Kako prirodno izbjeći gubitak kose

Ćelavost je problem koji obično pogađa muškarce, iako žene nisu iz njega izuzete. Obično se radi o nasljednim faktorima i nedostacima raznih vitamina, dok u slučaju žena stres i hormonalne promjene utječu i na gubitak kose. No, neki saveznici nam mogu pomoći u borbi protiv ovog problema, zato vam u comu dajemo ključeve kako biste mogli otkriti kako prirodno izbjeći gubitak kose .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako se hraniti kako bi se izbjeglo gubitak kose Koraci slijediti: 1

Kada je u pitanju alopecija ili ćelavost, važan je nasljedni faktor, ali i drugi elementi. Ishrana siromašnim hranjivim tvarima, nedostatak vitamina, nedostatak adekvatne opskrbe krvi u području vlasišta, prekomjerni stres i napetost, hormonalne promjene, među ostalima, mogu na kraju pokrenuti ovo stanje. U našem članku koji su uzroci gubitka kose, te čimbenike detaljno objašnjavamo.

Također vas podsjećamo da je održavanje dobre prehrane neophodno kako bi naša kosa bila zdrava, jaka i stalno rasla.

2

No, osim što jede dobro, postoje i određeni vitamini koji vam mogu pomoći da zaustavite gubitak kose i ojačate kosu, da se aktivno borite protiv ćelavosti. Vitamin A je jedan od onih koji su odgovorni za poticanje rasta kose, koji je neophodan za zdravu kosu. Možete ga pronaći u hrani kao što su jetra, mlijeko, mrkva, brokula ili špinat ili se odlučite za dodatke u slučaju da vam to preporuči liječnik.

U našem članku, hrana bogata vitaminom A, naći ćete različite opcije za ugradnju u vašu prehranu.

3

Vitamin B5 je također bitan za sprečavanje gubitka kose jer igra važnu ulogu u regeneraciji kože i kose. Njegova odsutnost pretvara se u nezdravu i slabu grivu, tako da ne bi trebala nestati iz vaše prehrane. Možete ga pronaći u jajima, piletini i mliječnim proizvodima, a prisutan je u mnogim dodatcima kompleksa vitamina B koji se prodaju na tržištu. Posebno preporučujemo 100% -tni prirodni kompleks vitamina B izrađenog od pivskog kvasca koji je dostupan od strane tvrtke Anastore.

4

Vitamin B3 je također bitan, jer zahvaljujući njemu, preferira se cirkulacija krvi u vlasištu, važno je spriječiti gubitak kose i potaknuti njegov rast, kako bi nahranila svaki lanac. Najbolja hrana za jelo je jetra, tuna, mahunarke, cjelovite žitarice i orašasti plodovi.

5

Vitamin C, jedan od najmoćnijih prirodnih antioksidanata, potiče zdravlje kose, jača ga, jamči njegov rast i osigurava njegov popravak. Ovaj hranjivi sastojak može se naći u citrusima kao što su naranča, limun, jagoda, kivi i razno zeleno lisnato povrće kao što je brokula. U našem članku namirnice bogate vitaminom C možete pronaći različite alternative s ovim hranjivim tvarima.

6

I svi znamo da je vitamin E neophodan za kožu i kosu. Ovaj hranjivi sastojak garantira vašu ljepotu i zdravlje, čini vašu kosu jačom i sprečava njen pad, tako da je ne možete ostaviti po strani u svojoj prehrani. Soja, brokula, pšenične klice i žumanjak su bogate ovom hranjivom tvari.

7

Osim hrane, možete primijeniti neke kućne lijekove za gubitak kose izravno na vlasište kako biste poboljšali hidrataciju i prehranu. Izvrsna alternativa je aloe vera ili aloe, koja će značajno ojačati folikul dlake.

U našem članku kako napraviti aloe vera kremu za gubitak kose, objasnit ćemo kako napraviti ovu masku.

8

Neke ljekovite biljke su idealni saveznici za sprečavanje gubitka kose. Među njima ističemo ružmarin, konjski rep i koprive. Da biste napravili ovaj kućni lijek, morate prokuhati jednu litru vode i dodati 7 žlica biljke po vašem izboru, pustiti da prokuha 20 minuta i zatim ugasiti toplinu.

Procijedite i pustite da se ohladi, zatim ovu tekućinu primijenite na kraju kupke, neposredno prije napuštanja tuša, masirajući vlasište najmanje 1 minutu. Nanesite 2 puta tjedno.

9

Postoji više alternativa za izbjegavanje gubitka kose prirodno, pa vas pozivamo da pogledate naš članak s kućnim lijekovima za gubitak kose, gdje nudimo jednostavna rješenja koja vam mogu pomoći u borbi protiv ovog problema.

 

Ostavite Komentar