Kril ulje je poznati proizvod zahvaljujući visokom sadržaju omega-3 masnih kiselina i antioksidanata. Zahvaljujući svojim svojstvima, možemo poboljšati cirkulacijski i imunološki sustav te smanjiti kolesterol. Trenutno se ovaj proizvod prodaje kako bi se poboljšalo naše zdravlje. Jedan od najboljih načina da ga pronađete je u obliku kapsula na SuperSmart web stranici .
Zatim otkrivamo svojstva krilnog ulja i prednosti koje ono donosi našem tijelu.
Vi svibanj također biti zainteresirani: Svojstva bakalara uljeŠto je krilovo ulje?
Kril je rak, sličan rakovima, koji ima više od 85 vrsta raspoređenih u različitim morima i oceanima. Krilovo ulje se dobiva iz antarktičkog krila, jedne od vrsta rakova s najvećom biomasom na planetu i koja se uglavnom nalazi u vodama Antarktičkog oceana i oko voda Japana, Rusije ili Ukrajine.
Antarktički kril pruža ono što znamo kao krilovo ulje, proizvod koji se može koristiti za različite svrhe povezane sa zdravljem . Za njegovo dobivanje provodi se metoda hladne ekstrakcije koja omogućava održavanje svih svojstava raka u njegovom ulju i stoga nam omogućuje da uživamo sve prednosti koje donosi.
Nakon što se dobije antarktičko krilovo ulje, ono se podvrgava dubokom zamrzavanju kako bi zadržalo svoja glavna svojstva: veliku količinu antioksidanata koje sadrži i visoku koncentraciju omega-3 masnih kiselina. Ekstrakcija krilnog ulja obično se prikuplja krajem ljeta, kada je fitoplankton, koji hrani rakove i ima veliki dio zdravih svojstava, u najboljem slučaju.
Svojstva krilnog ulja
Ako nešto iznenađuje, ulje od krila je zbog svojih korisnih svojstava za zdravlje. Ovaj proizvod kombinira prisutnost antioksidansa i omega-3, glavne prednosti koje donosi našem tijelu.
Kril akumulira veliku količinu hranjivih tvari zahvaljujući prehrani na bazi fitoplanktona, koja omogućuje da rakovi imaju veliki broj bitnih elemenata .
Osim omega-3 masnih kiselina i velike količine antioksidanata koji su koncentrirani u proizvodu, krilovo ulje ima visoku vrijednost proteina, visok sadržaj esencijalnih aminokiselina koje se lako asimiliraju u našem tijelu i velika količina minerala. među kojima se ističu fosfor, magnezij, kalcij, fluor, natrij, selen, kalij, magnezij ili cink. Također treba istaknuti bogatstvo vitamina A i E te nekoliko razreda flavonoida.
Hranjiva vrijednost krilnog ulja izvrsna je, pa je prirodno da se njezini doprinosi koriste u terapeutskom području i da je to ulje uključeno u zdravu i uravnoteženu prehranu.
Prednosti krilnog ulja
Glavni razlog zašto je krilovo ulje tako korisno za naše tijelo je da je to jedno od ulja koje imaju veću gustoću esencijalnih masnih kiselina i prirodnih antioksidanata. Moramo znati njegove prednosti:
Masne kiseline
Uglavnom je bogata polinezasićenim masnim kiselinama omega -3 EPA i DHA, bitnim komponentama u strukturi organa i tkiva kao što su koža, mrežnica, mozak i moždana kora, testisi ili sperma.
U tom smislu, koncentracija kiselina omogućuje da krilno ulje bude pozitivno za :
- Smanjite kolesterol i trigliceride.
- Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
- Zaštitite strukture mozga i tkiva drugih organa.
- Držite mozak zdravim i spriječite ga od neurodegenerativnih bolesti.
- Intervenirati u zgrušavanju krvi i krvnom tlaku.
- Utjecati na upalne procese kao imunološki odgovor organizma u slučaju infekcije.
antioksidansi
Glavni antioksidans prisutan u krilnom ulju je astaksantin, koji je odgovoran za blokiranje oksidacije uzrokovane slobodnim radikalima i njenu neutralizaciju. U tom smislu, antioksidanti koncentrirani u ovom ulju pomažu:
- Odgodite znakove starenja
- Optimizirajte zdravlje
- Neutralizirajte slobodne radikale i njihove učinke
- Osigurati bolje zdravlje srca i imunološkog sustava
- Poboljšajte memoriju
Ostale pogodnosti
Osim glavnih prednosti za naš organizam, ulje kril je također pozitivno na sljedećim područjima:
- Smanjite bol u zglobovima
- Inhibira upalu
- Povećajte fleksibilnost
- Oslobodite se predmenstrualnih simptoma
Nuspojave krilnog ulja
Kril ulje je siguran i koristan proizvod za većinu odraslih. Međutim, mora se konzumirati u odgovarajućim dozama iu određenom vremenskom razdoblju, koje ne smije biti duže od 3 mjeseca. Inače, ulje može izazvati neke učinke slične onima koje proizvodi riblje ulje:
- Loš dah
- Želudac je uzrujan
- bolest
- jetkost
- proljev
Međutim, već predviđamo da je ovaj slučaj vrlo nevjerojatan.
Kontraindikacije krilnog ulja
Također, konzumacija krilnog ulja je kontraindicirana kod nekih ljudi i / ili okolnosti:
- Osobe s alergijama na ribe ili školjke (osobito škampe): u ovom slučaju simptomi koji će se pojaviti nakon gutanja su oticanje lica, jezika, usana ili grla, crvene mrlje i kratkoća daha. Ako je tako, hitno idite na usluge medicinske pomoći.
- Uzimanje lijekova : ako uzimate antikoagulante ili druge estrogenske, analgetske ili diuretičke lijekove, posavjetujte se s liječnikom prije nego što upotrijebite krilovo ulje.
- Trudnoća ili dojenje : izbjegavajte ulje ako ste trudni ili se pretvarate da ste trudni, kao i ako dojite.
Ako predstavite bilo koji od gore navedenih slučajeva, najbolje je konzultirati svog liječnika i pitati možete li uzeti krilovo ulje.
Kako uzimati ulje od krila
Sada kada znate svojstva i blagotvorne učinke krilnog ulja, trebali biste znati da ćete ga naći na prodaju u herbalistima i dijetetici, kao i na SuperSmart web stranici .
Možete ga kupiti iu obliku kapsula i uvijek obratite pažnju na liječnički recept kako biste uzeli odgovarajuću dozu ovog proizvoda.
Sada kada znate svojstva kril ulja, vi svibanj također biti zainteresirani za ovaj drugi članak o svojstvima i prednostima Rhodiola Rosea.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar