Dokazano je da partner dobiva masti . Zašto? Istraživanja su pokazala da samopouzdanje koje osoba osjeća kada nađe srodnu dušu i uspostavi trajni odnos, pojedince zanemaruje način na koji se brine o svom fizičkom izgledu i zdravlju, dopuštajući mu da doda nekoliko kilograma viška.

Prekomjerna tjelesna težina je važan uvjet, jer osim što je glavni uzrok pretilosti, povezana je s pojavom kardiovaskularnih i degenerativnih bolesti kao što je dijabetes. Ako se svakodnevno pitate " kako natjerati mog partnera da izgubi težinu " i vaše zdravlje vas brine, u ovom članku naći ćete odgovor na svoje pitanje.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako udebljati Koraci za praćenje: 1

Da bi vaš partner izgubio težinu morate početi poticanjem zdravih planova. Kada imamo partnera, ponekad je teško za nas imati volju za mršavljenjem i zdravu prehranu, jer većina planova i smetnji uključuje jelo: večera, odlazak u kino, odlazak u kazalište, odlazak u bar, itd. Pokušajte napraviti planove koji su jednako zabavni s partnerom, ali koji uključuju zdraviji način života: zajedno vježbate, šetate gradom, vozite bicikl, plivate.

2

Još jedan savjet kako bi vaš partner izgubio težinu je kupiti zdravu hranu . Izmijenite svoj popis za kupovinu na tržištu i zamijenite one namirnice i namirnice koje su bogate masnoćama zdravijima kako biste poboljšali dijetalnu ishranu partnera i pomogli vam da izgubite težinu. Povrće i bjelančevine kao što su piletina i tunjevina ne smiju se propustiti. Pozivamo vas da pročitate naš članak: Kako uzeti zdravu prehranu.

3

Pazite na riječi kako bi vaš partner izgubio težinu. Motivacija i samopoštovanje su ključni za osobu koja ima inicijativu ili održava odlučnost da izgubi težinu. Ako svom partneru stalno ponavljate da je debela, da mora izgubiti na težini, da njezina odjeća više nije korisna ili da provodite vrijeme ispitujući i ocjenjujući njezine obroke: morate se odmoriti!

Znamo da je ono što radite i govorite s namjerom da pomognete svom partneru, ali ovaj tip stavova uzrokuje učinak suprotan onome što želite i dalje zahvaća osobu s prekomjernom težinom u njihovo stanje.

4

Umjesto pokazivanja, motivirajte partnera da izgubi težinu . Reći da možete, da vjerujete da ćete to postići i pokazati vam pozitivnu stranu svega što se može promijeniti u vašu korist je način da vaš partner pronađe inicijativu koju trebate početi gubiti na težini. Postanite svoj osobni trener i nemojte zaboraviti da ga poslušate i budite tu da ga oduška kad osjeća da je teško.

5

Savjetovanje vaše djevojčice ili dječaka da posjete liječnika je izvrstan način da vaš partner izgubi težinu. Gubitak težine najbolja je stvar biti u rukama zdravstvenog stručnjaka, koji razrađuje prehrambenu rutinu i plan vježbanja prema fizičkim i zdravstvenim uvjetima osobe. Također, biti u kontroli s nutricionistom učinit će vašeg partnera više predanom cilju.

6

Da bi vaš partner izgubio težinu, također morate promijeniti svoje navike . Vrlo je teško usvojiti zdrav način života ako se vratimo kući naš partner jede hamburger s krumpirom. Pomozite svom partneru da zadrži svoju volju izbjegavajući stvaranje iskušenja i uvjeravajući ga da nije dijeta nego promjena navike, tako da su oboje zdraviji.

7

Prepoznajte postignuća vašeg partnera kako bi on ili ona mogli nastaviti put do cilja. Izgradnja vašeg partnera gube na težini također znači da joj čestitate na njenoj volji, na trudu koji je uložila, da joj kažete da izgleda bolje, da je ljepša ili ljepša i da tako nastavlja jer daje dobre rezultate.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.