pogoduje smanjenju mrlja i promjena boje zuba.

7

Iako ovi proizvodi mogu dati dobre rezultate, ako želimo uživati ​​u izvrsnom oralnom zdravlju i imati savršenu protezu, najbolje je slijediti rutinu svakodnevne njege. Otkrijte u svim koracima koje morate provesti u praksi kako biste se brinuli o svojim zubima i uvijek ih održavali zdravima.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.