Kako se brinuti za lice prije spavanja

Dnevna gužva i užurbanost obično nas ostavljaju bez ikakve želje da se vratimo kući i izvedemo rituale ljepote, čak može biti i dana kada ste otišli od uklanjanja šminke. Međutim, ove prakse naposljetku donose posljedice za zdravlje naše kože, dehidriraju je i čine da izgleda dosadno i beživotno. Potrebno je uložiti napor da se spriječi šteta koju možemo požaliti kada se na licu počne primjećivati starost, zato ćemo vam pokazati kako se brinete o svom licu prije spavanja, ne samo da će pomoći vašoj koži da svita To će vam omogućiti da se oporavite od stresa dana.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako se brinuti za suhu kožu na licu

Što se događa dok spavamo

Noćni odmor je saveznik naše kože, ovisno o kvaliteti sna koju imate, to će se odraziti na vaše lice idućeg dana. Što se događa u našoj koži dok spavamo, to je da prolazi kroz proces staničnog oporavka od oštećenja koja se dobivaju tijekom dana, kao što su učinci slobodnih radikala, oštećenja okoliša i sunčeve svjetlosti.

Tijekom dana naša koža je u prirodnom procesu popravka i zaštite, a noću se regenerira i popravlja. Noću tkiva dosežu maksimalnu razinu proizvodnje elastina i kolagena, temeljnih komponenti za regeneraciju stanica i prevenciju preranog starenja. Iz tog razloga, naša koža postaje osjetljivija na tretmane lica, osobito onih s većom koncentracijom i hidratacijom.

Ključni koraci prije spavanja

Način čuvanja lica prije spavanja zahtijeva niz koraka koji su ključni i koji će vam donijeti mnoge pogodnosti:

Čišćenje : to je prvi korak, jer ćete na taj način ukloniti nečistoće koje su se nakupile na licu tijekom dana. Odaberite proizvod koji vam se sviđa može biti mlijeko za čišćenje, sapune ili micelarne vode i nanosite ga svaki dan. Ako želite očistiti vaše lice prirodno, preporučujemo članak kako se radi čišćenje kože kod kuće.

Piling : to je korak koji ne morate ponavljati svaki dan, s 1 puta tjedno je više nego dovoljno. Upotrebljava se za uklanjanje mrtvih stanica kože, čime se vraća vitalnost i svježina te omogućuje dublja hidratacija. Ako želite saznati više o ovoj temi preporučujemo članak o tome kako koristiti kremu za piling.

Toniranje : ideja ovog koraka je smiriti i osvježiti, osobito najosjetljiviju kožu. Radije topla vrela ili tonici koji su bez alkohola i primjenjuju se s pamučnim jastučićem. U slučaju masne kože bolji je adstrigentni tonik .

Hidratacija : posljednji od ključnih koraka za brinuti se o licu prije spavanja je hidratacija, to će pomoći u procesu regeneracije koji se događa dok spavamo. Koristite onu koja je prikladna za vaš tip kože.

Noćni tretmani

Postoje i drugi proizvodi koje njegova uporaba treba ograničiti na noć jer su koristi koje može donijeti vašoj koži potrebno za odmor i bolji učinak zbog procesa koji smo gore objasnili. Neki od ovih tretmana prije spavanja su:

Hranjive kreme : iako izgleda da imaju isti učinak kao i hidratantne kreme, one imaju za svoju glavnu funkciju regeneraciju kože, jer doprinose lipidima koji regeneriraju stanice dermisa. Vrlo su preporučljivi za zrelu i suhu kožu te ih treba izbjegavati u slučaju kože koja je sklona aknama.

Depigmentacija : oni su također poznati kao izbjeljivači ili kreme za osvjetljavanje kože, bilo zbog sunca ili starenja. Morate vrlo dobro slijediti indikacije ambalaže jer neke ne treba miješati s pilingom ili hidratantnim sredstvima .

Regenerirajuće kreme: te su kreme odgovorne za vraćanje elastičnosti koju koža gubi tijekom godina. Preporučuje se da se koriste nakon 40 godina i općenito nose spojeve kao što su hijaluronska kiselina ili retinol.

Savjeti za njegu kože noću

Što prije počnete to bolje, rutine ljepote trebale bi biti navika koja se formira tijekom godina, što ćete mlađe početi primjećivati povoljnije promjene na koži.