Briga za debelo crijevo i čuvanje bez štetnih toksina i otpada vrlo je važno za ispravno funkcioniranje i sprječavanje dobivanja bolesti. Da bi se to postiglo, preporuča se čišćenju debelog crijeva svaki puta, jer iako se taj organ isprazni kroz evakuaciju izmeta, u mnogim slučajevima to nije dovoljno i zagađivači se u njemu mogu akumulirati, fekalne tvari i toksina koji ga na kraju oštete. Za čišćenje ovog organa, naravno, postoje neki proizvodi koji nam mogu pomoći u detoksikaciji i probavnim svojstvima, a jedno od najučinkovitijih su sjemenke lana. Ako želite znati kako očistiti debelo crijevo s lanenim sjemenkama i konačno se osjećati mnogo lakše i bez tog dosadnog osjećaja težine, nastavite čitati ovaj članak.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako očistiti debelo crijevo s jabuka ocat

Zašto je važno očistiti debelo crijevo

Debelo crijevo je odgovorno za apsorbiranje posljednjih hranjivih tvari i tekućina iz unesene hrane, a zatim pretvaranje otpada u izmet i poticanje evakuacije tih kroz rektalni kanal. Zbog toga je važno očistiti ga od toksina i otpada koji se u njemu nakupljaju često i uvijek ga održavati u najboljem mogućem zdravlju.

Kada debelo crijevo ne funkcionira ispravno i vaše zdravstveno stanje je kompromitirano, možete dobiti predstaviti različite probleme, kao što su oslabljeni imunološki sustav, oticanje abdomena, proljev, spor prijenos crijeva, smanjeni apetit, glavobolje, bolovi u želucu, umor, itd. Osim toga, dugoročno se mogu razviti ozbiljnije bolesti poput polipa ili raka.

Dakle, uz sljedeće uravnotežene prehrane i zdravog načina života, korisno je s vremena na vrijeme očistiti debelo crijevo kako bi ga učinkovito pročistili i osigurali njegovo ispravno funkcioniranje.

Prednosti sjemena lana za čišćenje debelog crijeva

Laneno sjeme opisano je kao jedan od najboljih prirodnih lijekova za čišćenje debelog crijeva i učinkovito uklanjanje svih toksina koji se u njemu nakupljaju. U nastavku ćemo vam detaljno pokazati koja su svojstva sjemena lana za čišćenje debelog crijeva .

• Imaju blaga laksativna svojstva koja su izvrsna za olakšavanje proklizavanja otpada kroz crijevo izvana. To pomaže omekšati tvrde stolice i boriti se protiv opstipacije.
• Stimuliraju crijevni prolaz, omogućujući pravilno provođenje probavki i nepostojanje zatvora.
• Pomažu u čišćenju crijeva, ali uvijek štite crijevnu floru.
• Poboljšavaju metabolizam i zasićuju, tako da u isto vrijeme omogućuju sagorijevanje više masti i shodno tome gube na težini.
• Još jedna od velikih prednosti lanenih sjemenki je da sadrže oko 27 antitumorskih komponenata, tako da čuvaju tijelo zaštićeno od stvaranja tumora. Ova imovina protiv raka se također pripisuje njima jer imaju sposobnost eliminirati toksine čak i prije nego što ih probavi crijevo.
• Osim toga, oni su također veliki saveznici za smanjenje visoke razine lošeg kolesterola, masti i šećera.

Ako želite saznati više o prednostima lana za zdravlje, preporučujemo da pogledate članak Što je laneno sjeme?

Za koga je to debelo crijevo čišćenje je naznačeno

Iako bi svi ljudi s vremena na vrijeme trebali čistiti debelo crijevo (barem 2 puta godišnje) kako bi ispravno obavljali svoje funkcije, ovo čišćenje debelog crijeva s lanenim sjemenkama osobito je korisno u sljedećim slučajevima:

• Bolesnici s upalama u gornjim dišnim ili gastrointestinalnim traktima.
• Bolesnici s gastritisom, kolitisom, čirevima na želucu ili čirevima dvanaesnika.
• Bolesnici s bolestima urinarnog trakta, cistitisom ili pijelonefritisom.
• Ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili imaju metabolizam koji je prespor

Kako uzeti laneno sjeme za čišćenje debelog crijeva

Postoji nekoliko načina za uzimanje sjemenki lana za čišćenje debelog crijeva, ali oni koji će vam ponuditi bolje rezultate su dva recepta koje ćemo vam pokazati u nastavku.

Voda iz lanenog sjemena

Flaxseed voda je čišćenje i detoksikacija piti koje je korišten u posljednje vrijeme za promicanje mršavljenja i masnoće spaljivanja, ali je također odličan kako bi se očistiti debelo crijevo i to besplatno svih onih toksina koji mogu naškoditi vašem zdravlju u kratkom roku. i dugoročno.

sastojci

• 1 žlica sjemena lana
• 1 šalicu vode

Priprema: u loncu skuhajte vodu. Kada se razbije da prokuha, dodajte laneno sjeme i pustite da prokuha oko 3 ili 4 minute. Nakon tog vremena isključite toplinu, pokrijte lonac i pustite da miruje još 3 minute, mora ostati kao "gumast" i gust. Konačno, procijedite i popijte. Najbolje je uzeti vodu iz lanenog sjemena prije doručka oko mjesec dana.

Laneno i kefir obrok

U ovom slučaju, preporuča se kombinirati konzumaciju obroka od lanenog sira s kefirom, probiotičkom hranom koja poboljšava prolaz crijeva i jača imunološki sustav. Lijek od lanenog brašna s kefir za čišćenje debelog crijeva će vam omogućiti da zaštitite crijevnu floru, a promicanje uklanjanje nakupljenih fekalnih naslaga.

Tretman se sastoji od konzumiranja 3 tjedna 1 do 3 žlice lanenog jela uz kefir kao dnevni doručak. Točni iznosi za provedbu ove metode su sljedeći:

• 1. tjedan: uzmite 1 žlicu obroka od lanenog sjemena sa 100 ml kefira.
• 2. tjedan: uzmite 2 žlice lanenog brašna sa 100 ml kefira.
• 3. tjedan: uzmite 3 žlice lanenog jela s 150 ml kefira.

Ne zaboravite da pored ovih kućnih lijekova za čišćenje debelog crijeva, vrlo je važno da slijedite uravnoteženu prehranu i pijete puno vode tijekom dana (oko 2 litre dnevno). Možete nastaviti vidjeti učinkovitije pripreme u članku Kako napraviti sokove za čišćenje debelog crijeva.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.