Kada patimo od proljeva, tijelo gubi veliku količinu tekućine i minerala koji su neophodni za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Zato, dok je ovaj gastrointestinalni problem prisutan, ostajemo dobro hidrirani i slijedimo mekanu dijetu sa laganom hranom koja nam pomaže da se povoljno oporavimo. I u ovom, postoje određene prirodne biljke koje su vrlo učinkovite, poboljšavajući dobrobit želuca i ublažavajući simptome ovog stanja. Otkrijte u ovom članku što su infuzije dobre za proljev .
Infuzije za proljev: majčina dušica
Timijan je vrlo popularna biljka za liječenje različitih bolesti koje utječu na probavni sustav i zahvaljujući adstrigentnim svojstvima, odličan je prirodni lijek za borbu protiv proljeva i poboljšanje dobrobiti vašeg želuca. Osim toga, korisna je i kada je česta i kontinuirana evakuacija popraćena bolom i nadutošću.
Infuzije za proljev: đumbir čaj
Pogotovo kada je proljev izravna posljedica probavne smetnje, đumbir je odlična alternativa za oporavak pravilnog funkcioniranja vašeg probavnog sustava. I ne samo to, ona također pomaže smanjiti grčeve i bolove u trbuhu. Da biste pripremili đumbirski čaj, samo stavite svježe kriške u posudu s vodom, pustite da prokuha i pričekajte oko 15 minuta da bi infuzija bila spremna za piće. Otkrijte proces pripreme s više pojedinosti u članku Kako pripremiti infuziju đumbira.
Infuzije za proljev: kamilica
Kao što znate, kamilica je jedna od najučinkovitijih infuzija kada se radi o ublažavanju crijevnih poremećaja, a među njima nalazimo i proljev. Također će vam pomoći ako imate mučninu ili povraćanje, kao i da se osjećate mnogo opuštenije i bolje odmarati. Ako želite ugraditi ovu divnu infuziju u svoju dnevnu prehranu i znati što će koristiti vašem zdravlju, pogledajte članak Koja su ljekovita svojstva kamilice.
Infuzije za proljev: cimetov čaj
Među najboljim infuzijama za proljev, cimetov čaj ne može propustiti, a to je da je ovaj tradicionalni začin idealan za zaustavljanje nekontrolirane evakuacije i poboljšanje zdravlja probavnog sustava. Ako patite i od žgaravice, trebate znati da je i ta infuzija izvrsna da bi se smanjila. Jednostavno dodajte dva štapića cimetom u lonac s kipućom vodom, ostavite da odstoji 10 minuta i bit ćete spremni za konzumaciju.
Infuzije za proljev: komorač
Za liječenje proljeva i ublažavanje simptoma teške probave, možete koristiti i koromač. Biljka koja također pomaže eliminirati sve bakterije i klice prisutne u probavnom traktu i mogu naškoditi vašem zdravlju. Uzmite infuziju od komorača dnevno dok patite od proljeva i vidjet ćete kako se on brže poboljšava.
Više savjeta za liječenje proljeva
Osim konzumacije ovih dobrih infuzija za proljev, važno je da se oporavite od ovog stanja uzimajući u obzir neke savjete kao što su:
- Povećajte potrošnju vode kako biste ostali hidrirani
- Slijedite dijetu na bazi mekane hrane, kao što smo detaljno opisali u članku Kako jesti ako imam proljev.
- Izbjegavajte jesti hranu bogatu vlaknima, začinjenu, prženu hranu, obilne obroke, mliječne i bezalkoholna pića, citruse ili kofein.
- Posavjetujte se s liječnikom ako je proljev uporan ili ga prate simptomi kao što su povraćanje, povišena temperatura i jake bolove u trbuhu.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar