Kad nam se vrti u glavi i osjećamo kao da povraćamo, imali smo jako loše vrijeme. To stvara vrlo neugodan osjećaj koji može trajati dugo dok ne napokon prođe ili na kraju ne povraćamo. Vrtoglavica koja uzrokuje mučninu može se pojaviti u glavi i na kraju zahvatiti želudac ili se može pojaviti izravno u ovome. Može biti mnogo razloga, od lošeg putovanja automobilom ili virusa, do raznih zdravstvenih problema koji su mučnina simptom tih simptoma.

Srećom, na kraju povraćanje ne mora biti posljedica mučnine, jer možete napraviti nekoliko stvari koje će vam pomoći da prođete. Od .com želimo vam pomoći i stoga ćemo u ovom članku objasniti kako ukloniti želju za povraćanjem .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto želim baciti kad sam jesti Koraci slijediti: 1

Prije razmišljanja o tome kako ukloniti potrebu za povraćanjem, prvo što trebamo znati je da, ovisno o situaciji, što prije trebamo posjetiti liječnika . Posjetite svog liječnika ako imate ove simptome:

• Mučnina se ne događa za dva dana
• Vaše tijelo ne prihvaća hranu, niti čvrstu niti tekuću, što uzrokuje povraćanje svaki put kada nešto unesete
• Vomitas više od 3 puta istog dana
• Imate slabost, slabi ste i / ili imate groznicu
• Bol u želucu je jaka i postojana

Obratite pažnju, zatim u nastavku, mi vam kažemo neke stvari koje možete učiniti da poželite povraćati .

2

Jedna od prvih stvari koja se obično radi kada se zapitamo kako ukloniti potrebu za povraćanjem, jer osjećamo mučninu, jest pronaći mjesto za prozračivanje . Svjež zrak će nam pomoći bolje disati i osjećati se dobro. Ali, ako ne prođete vrtoglavicu, trebamo piti tekućine u malim količinama, ali često. Između ostalih mogućnosti, sljedeće tekućine su dobar izbor:

• voda
• Infuzije kamilice
• Riža voda
• Kumin čaj
• Poleo-odlicno
• Sladak korijen čaja
• Čaj ostavlja crvene maline
• Infuzija đumbira

Potonji je prirodni proizvod koji se jako preporučuje za mučninu i povraćanje zahvaljujući svojstvima đumbira.

3

Još jedna stvar koju biste trebali učiniti je piti slatke tekućine koje vam, osim šećera, daju i mnoge mineralne soli. Neki izotonični napitci koji vam mogu pomoći su Aquarius ili Powerade. Pijte te tekućine u malim gutljajima i često ćete se osjećati kao da vam se želudac smiruje i prestanete imati mučninu.

4

Pokušajte jesti slane stvari koje nisu masne ili masne. Krekeri ili krekeri su vrlo dobra opcija i trebali biste ih jesti polako, u malim zalogajima iu malim količinama, kako bi se vaš želudac polagano smirio.

To je vrlo učinkovit način da se zaustavi mučnina zbog kretanja automobila, gladi iu slučaju jutarnje mučnine koju trpe trudnice. Ako je ovo vaš slučaj, preporučujemo da pažljivo pročitate ovaj članak kako biste znali kako ublažiti mučninu tijekom trudnoće.

5

Slijedeći savjete kako biste znali ukloniti želju za povraćanjem, preporučujemo da izbjegavate kisela pića kao što su citrusni sokovi, jer će kisele stvari pogoršati stanje vašeg želuca. Također, pokušajte ne jesti hranu ili pristupiti stvarima s jakim mirisima koji mogu biti neugodni i pogoršati želju za povratkom.

6

Opustite se u krevetu ili na kauču, gdje vam je udobnije, i pokušajte se više uklopiti nego razvući, to jest, s glavom iznad visine stopala . Ako to učinite obrnuto, to će raditi za vas u slučaju da imate vrtoglavicu samo iz glave, ali ako imate poremećeni želudac, bit će gore i izazvat ćete više želje za povraćanjem.

7

Još jedna od najboljih opcija, ako se pitate kako ukloniti želju za povraćanjem i još niste prošli mučninu i opću nelagodu, je navlažiti hladnom vodom neke specifične točke tijela . Uzmite krpu, navlažite je svježom vodom i stavite je na ove dijelove tijela na nekoliko sekundi:

• Lice
• Vrat
• Vrat
• Lutke
• Unutarnji dio laktova, gdje se ruka i podlaktica sastaju
• Iza koljena

Druge opcije za to su ledeni paketi ili nešto hladno iz hladnjaka, kao što je boca vode ili limenka sode. Izmjenjujte područja u kojima se nanosi hladnoća i odlažite tkaninu hladnom vodom onoliko puta koliko je potrebno jer zagrijava ili mijenja led dok se topi. Vidjet ćete da će osvježavanje tih područja i snižavanje temperature uzrokovati osjećaj vrtoglavice i brzo povraćanje.

8

Ponekad, ako želja za povratkom traje, najbolje je ne izbjegavati povraćanje . Ako smo pokušali učiniti sve što je gore spomenuto i naše tijelo još uvijek treba ublažiti želučane smetnje, najmudrije je ignorirati ga i više ne zadržavati potrebu za povraćanjem. Također, ne zaboravite posjetiti svog liječnika ako na kraju povraćate i ako osjetite simptome o kojima se raspravljalo na početku ovog članka.

9

Ako vam je pomoglo da znate kako ukloniti želju za povraćanjem na različite načine, sigurno će biti korisno pročitati ovaj članak da biste znali što jesti ako se osjećam kao povraćanje, a ovaj drugi kako bih naučio neke domaće lijekove za mučninu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.